Wat is, wat is, symptomen, oorzaken, gevolgen, behandeling

De Nictofilia Het wordt meestal gedefinieerd als een ongebruikelijke voorkeur voor nacht en duisternis. Ondanks zijn naam heeft het over het algemeen niets te maken met een pathologische seksuele aantrekkingskracht, zoals in het geval van andere Philias. Integendeel, het is een spreektaal die niet is opgenomen in de psychologische diagnostische handleidingen.

In sommige gevallen kan de term nictofilie ook verwijzen naar een abnormale toename van seksuele opwinding tijdens de nacht of in donkere omgevingen. Zelfs in dit geval kon het echter niet worden beschouwd als een klassiek Philia, omdat het uiterlijk van abnormaal seksueel verlangen niet zou plaatsvinden.

Hoewel het niet precies bekend is waarom er mensen zijn die 's nachts een voorkeur hebben, wordt aangenomen dat het te maken kan hebben met zowel aangeboren als andere geleerde factoren. In dit artikel zullen we zien waar Nicfilia precies uit bestaat, waarom het zich voordoet, en de gevolgen ervan.

Symptomen

Voorkeur 's nachts of duisternis

Mensen met nastofilie beweren sterke gevoelens van goed te ervaren -'s nachts. Ze voelen zich dus veel comfortabeler op dit moment dan voor de rest van de dag. Deze voorkeur kan zich echter op veel verschillende manieren manifesteren.

Voor sommige personen met nastofilie impliceert deze voorkeur de noodzaak om overdag te slapen en tijdens de nacht wakker te blijven. Voor anderen kan het de zoektocht naar donkere plaatsen betekenen, of de realisatie van activiteiten met betrekking tot de wereld van de nacht, zoals naar bars of disco's gaan.

Verhoogde creativiteit tijdens de nacht

Het lijkt erop dat er een bepaalde relatie is tussen nastofilie en creativiteit. Mensen die deze aandoening ervaren, beweren zich 's nachts meer geactiveerd te voelen en meer in staat zijn om taken uit te voeren met betrekking tot kunst in deze periode van de dag.

Het is dus bijvoorbeeld gebruikelijk dat mensen met natofilie de nachten wijden om te lezen, schrijven, schilderen, samenstellen of wat hun voorkeur artistieke activiteit ook is.

Voor de dag hebben ze daarentegen normaal meer problemen bij het uitvoeren van deze taken, en zeggen ze in veel gevallen dat ze zich lusteloos voelen of geen energie voelen.

Veranderde slaappatronen

Een van de symptomen die het meest van invloed zijn op het leven van mensen met nastofilie, is de voorkeur voor een slaappatroon dat niet past bij het dagelijkse leven van de meerderheid van de individuen. Dus degenen die deze aandoening ervaren, beweren overdag te slapen en tijdens de nacht wakker blijven.

Het probleem is dat deze manier van slapen meestal niet compatibel is met het leven van de meeste mensen. Daarom hebben veel van deze personen slaapproblemen, lijden bijvoorbeeld slapeloosheid of slapen veel minder uren dan ze nodig zouden zijn om volledig uitgerust te zijn.

Oorzaken

De wetenschap is niet duidelijk waarom sommige mensen de voorkeur hebben voor de nacht 's nachts voor die van de dag. Er zijn echter enkele aangeboren eigenschappen geïdentificeerd die kunnen worden betrokken bij het verschijnen van deze aandoening. Bovendien kunnen bepaalde culturele en omgevingsfactoren ook iets hebben te doen.

Circadiane ritme

Ons lichaam wordt op natuurlijke wijze bestuurd door cycli. Een van de belangrijkste is degene die bekend staat als "Circadian Rhythm". Dit is een reeks systemen die onze slaap- en wake -toestanden reguleren, door hormonen en veranderingen in de activiteit van ons lichaam.

Het circadiane ritme is anders in elke persoon. Sommige individuen zijn dus 's ochtends meer geactiveerd en anderen zijn meer in de middag of nachten. Nictofilie kan eenvoudig te wijten zijn aan een veranderd circadiaans patroon. De oorzaken waarvoor dit gebeurt, zijn echter nog steeds onbekend.

Psychologische factoren

Sommige studies met mensen met natofilie wijzen erop dat sommige psychologische kenmerken, zoals intelligentie of introversie, nauw verwant zijn aan de voorkeur 's nachts. Daarom zouden mensen met een hoog intellectueel quotiënt de neiging hebben om meer te worden geactiveerd in de laatste uren van de dag.

Hetzelfde zou gebeuren met de introverte mensen. Personen met deze persoonlijkheidskenmerken zouden de neiging hebben om te worden overschat tijdens de uren van meer activiteit van de dag; En daarom zouden ze zich 's nachts comfortabeler voelen.

Veranderde gewoonten

Mensen werken beter als we een structuur in ons leven hebben. In het geval van sommige mensen kan het ontbreken van extern opgelegde gewoonten (zoals de noodzaak om binnenkort op te staan ​​om aan het werk te gaan) een onbalans veroorzaken in de dagelijkse routine, wat zou kunnen leiden tot nastofilie.

Vaak hadden mensen die lijden aan dit soort veranderingen in hun gewoonten al een genetische of psychologische aanleg om de nacht voor andere uren van de dag te verkiezen; Maar de ontwikkeling van zijn dagelijkse leven heeft deze voorkeur overdrijven.

Gevolgen

Voorletter. Integendeel, het is een eenvoudige voorkeur die wordt gegenereerd door zowel biologische als psychologische en ontwikkelingsfactoren.

In sommige gevallen kan nictofilie echter allerlei moeilijkheden genereren in het leven van mensen die het ervaren. Als de voorkeur 's nachts bijvoorbeeld voorkomt dat een persoon slaapt de uren die hij nodig heeft om gezond te zijn, kan deze situatie tot veel problemen leiden.

In zeer extreme gevallen kan de voorkeur 's nachts leiden tot zeer gecompliceerde situaties, zoals het onvermogen om een ​​normaal leven te leiden. Leven 's nachts compliceert bijvoorbeeld een normaal sociaal leven, hebben een actuele baan en voer allerlei activiteiten uit.

Heeft u behandeling nodig?

Zolang de voorkeur voor de nachturen de levensduur van het individu niet negatief heeft, zou het in eerste instantie niet nodig zijn om met deze aandoening om te gaan. Als nastofilie echter begint te conditioneren wat de persoon wel of niet kan doen, kan dit worden besloten om hulp te zoeken of te proberen voor zichzelf te veranderen.

Meestal is de beste manier om de ergste effecten van nastofilie te bestrijden, het creëren van gezonde gewoonten die helpen veranderde slaappatronen te veranderen. In sommige gevallen kan het gebruik van slaapdrugs beter ook erg nuttig zijn.

Referenties

1. “Hoe is het om nyctofilie te hebben?”In: Nyctophilia. Hersteld van nyctofilie.borg.
2. "Nictofilia" in: fluctuerende ideeën. Hersteld van WHEREGS.WordPress.com.