Microfobie

Microfobie is angst voor kleine en microscopische dingen, zoals bacteriën en ziektekiemen. Met licentie

Wat is microfobie?

De microfobie Het is de irrationele en buitensporige angst voor zeer kleine dingen. Een goed voorbeeld van dit type fobie is de angst voor ziektekiemen. Het feit dat ziektekiemen zo klein zijn dat het onmogelijk is om te zien dat ze een belangrijke rol spelen in de angst die deze mensen lijden.

Microfobie is niet beperkt tot alleen bang zijn voor bacteriën en virussen, maar kan een angst begrijpen voor alles wat kleine grootte is. 

Hoewel veel van de mensen die aan dit soort fobie lijden, zich realiseren en toegeven dat hun angsten irrationeel zijn, kunnen ze vaak geen extreme angst of zelfs een angstcrisis vermijden wanneer ze worden geconfronteerd met de gevreesde stimuli, of zelfs gewoon aan hen denken.

Wanneer een ernstig type aandoening als deze plaatsvindt, beïnvloedt dit niet alleen de persoon die er lijdt aan, maar ook de mensen om hem heen.

De persoon die lijdt aan microfobie kan niet in staat zijn om dagelijkse taken uit te voeren, zodat het misschien extreme hulp nodig heeft door degenen die bij hem of haar wonen. Je kunt ook stoppen met activiteiten te doen die eerder zijn uitgevoerd voor de extreme angst die je voelt.

Microfobie -symptomen

Fysiologische symptomen

Sommige symptomen die mensen met microfobie kunnen ervaren, zijn onder meer:

- Intense angst,

- angst,

- rillingen,

- Verhoogde hartslag,

- Verloren van controle,

- zweten,

- duizeligheid,

- misselijkheid,

- Moeilijke ademhaling.

Een gedragssymptoom van deze mensen is het vermijden, typisch voor alle fobieën.

Deze mensen vermijden veel dingen die klein zijn. Angst kan zo intens zijn dat de persoon met microfobie zijn huis niet kan verlaten om enig risico te voorkomen dat u contact hebt met deze dingen waar u bang voor bent.

Cognitieve symptomen

Sommige mentale symptomen kunnen zijn:

- Obsessieve gedachten,

- moeite met nadenken over andere dingen anders dan het gevreesde object,

- Gevoelens van onwerkelijkheid of van gescheiden zijn van zichzelf (derealisatie/depersonalisatie),

- Angst om flauwvallen.

Emotionele symptomen zijn ook opgenomen, zoals anticiperende angst, die bestaat uit een aanhoudende bezorgdheid over gebeurtenissen die nog zijn en die kleine objecten inhouden.

Kan u van dienst zijn: inclusief onderwijs: principes, kenmerken van scholen, activiteiten

Deze mensen voelen ook een arbeidsongeschiktheid en een verlangen om te ontsnappen aan de situaties waarin er objecten kunnen zijn waar ze bang voor zijn.

Mensen die aan deze aandoening lijden, lijden aan het onvermogen om normaal te functioneren in hun dagelijks leven vanwege hun angst. Ze zijn zich er meestal van bewust dat de angsten die ze hebben volledig overdreven of onredelijk zijn, maar voelen dat ze ze niet kunnen beheersen.

Microfobie -symptomen kunnen op een comorbide manier optreden met andere fobieën.

Oorzaken

De meeste experts geloven dat de oorzaken van deze fobie in een combinatie zijn tussen een biochemische onbalans in de hersenen, die genetische en omgevingsfactoren kunnen zijn.

Omgevingsfactoren

Een voorbeeld van een omgevingsfactor kan een angstaanjagende ervaring zijn met het opgeslagen object of objecten, zodat er een verband tussen ervaring en object heeft plaatsgevonden.

Microfobie's eigen angst kan ook zijn geleerd door observatie. De angst voor een object kan optreden na het observeren van een andere persoon die deze angst heeft.

De mogelijkheid van fobie hangt meestal af van het vertrouwen dat men heeft in de persoon die bang is voor het object dat is. Als je veel vertrouwen in die persoon hebt, zijn er meer mogelijkheden dat je standpunt wordt aangenomen over welke dingen je moet vrezen en welke dingen niet bang zijn.

De angst voor kleine of bijna onmerkbare dingen kan zichtbaar een weerspiegeling zijn van angst voor hoe onbekend de meeste mensen lijden.

Behandelingen

Voordat u een soort therapie ondergaat, is het handig om een ​​psycholoog te zien. Dit kan adviseren over het beste type therapie dat zich aanpast aan de patiënt en de prognose van de aandoening.

Sommige professionals die kunnen helpen bij het behandelen van fobieën zijn, afgezien van psychologen, psychiaters en hypnotisten.

Deze professionals kunnen mensen helpen die lijden aan microfobie om ermee om te gaan en te begrijpen wat het probleem veroorzaakt, zodat het kan worden opgelost.

Het kan je van dienst zijn: Marrupio

Gedrag-cognitieve therapieën

Blootstellingstherapie is een soort gedragscognitieve behandeling die wordt gebruikt om veel angststoornissen te behandelen. De procedure houdt in dat de patiënt geleidelijk wordt blootgesteld aan een stressvolle situatie en hem angst kan voelen.

Het doel is dat de persoon ongevoelig is, dat wil zeggen dat hij ophoudt de emotie zo intens te voelen dat angst is, na een periode van hoge blootstelling aan de gevreesde stimulans. Deze behandeling wordt gebruikt voor vele soorten fobieën.

In dit geval, om een ​​fobie op een klein object te behandelen, wordt de patiënt eerst gevraagd om dicht bij het gevreesde object te staan. Vervolgens worden afbeeldingen of modellen van het object onderwezen en ten slotte zult u contact hebben met het waarheidobject.

Hypnotherapie

Hypnotherapie is een soort therapie waarbij een persoon, met de hulp van een specialist die in de zaak is opgeleid, zijn onderbewustzijn opent voor suggestie, met als doel een of meer gedragspatronen te veranderen.

Wanneer u rechtstreeks tegen het onderbewustzijn praat, kan het mogelijk zijn om te vinden wat de fobie veroorzaakt, en nieuwe ideeën en positieve suggesties te introduceren. Deze positieve suggesties kunnen worden gebruikt om de wijzigingen aan te brengen die de persoon met microfobie wil.

De persoon leren om gevoelens en emoties te associëren, anders dan dingen die normaal worden gevreesd, kan worden bereikt na een paar hypnotherapiesessies.

Sommige mensen vinden onaangenaam om te weten dat iemand met zijn geest speelt. Hypnotherapie, ook bekend als hypnoanalyse, wordt echter als veilig beschouwd en werkt vrij snel.

Dit type therapie is sinds 1958 door de American Medical Association goedgekeurd als therapiemethode.

Neurolinguïstisch programmeren (NLP)

Neurolinguïstisch programmeren is eigenlijk de studie en praktijk van hoe elk onze realiteit creëert. Het meest basale uitgangspunt van NLP is dat de woorden die we gebruiken een onbewuste, interne perceptie van onze problemen weergeven.

Als deze woorden en percepties niet precies zijn, kunnen ze een onderliggend probleem veroorzaken, zolang we ze blijven gebruiken en ze geloven. Onze houding is in zekere zin een zelfvervullende profetie. Een zelfvervullende profetie is een voorspelling die, eenmaal gemaakt, op zichzelf dezelfde oorzaak is om een ​​realiteit te worden.

Het kan u van dienst zijn: Voedselvervuiling: kenmerken, soorten, gevolgen

In dit type therapie zal een neurolinguïstische therapeut elk woord en uitdrukking analyseren die u gebruikt wanneer u uw symptomen of zorgen over uw gezondheid beschrijft. Hij of zij zal uw gezichtsuitdrukkingen en lichaamsbewegingen onderzoeken.

Na het bepalen van de problemen die in uw perceptie bestaan, zal de therapeut u helpen de oorsprong ervan te begrijpen. De therapeut helpt u bij het verbouwen van uw gedachten en mentale associaties om uw vooroordelen te repareren of te verbeteren. Deze vooroordelen kunnen u voorkomen dat u het succes krijgt dat u verdient.

Energiepsychologie

Energiepsychologie is een soort therapie die verschillende technieken gebruikt, zoals acupunctuur, yoga, taichí, prana en energie geneeskunde, die mensen leren eenvoudige stappen te ondernemen om grote veranderingen in hun leven aan te brengen.

Deze technieken stimuleren energiepunten op het oppervlak van de huid die, wanneer ze worden gecombineerd met bepaalde psychologische procedures, de elektrochemie van de hersenen kunnen veranderen. Dit type therapie is nog steeds in een gebied van vrij controverse, maar blijkbaar kan het veel helpen bij het omgaan met de fobieën.

Psychofarmaceuticals

Naast alle soorten therapie die hierboven zijn beschreven, zijn er psychoopármaco's die, hoewel ze deze aandoening niet "genezen", de intensiteit van de symptomen beperken. Het is essentieel dat de persoon farmacologische behandeling combineert met een soort therapie.

Om de symptomen van angst te behandelen die door microfobie worden geproduceerd, kunnen serotonine -heroveringen worden voorgeschreven. Sommige antidepressiva helpen obsessieve gedachten te verlichten die fobieën kunnen produceren. Medicinale verbindingen behandelen de ziekte niet, maar symptomen, en mogen alleen worden gebruikt in extreme angstgevallen.

Benzodiazepines zijn drugs die helpen het zenuwstelsel te kalmeren. Ze zijn dus nuttig om paniekaanvallen te voorkomen of te verlichten, evenals hun symptomen, zoals duizeligheid, ademhalingsproblemen en pijn op de borst. Ze kunnen ook de zorgen verminderen die de persoon rond het gevreesde object lijdt.