Glycina

Chemische structuur van glycine, in een model van staven en bollen. Bron: Benjah-Bmm27, Wikimedia Commons

Wat is glycine?

De glycina Het is een van de aminozuren die de eiwitten van levende wezens vormen en fungeert ook als een neurotransmitter. In de genetische code wordt het gecodeerd als GGU, GGC, GGA of GGG. 

Het is het kleinste aminozuur en het enige niet -essentiële van de 20 aminozuren die we in de cellen vinden.

Deze stof fungeert ook als een neurotransmitter en remt het centrale zenuwstelsel. Het werkt in het ruggenmerg en in de hersenstam, en draagt ​​bij aan de controle van motorische bewegingen, in het immuunsysteem, als een groeihormoon en als een glycogeenopslag, onder andere.

Glycine werd voor het eerst geïsoleerd uit de gelatine in 1820 door de directeur van de botanische tuin in Nancy, Henri Braconnol, en vervult meerdere functies in het menselijk organisme.

Structuur en kenmerken van glycine

- Glycine is samengesteld uit een centraal koolstofatoom, dat is bevestigd aan een radicaal carboxyl (COOH) en een amino één (NH₂)). De andere twee radicalen zijn waterstof. Het is daarom het enige aminozuur met twee gelijke radicalen: het heeft geen optische isomeer.

Andere eigenschappen zijn:

- Fusion Point: 235.85 ºC

- Molecuulgewicht: 75.07 g/mol

- Dichtheid: 1.6 g/cm³

- Globale formule: c₂H₅NEE₂

- Glycine is het eenvoudigste eiwitaminozuur, daarom wordt het niet beschouwd als een van de essentiële aminozuren van het menselijk organisme. In feite is het belangrijkste verschil tussen glycine en andere aminozuren die als essentieel zijn geclassificeerd, dat het lichaam van mensen het kan synthetiseren.

Op deze manier is het niet essentieel.

- Om glycine te synthetiseren, zijn er twee verschillende manieren: gefosforyleerd en niet -gefosforyleerd, en de belangrijkste voorloper is de serine.

Dus door een enzym dat bekend staat als hydroxymethyloverdracht, kan het lichaam de serine in glycine transformeren.

Werkingsmechanisme

Wanneer het organisme glycine van de serine synthetiseert, heeft het aminozuur toegang tot de bloedbaan. Eenmaal in het bloed begint Glycina zijn functies in het hele lichaam uit te voeren.

Om ze echter te kunnen maken, moet u worden gekoppeld aan een reeks receptoren die op grote schaal worden verdeeld door verschillende lichaamsgebieden. Net als alle aminozuren en andere chemische stof, wanneer glycine door het bloed reist, voert het op zichzelf geen actie uit.

Het kan je van dienst zijn: complexe gedachte: vaardigheden, morin concept, voorbeelden

De acties worden uitgevoerd wanneer het de specifieke lichaamsdelen bereikt en in staat is om de receptoren in die regio's aan te sluiten.

Glycine -receptoren

De glycinereceptor wordt de ontvanger van het Glyr -type genoemd en is een specifiek type glycinereceptor. Wanneer het aminozuur zich aansluit bij zijn ontvanger, worden stromen geproduceerd door de binnenkomst van chloride -ionen in het neuron gegenereerd.

Synaptische stromingen bemiddelen snelle remmende reacties die een vrij complex tijdprofiel volgen.

Meestal begint de werking van glycine met de ontvanger met een eerste snelle responsfase vanwege de naderende opening van meerdere chloridekanalen.

Vervolgens vertraagt ​​het antwoord door de inactivering en asynchrone sluiting van de kanalen.

Glycinefuncties

Glycine voert meerdere functies uit, zowel in het lichaam als in de hersenen van mensen. Ondanks het feit dat het geen van de essentiële aminozuren is, is het dus zeer belangrijk dat het lichaam hoge niveaus van glycine bevat.

De ontdekking van de voordelen van deze stof en de problemen die het tekort kan veroorzaken, is de belangrijkste factor dat glycine is veranderd in een element van hoge interesse voor voeding.

De functies van glycine zijn veel en erg belangrijk. De belangrijkste zijn:

Help de ammoniakniveaus in de hersenen te beheersen

Ammoniak is een chemische stof die de meesten van ons interpreteren als schadelijk en ten opzichte van agressieve chemicaliën.

De ammoniak zelf is een bijproduct van eiwitmetabolisme, zodat biochemische reacties in het lichaam snel ammoniakmoleculen worden.

In feite vereist de hersenen dat deze stof goed functioneert, en hoge of geaccumuleerde niveaus van ammoniak in de hersenen kunnen pathologieën zoals leverziekte veroorzaken.

Glycine is daarom verantwoordelijk voor dit gebeurt niet en regelt ammoniakniveaus in hersengebieden.

Het fungeert als een kalmerende neurotransmitter in de hersenen

Glycine is een aminozuur dat wanneer het instemt met de hersenen neurotransmissie -functies uitvoert, dat wil zeggen de activiteit van neuronen moduleert.

De belangrijkste activiteit die in de hersenen wordt uitgevoerd, is remming, daarom wordt het beschouwd als een van de belangrijkste remmende neurotransmitters van de hersenen, naast de GABA.

In tegenstelling tot GABA werkt glycine in het ruggenmerg en de hersenstam.

De remming die in deze hersengebieden wordt geproduceerd, maakt het mogelijk om de werking van de hersenen gerust te stellen en hersenhyperactivering te moduleren.

Kan u van dienst zijn: SOMATISCH NIVESS SYSTEEM: functies, onderdelen en ziekten

Glycine maakt zelfs geen behandeling voor angst, maar kan een bijzonder nuttige stof zijn om dit soort psychologische veranderingen te voorkomen.

Help de motorfuncties van het lichaam te regelen

Een andere basisfuncties van glycine op hersenniveau is de controle van de motorfuncties van het lichaam. Hoewel dopamine de meest betrokken substantie is bij dit soort activiteiten, speelt Glycina ook een belangrijke rol.

De activiteit van dit aminozuur, of liever, deze neurotransmitter in het ruggenmerg, maakt het mogelijk om de bewegingen van de ledematen van het lichaam te regelen.

Op deze manier worden glycine -tekorten geassocieerd met problemen bij de controle van bewegingen, zoals spasticiteit of plotselinge bewegingen.

Gedraagt ​​zich als een antacida

Antacid is de naam die stoffen die tegen maagzuur werken, ontvangen. Een antacida is dus verantwoordelijk voor het alkaliseren van de maag door de pH te verhogen en het uiterlijk van de zuurgraad te vermijden.

De meest populaire antacida zijn natriumbicarbonaat, calciumcarbonaat, magnesiumhydroxide en aluminium.

Hoewel in mindere mate echter glycine dit soort acties uitvoert, vormt het dus een natuurlijke antacida van het lichaam zelf.

Helpt het groeihormoon te vergroten

Groeihormoon, of GH -hormoon, is een peptidesubstantie die de celgroei en reproductie stimuleert.

Zonder de aanwezigheid van dit hormoon zou het lichaam niet in staat zijn om te regenereren en te groeien, zodat het zou verslechteren. Ook kunnen tekorten van dit hormoon groeistoornissen veroorzaken bij kinderen en volwassenen.

De GH is een 191 aminozuurpolypete van een enkele gesynthetiseerde ketting, waarbij glycine een belangrijke rol speelt.

Glycine maakt het mogelijk om lichaamsgroei te bevorderen, helpt het creëren van spiertonus en genereert kracht en energie in het lichaam.

Vertraag spierdegeneratie

Op dezelfde manier als het vorige punt, stelt glycine ook in staat om spierdegeneratie uit te stellen. De toename van de groei, en de bijdrage van sterkte en energie die in het lichaam afkomstig is, vertaalt zich niet alleen in de constructie van een krachtigere spierweefsel.

Glycine bevordert te allen tijde de reconstructie en regeneratie van weefsels, dus het werkt samen bij de bereiding van een gezond organisme.

Glycine is in feite een bijzonder belangrijk aminozuur voor degenen die herstellen van een operatie of lijden aan andere oorzaken van immobiliteit, omdat ze risicosituaties voor spierdegeneratie genereren.

Kan u van dienst zijn: Freud -theorieën

Glycogeenopslag verbeteren

Glycogeen is een energiereserve polysacharide gevormd door vertakte glucoseketens. Met andere woorden, deze stof maakt alle energie die we hebben opgeslagen en dat stelt ons in staat om reserves in het lichaam te hebben.

Zonder glycogeen is alle energie die we door voedsel verkrijgen onmiddellijk vervuild en besteed aan de acties die we uitvoeren.

Op deze manier is het een bijzonder belangrijke factor voor de gezondheid van mensen opslaan om glycogeen in het lichaam op te slaan.

Glycine is ondertussen een belangrijk aminozuur van glycogeen en werkt samen in dit opslagproces, zodat hoge niveaus van deze stof de effectiviteit van deze functies mogelijk maken.

Bevordert een gezonde prostaat

De functies uitgevoerd door Glycina op de prostaat van mensen zijn nog steeds in onderzoeksfasen, en de gegevens die we vandaag hebben, zijn enigszins diffuus. Glycina is echter zeer hoge hoeveelheden geweest in de prostaatvloeistof.

Dit feit heeft een opmerkelijke interesse gemotiveerd in de voordelen van glycine en vandaag wordt gepostuleerd dat dit aminozuur een zeer relevante rol zou kunnen spelen bij het handhaven van een gezonde prostaat.

Verbetering van sportprestaties

Het is aangetoond dat de inname van L-arginine samen met L-glycine de in het lichaam opgeslagen creatinegehalte enigszins verhoogt.

Creatine wordt gecombineerd met fosfaten en is een belangrijke bron van energie in vermogensactiviteiten, zoals gewichtheffen.

Versterking van cognitieve prestaties

Momenteel wordt ook de rol onderzocht die glycine kan ontwikkelen in het cognitieve functioneren van mensen.

De toename van de energie die door dit aminozuur wordt geproduceerd, zowel fysiek als mentaal, is vrij contrast.

Bovendien zorgt de nauwe relatie die bij neurotransmitters blijft die de processen van geheugen en cognitieve capaciteit uitvoeren, zoals acetylcholine of dopamine, het toepassen dat glycine een belangrijke stof kan zijn in intellectuele prestaties.

Aan de andere kant heeft een recent onderzoek aangetoond hoe glycine erin slaagt de reactietijd te verminderen vanwege gebrek aan slaap.

Referenties

1. Fernández-Sánchez, E., Tien-oorlog, f. J., Coble, B., Giménez, c. En zafra, f. (2008). Mechanismen van Edoplasmatische-Reticulum-export van glycine-transporter-1 (Glyt1). Biochem. 
2. Kuhse, J., Betz, h. en Kirsch, J. (negentienvijfennegentig). De remmerglycine-ontvanger: architectuur, synaptische lokalisatie en moleculaire pathologie van een postsynaptisch ionkanaalcomplex. In. Mening. Neurobiol.