Fruit met V

Tussen de Groenten en fruit die beginnen met de V De peulen van erwten, bonenpods, vanille, Verdolaga of Vidalia vallen op. Groenten en fruit zijn opgenomen in de tweede belangrijkste groep in het dieet van een persoon.

Dagelijks moet je minstens drie tot vijf rantsoenen groenten eten, aan de andere kant moet het fruit volgens het boek tussen twee en vier dagelijkse porties worden geconsumeerd SANA -dieet praktische gids, Van Plaza & Janés Editores.

Voorbeelden van groenten en groenten die beginnen met de V zijn:

Pod

Pod

De erwtenplant geeft als fruit een pod, ook bekend als erwt. De zaden worden geconsumeerd als peulvruchten, fris of droog. Er zijn meer dan 100 soorten erwten, elk met een onderscheidende smaak.

Vidalia/uien van Vidalia

Vidalia, een verscheidenheid aan ui

Deze variëteit aan ui verkrijgt zijn naam voor zijn geboortestad, Vidalia, in Georgia, VS. Het is een zachte smaak in vergelijking met gewone ui. Het kan worden herkend door uw geelachtige externe huid.

Haba pods

Haba pods. Bron: Wikimedia Commons

De HABA is een zaadje dat zich in de groene peulen van de plant bevindt die dezelfde naam draagt, er was. Ze worden geconsumeerd als peulvruchten.

Gombombó -pods/pods

Quimbombó

Het is een groente afkomstig uit Afrika. Het zijn zaden die eenmaal gerijpt en geroosterd in de zon kunnen worden gebruikt voor drankjes (vergelijkbaar met koffie), sauzen of maaltijden.

Het wordt beschouwd als een zuiverend voedsel vanwege het hoge chloor- en zoutgehalte, waardoor de onzuiverheden van het lichaam worden schoongemaakt.

Vanitas

Vanitas. Bron: Wikimedia Commons

Deze groente heeft verschillende namen ter wereld, ze kunnen ook worden verkregen in markten zoals bonen, chaucha of bonen.

Kan u van dienst zijn: Accentual Hiatus: kenmerken en voorbeelden

Het is in de categorie peulvruchten en heeft een hoge voedingswaarde. Het wordt gekenmerkt door als bonen, maar deze zijn, in tegenstelling tot de eerste, erg zacht.

Postelein

Postelein

Verlaga is een groente vergelijkbaar met spinazie, het zijn eetbare groene bladeren.

Het is een bron van magnesium en kalium. Normaal wordt het gebruikt om smaken te accentueren voor zijn sterke zure smaak, het moet met mate worden gegeten.

Vanille

Vanille pods

Vanille is een zeer populair fruit. Het gebruik ervan varieert van de wereld van cosmetica, in parfums, lotions en maskers, tot de tafel.

Je kunt toevoegen aan cakes, snoep en sterke borden. Het is een sterke en zoete geurkruid met een bittere smaak.

Voavanga/Tamarindo African

Voavanga. Bron: Wikimedia Commons

Het is een rond en groenachtig fruit uit Madagascar. Hoewel het niet gebruikelijk is, kan het op sommige tropische plaatsen worden gevonden. Je eet rauw zodra het is gerijpt.

Infausta Vangueria/Overrisch nest

Het is een traditionele vrucht uit Afrika, hoewel weinig uitgebreid. Het is zeer gunstig voor de gezondheid.

Vitoria

Vitoria of Chilacayote (Cucurbita Ficifolia). Bron: Wikimedia Commons

Vooral bekend als pompoen, Vitoria is een gewaardeerd fruit in de keuken.

Het kan worden gebruikt om soepen, snoep, salades en bijna elk type bereiding te maken, zelfs als een decoratief element. Het heeft een oranje kleur en een zoete smaak. Het is van groot voordeel voor de gezondheid.

Uitbrengen

Uitbrengen. Bron: Wikimedia Commons

Fruit gecultiveerd in landen zoals Vietnam, Nigeria of Thailand, dat opvalt voor zijn dunne haarklep. Het heeft veel voedingsstoffen en, in zijn staat van optimale volwassenheid, wordt het een roodachtige kleur. Het is een bedreigde soort.

Vinagrillo

De Acedera of Vineagrillo. Bron: Wikimedia Commons

Deze kruidachtige plant staat ook bekend als een acede (Oxalis corniculata)). De bladeren zijn eetbaar en kunnen worden gebruikt in salades. De hele plant is rijk aan vitamine C, maar het wordt in grote hoeveelheden geconsumeerd, kan calciumabsorptie remmen.

Kan u van dienst zijn: alwetende verteller

Groente

Verdeo, ook bekend als bieslook, ui of bieslook. Bron: Wikimedia Commons

Verwerft verschillende namen volgens de regio waar het wordt geconsumeerd. In Argentinië en Uruguay wordt Verdeo of ui van Verdeo verteld; In Spanje -ui; Ui in Puerto Rico, Venezuela en Chili; Chinese ui in Peru; In Mexico, Dominicaanse Republiek, El Salvador en Bolivia, Cambray -ui. Het is perfect voor het kruiden van salades en het op smaak brengen van de stoofschotels.

Veterraga of Beterraga

Veterraga, beterraga, bieten

Het is een andere naam waarmee bieten bekend is. In Mexico wordt het Betabel genoemd. Het wordt over de hele wereld op grote schaal geconsumeerd en zijn pulp, van kleurrijke paarse kleur, het heeft een zoet verlof dat heel goed combineert met bijna alles.

Biznaga of Biznaga

Cactaceous Plant. Bron: Wikimedia Commons

Het is een familie van de cactussen, afkomstig uit Mexico. De pulp van zijn vruchten wordt gebruikt om acitron te maken, waarmee de beroemde paprika's in Nogada of de draad van koningen worden gemaakt.