De 12 beste infusies om af te vallen

De infusies om af te vallen Dat ik je in dit artikel zal verlaten, zal je niet alleen helpen om af te vallen, maar je zal je beter voelen, waardoor je fysieke, mentale en emotionele gezondheid vergroot. Gewicht heeft niet alleen een fysieke, maar ook psychologische component.

Infusies worden door een groot aantal mensen beschouwd als iets totaal gezonds, natuurlijk en natuurlijk nuttig, nog meer als het helpt om nog wat kilo's te downloaden. Bovendien wordt de variëteit geserveerd dankzij het grote aantal elementen dat kan worden toegevoegd in de samenstelling voor latere formatie.

Als algemene regel is een infusie een drankje gevormd door het toevoegen van verschillende soorten bladeren, bloemen, zaden, fruit samen met natuurlijke kruiden aan een glas heet water, maar oog, zonder dat het zijn kookpunt bereikt.

Met het verstrijken van de tijd heeft de definitie van infusie steeds meer vloeibare types georganiseerd, waaronder we bijvoorbeeld koffie of horchata vinden.

Dit zou de meest voorkomende definitie zijn, maar er zijn ook nog twee wetenschappelijke. Bij deze eerste gelegenheid zouden we het hebben over de "actie om een ​​productmenging of oplossing te extraheren (evenals het product geëxtraheerd) de oplosbare delen in water bij een temperatuur hoger dan het milieu, en minder dan die van kook".

Over geneeskunde gesproken, een infusie is een waterige oplossing van een soort opgeloste stof (stof die bestemd is om in het verdunningsmiddel te worden opgelost) die wordt geïnjecteerd om een ​​soort lichaamsgedrag te ontvangen, zoals voor de verschillende veneuze bloedsomloopstijsten.

In elk geval zullen we in dit artikel te allen tijde verwijzen naar de betekenis die de eerste plaats biedt, verwijzend naar het drankje dat wordt uitgevoerd met verschillende aromatische stoffen voor inname, waardoor speciale nadruk wordt gelegd op theeën.

Laggery infusieslijst

1- Oolong-thee

Bron: https: // pixabay.com/

Het kroonjuweel van infusies. Zijn naam betekent letterlijk in de Chinese "Black Dragon". Het wordt gevormd door een groot aantal catechines, die op ons metabolisme werken om vetten gemakkelijk te verminderen.

Het kan u van dienst zijn: Oefeningen om het geheugen op korte en lange termijn te verbeteren

Volgens een studie gepubliceerd door het Chinese Journal of Medicine Integral ”Publicatie 'People' People die deze vloeistof dronken, verloren regelmatig zes kilo voor een periode van zes weken.

De creatie ervan begint te worden gedaan met een mengsel van een eetlepel oolongthee tot een kopje heet water, waardoor het ongeveer 10-15 minuten kan rusten, om het later te drukken en te drinken.

2- Mint-infusie

Bron: https: // pixabay.com/

Het wordt gevormd met munttoevoeging over ons hete water. Het is wetenschappelijk bewezen dat onze eetlust gewoon met zijn geur aanzienlijk wordt verminderd.

Het Journal of Neurological and Medicine Orthopedic zei dat mensen die deze infusie eenvoudig inademen, zonder het te drinken, gemiddeld 5 kilo per maand verliezen. Ongetwijfeld iets totaal ongelooflijks.

3- Rooibo-infusie

Bron: https: // pixabay.com/

Het is uniek en uitsluitend in het gebied dat tot Cabo Cabo hoort, die uit de bladeren van de rode struik worden geëxtraheerd,.

Het voordeel van het verlies van kilo's is gebaseerd op het beheer van de verschillende hormonen die we nodig hebben. In verschillende studies is bewezen dat het vooral gerelateerd is aan stress, wat honger- en vetopslag veroorzaakt, het verbetert en zorgen maken.

Chemisch gezien is het volledig raadzaam voor de juiste ontwikkeling van de processen die in onze buik worden geproduceerd.

4- Groene thee

Bron: https: // pixabay.com/

Dit type drankje is perfect om het te doen voordat je fysieke oefeningen uitvoert. De belangrijkste functie is om ons te laten zweten, dus als we het 25 minuten gedurende 12 weken doen met 4-5 kopjes per dag, is een gemiddelde van 2 kilo meer dan een normale atleet verloren.

Net als Oolong -thee presenteert het hoge niveaus van catechines, die agressief werken op onze vetdragercellen naast het verhogen van de versnelling van onze lever van het omzetten van vet in energie.

Kan u van dienst zijn: Werkverslaving: symptomen en behandeling

5-roze thee

Bron: https: // pixabay.com/

Het bevat een groot aantal antioxidanten en elimineert de hoeveelheid toxines van ons systeem, waardoor constipatie wordt voorkomen en onze spijsvertering wordt verbeterd.

Bovendien is het een van de meest praktische en effectieve combinaties in termen van onze huid, zoals we hierboven hebben aangegeven, naast het bevatten van een groot aantal anti -oxidanten, bevat het ook verschillende soorten vitamines die naar een betere duwen Verfraaiing hiervan.

6- Rode thee

Bron: https: // pixabay.com/

Dit is een van de oudste combinaties die tot nu toe bekend zijn. De consumptieroutine zou gebaseerd zijn op ongeveer 3-4 kopjes per dag. Wat betreft de resultaten ervan, ze zouden variëren afhankelijk van het gepresenteerde gewicht.

Normaal daalt het in 9 kilo af naar mensen met een ernstig overgewicht, 6 degenen die een gematigde een tot een totaal van 3 kilo hebben waaraan ze het gewoon in een lichte formatie presenteren.

Het vermogen om vet te verbranden bindt aan vele anderen, zoals het creëren van een metabolisch proces dat de hoeveelheid bloedcholesterol en triglyceriden vermindert, terwijl ons immuunsysteem wordt versterkt.

7- Witte thee-infusie

Bron: https: // pixabay.com/

Het toont veel meer voedselkwaliteit dan rust, omdat het een veel minder verwerkte manier is, die het momenteel in vol zonlicht drogen, dus het staat bekend als een meer natuurlijke methode.

Het is ook de thee met meer antioxidanten van alles, waardoor ons lichaam sneller wordt aangebracht.

Volgens het tijdschriftvoeding en het metabolisme werd gevonden dat de inname van dit type thee de ontleding van de vetten van ons lichaam verhoogt (lipolyse genoemd) en de vorming ervan blokkeert (genoemd onder de naam adipogenese).

8- Horsetail-thee

Bron: https: // pixabay.com/

Het heeft effecten die vergelijkbaar zijn met die geproduceerd door Rooibos -thee, maar behouden ook de vloeistoffen van ons lichaam vanwege de diuretische kracht die ze presenteren.

Het kan je van dienst zijn: hoge kwaliteit van leven

Dit betekent dat lichamelijke oefening ze op een succesvolle manier en optimaal zou moeten kunnen elimineren.

Deze combinatie kan ook worden genomen in de vorm van tabletten en supplementen in plaats van het vloeibaar te maken door een infusie.

9- Cinnamon-infusie

Bron: https: // pixabay.com/

In deze formatie speelt kaneel praktisch al het chemische papier dat in ons lichaam zal voorkomen. Enerzijds vermindert het de glucosespiegels die in het bloed worden gevonden, naast het verminderen van de gepresenteerde eetlust.

Sommige experts adviseren dat als we in plaats van geen thee te willen innemen, hetzelfde effect zou optreden als we een kleine lepel aan onze yoghurt toevoegen elke keer dat we er een nemen.

10- Betaal infusie van de tanden van de leeuwen

Bron: https: // pixabay.com/

Deze goed bekende en nieuwsgierige inlaatfuncties functioneert als een krachtige lichaamszuiveringsinstallatie, naast het duidelijk produceren van afslankeffecten. Natuurlijk om het gewenste effect te nemen.

Zijn voorbereiding? Het is voldoende om een ​​liter water te koken met de verschillende bladeren en bloemen van een leeuwentand gedurende een totaal van 3 minuten. Hierna laten we het voor een kleine en korte periode van tijd staan, en we botsen het om het eindelijk te drinken.

11- Pomelo Tea-infusie

Bron: https: // pixabay.com/

Net als vele anderen vermindert het ons vermogen om het gevoel van hongersnood te creëren, waardoor onze eetlust wordt verminderd. Het breekt ook vet en helpt de verdedigingsfunctie van de lever en de nieren te verbeteren.

12- Agracejo thee-infusie

Bron: https: // pixabay.com/

Dit goed bekende gras is essentieel bij het maken van krachtige infusies. Opnieuw positioneren we onszelf voor een soort thee die ons helpt angst te beheersen en tegelijkertijd de spijsvertering en het metabolisme van ons lichaam te verbeteren.