Malojillo -voordelen, voedingsgegevens, contra -indicaties

De Voordelen van het mannetje Voor de gezondheid zijn ze meerdere: vecht tegen schimmels en bacteriën, behandel allergieën, beschermen tegen stress, verlicht hoofdpijn, verlagen de bloeddruk, stoten muggen en anderen af ​​die ik daarna zal uitleggen.

Uw wetenschappelijke naam is Cymbopogon citratus En het is algemeen bekend als citroengras of olielegras. Het heeft een verfrissende Lima-Limon-smaak, met een munt en gember nuance.

Malojillo

Afkomstig uit de warme en tropische regio's zoals India, Zuidoost -Azië en Oceanië, dit kruid is van de familie Poaceae. Het groeit ongeveer twee meter hoog en er zijn ongeveer 55 typen.

De maaltijd is gemakkelijk te kweken, omdat alles wat nodig is vruchtbare grond is, goed leeg, zandig en openhartig, direct zonlicht, goede aarde en veel water.

De maaltijd bevat vitamine A, vitamine C, vitamine B6, vitamine B2, foliumzuur, mangaan, ijzer, kalium, koper en zink, evenals thiamine, calcium en fosfor en fosfor.

Het wordt normaal gebruikt als een ingrediënt in curry's en soepen. Het kan ook worden toegevoegd in zeevruchten, vlees en vogels. Een van de meest voorkomende vormen van consumptie in Azië is in de vorm van thee, vanwege de verse geur en smaak en zijn krachtige eigenschappen.

[TOC]

Malojillo gezondheidsvoordelen

1- Het staat voor schimmels en bacteriën

Oppervlaktehuid mycosis behoren tot de meest voorkomende dermatologische infecties en hun behandeling is beperkt, dus het zoeken naar nieuwe medicijnen is noodzakelijk geweest.

Daarom werd een onderzoek uitgevoerd in het Braziliaanse tijdschrift van infectieziekten uitgevoerd, waarin werd geconcludeerd dat dit kruid mogelijk de vorming van schimmels en bacteriën vermindert, dus de opname ervan wordt gesuggereerd in antimicotische medicijnen.

2- Fungeert als een maagbeschermer

Een studie werd uitgevoerd met als doel de gastroprotectiemechanismen van de MALP te bepalen. De evaluatie werd uitgevoerd met het gebruik van twee soorten alcohol en aspirine, en de behandeling was gebaseerd op extracten van dit kruid.

Als gevolg hiervan werd verkregen dat de Malojillo zeer gunstige eigenschappen heeft tegen dit soort kwalen en pathologieën. Er werd echter ontdekt dat het afhangt van de dosis en de verschillende experimentele modellen. Het had een groter remmereffect op aspirine dan in ethanol, maar op dezelfde manier kan het worden gegeneraliseerd dat het effect ervan vrij duidelijk is.

3- Vermindert de hoeveelheid bacteriën

Een studie uitgevoerd aan de Metropolitan University of Manchester, was bedoeld om te bepalen of het extract van kwaad en geranium in staat was om bacteriële activiteit te verminderen.

De effecten waren variabel, afhankelijk van het type techniek, maar er was altijd een vermindering en remming van bacteriën, wat suggereert dat het gebruik van dit type kruiden zeer gunstig is in desinfectiemethoden.

Kan u van dienst zijn: de beste bokszinnen aller tijden

4- muggenwerende

Een onderzoek uitgevoerd om de eigenschappen van verschillende soorten kruiden tegen muggen te testen, door verschillende extracten te gebruiken en in twee verschillende soorten insecten, werden de slechte en andere kruiden in verschillende soorten oliën verdund en werden op hen toegepast op de onderarm de vrijwilligers.

Aan het einde van het onderzoek waren die afstotend van natuurlijke oorsprong notoir effectiever dan die van chemische oorsprong, en deze kunnen vrij worden gebruikt omdat ze veilig zijn voor mensen en respectvol zijn voor het milieu.

5- Combat Cancer

In India werd een onderzoek uitgevoerd om de antikankeractiviteit van de malojillo te bepalen. Er kan worden geconcludeerd dat de maaltijd een veelbelovende anti -kankeractiviteit heeft en de remming van tumorcellen veroorzaakt.

6- Vermindert het niveau van bloedcholesterol

Een studie uitgevoerd in Brazilië die probeerde de voordelen van de maaltijd in de verlaging van het bloedcholesterolgehalte te bewijzen, verdeelde het monster in twee groepen, één met een placebo -effect en de andere kreeg het extract van het gras, waardoor de doses van de doses herhaalden beide voor twintig dagen.

Na deze tijd, bij het evalueren van het cholesterolgehalte, werd een significante daling waargenomen die aantoont dat het voor dit doel een effectief remedie is.

7- Help de hartslag te reguleren

In een universiteit in Brazilië werd een onderzoek uitgevoerd dat het effect van sommige kruiden op de sterkte van hartpompen en hartslag kon bepalen.

Eerst werden examens uitgevoerd om de bloedwaarden te bepalen en vervolgens werden de natuurlijke doses toegepast om hun effectiviteit te meten.

Uit het onderzoek bleek dat er een significante afname van de hartslag was en diende om het lichaam te ontspannen en te kalmeren.

8- Effectieve ontstekingsremmende

Onderzoekers uit verschillende delen van de wereld hebben een onderzoek uitgevoerd om de ontstekingsremmende eigenschappen van de Malojillo te verklaren.

Het resultaat suggereerde dat het gebruik van de goddelozen een minder giftig alternatief is voor de huidige ontstekingsremmende geneesmiddelen.

9- Stimuleert het centrale zenuwstelsel

Een studie uitgevoerd in Brazilië, bedoeld om de eigenschappen van de maaltijdojillo te ontdekken in de reacties van het centrale zenuwstelsel, door de reactie op verschillende stimuli.

Tijdens het proces werd de remming van ongecontroleerde bewegingsreacties bewezen, wat suggereert dat het gebruik van dit kruid gunstig werkt zowel op perifeer niveau als op centraal niveau.

10- Help beter te slapen

Het Institute of Biosciences in Brazilië heeft een onderzoek uitgevoerd om de anxiolytische eigenschappen van de Merojillo -thee te meten. Deze natuurlijke remedie werd toegediend en de reactie werd geëvalueerd in verschillende scenario's: constante beweging, rust, reactietijd.

Er werd geconcludeerd dat het gebruik van het gras de rusttijd, de responssnelheid, de sedatie en de remming van motoractiviteit in contrast verhoogde.

Kan u van dienst zijn: 100 zinnen in het Latijn

11- Behandeling voor allergieën

De prevalentie van allergische ziekten zoals astma, is over de hele wereld aanzienlijk toegenomen, waardoor het een gezondheidsprobleem is en velen proberen medicijnen te nemen die minder toxiciteit produceren.

Dit is de reden waarom in een onderzoek de antiallergische eigenschappen van de Walus werden getest met behulp van een allergiemodel dat met dit kruid werd behandeld.

Aan het einde werd vastgesteld dat het gebruik van dit element als een natuurlijke remedie de productie van slijm in de luchtwegen remt en vermindert, wat suggereert dat het kan worden toegediend als medicatie voor deze pathologie.

12- Voorkomt stress

In naturalistische geneeskunde praten we over het slechte als een ontspannende. Bij aromatherapie staat de zachte geur bekend om het verlichten van angst, prikkelbaarheid en slapeloosheid.

Om stress te verlichten, maak je je eigen massageolie met maaltijd of voeg je deze toe aan je lichaamslotion.

13- Gevecht tandziekten

De vorming van infecties en tandziekten als gevolg van bacteriën is heel gebruikelijk, en in veel gevallen creëren de gebruikte medicijnen een reeks bijwerkingen.

Daarom werd een studie uitgevoerd die liet zien hoe het gebruik van 2% kwaadaardige extract effectief en veilig is voor dit type voorwaarden.

14- Verlicht hoofdpijn

Een onderzoek probeerde de verbindingen van de malim te identificeren die analgetische eigenschappen hadden om hoofdpijn te verminderen. Na enkele relevante tests die hun effectiviteit mogelijk maakten, slaagden ze erin om deze therapeutische eigenschappen te bewijzen.

15- Werkt als antihypertensief

In één onderzoek werd het effect van drie kruidenextract (inclusief het kwaad) op de hypertensie geproduceerd door alcohol en suiker bepaald.

Ze werden verdeeld in zes groepen en werden vijf weken behandeld, waardoor ze zich blootstelden aan verschillende hoeveelheden natuurlijke behandeling. De resultaten suggereren dat zowel het kwaad als de andere kruiden van de studie antihypertensieve eigenschappen hebben.

Contra -indicaties

De maaltijd is meestal een beurs. Als het op het haar wordt toegepast, heeft het de voorkeur om in een paar druppels water te verdunnen om reacties te voorkomen.

Sommige mensen hebben giftige bijwerkingen ervaren na het inademen van de maaltijd, dit hangt echter af van de gevoeligheid van de persoon.

Omdat deze kruid de menstruatiestroom stimuleert, moet het niet worden gebruikt door vrouwen die zwanger zijn, omdat er een lichte mogelijkheid is dat dit kan leiden tot onvrijwillige abortus.

Het kan je van dienst zijn: de 120 beste zinnen van geweldige wetenschappers

Voedingsinformatie

Een deel van (100 gram) malojillo bevat:

• 66.3 kilocalorieën energie (3 procent VD)
• 17 gram koolhydraten (6 procent VD)
• 0.3 gram totaal vet (1 procent VD)
• twintig.8 milligram omega-3
• 92.4 milligram Omega 6
• 1.2 gram eiwitten (2 procent VD)
• 4 IU van vitamine A (0 procent VD)
• 1.7 milligram vitamine C (3 procent VD)
• 0.1 milligram riboflavina (5 procent VD)
• 0.7 milligram niacine (4 procent VD)
• 0.1 milligram vitamine B-6 (3 procent VD)
• 43.6 milligram calcium (4 procent VD)
• 5.5 milligram ijzer (30 procent VD)
• 40.2 milligram magnesium (10 procent VD)
• 67.7 milligram fosfor (7 procent VD)
• 484 milligram kalium (14 procent VD)
• 4 milligram natrium (0 procent VD)
• 1.5 milligram zink (10 procent VD)
• 0.2 milligram koper (9 procent VD)
• 3.5 milligram mangaan (175 procent VD)
• 0.5 selenium microgrammen (1 procent VD)

Leuke feiten

1. De bladeren veranderen in de herfst van groen naar rood.
2. Toen het vlees voor het eerst werd geïntroduceerd in de Thaise keuken, werd dit kruid gebruikt om de geur te maskeren.
3. Australische inheemse mensen gebruikten kwaadaardige bladeren om een ​​drankje te maken en bracht het ook toe op de geïrriteerde ogen, zoals een wasbeurt voor snijwonden en huidomstandigheden.
4. Het wordt gebruikt voor de productie van theezakjes in Jamaica.
5. Het staat bekend als "Sweet Rush" in het Caribisch gebied, waar het voornamelijk wordt gebruikt bij de behandeling van koorts en verkoudheid.
6. Ze zijn ontworpen voor bestuiving van wind.
7. Lemongrass wordt vaak gebruikt in de cosmetische industrie voor de productie van parfums, zeep en deodorants.

Recept

Malojillo Cream Cream

Het is een eenvoudig en snel recept om voor te bereiden. Ideaal om te improviseren en te innoveren met snacks.

Ingrediënten:

• 2 theelepels extra maagdelijke olijfolie
• 6 fijngehakte uien
• 1 eetlepel vers geraspte gember
• 3 gehakte knoflookjes
• 1 spoilerstam, gemalen of gesneden in kleine stukjes
• ¼ kopje water

Voorbereiding

• Verhit de olie in een grote pan op een middelhoog temperatuur. Plaats vervolgens de ui, gember, knoflook, slecht en water.
• Dek af met een deksel en keuken gedurende 8 tot 10 minuten, totdat ze zacht aanvoelen.
• Verwijder het deksel en kook het totdat de vloeistof is geconsumeerd, ongeveer 1 minuut meer.
• Plaats het in de keukenmachine in delen, totdat het een compacte massa wordt.
• Koeling en serveer dan met wat u verkiest.