Essentiële studiegewoonten voor goede studenten

Samenvattingen maken en een studie in het bedrijf zijn goede studiegewoonten. Met licentie

Wat zijn studiegewoonten?

De Studeer gewoontes Het zijn technieken die de academische prestaties verbeteren en het vermogen om te leren. Ze zijn in dienst van studenten van scholen, instituten en universiteiten om hun kwalificaties te verbeteren en de memorisatiecapaciteit te verbeteren.

Het academische succes en de beveiliging waarmee een examen wordt geconfronteerd, hangt af van de planning, de organisatie, de tijd die is gewijd aan de studie, met een goed materiaal, de controle over de emotionele toestand, onder andere.

Goede studiegewoonten kunnen het verschil maken tussen succes of academisch falen, vandaar hun grote belang.

Studiegewoontenlijst en hoe deze te ontwikkelen

1. Bereid de examens van tevoren voor

Als je een examen bestudeert dat je binnen drie maanden gedurende 3 uur per week hebt, leer je veel beter. Kennis zal zich vestigen in het langetermijngeheugen en u zult ze lange tijd bewaren.

Als je een of drie dagen eerder studeert, kun je het goedkeuren, maar kennis blijft in het korte termijn geheugen en raak uiteindelijk verloren.

2. Studeer met energie en zonder honger

Hongerig zijn zal je afgeleid en zonder energie maken, waardoor de concentratie veel moeilijker wordt. Daarom is het belangrijk om te ontbijten of gegeten te zijn voordat u begint te studeren.

Onder andere voedingsmiddelen, amandelen en fruit zijn goede opties.

3. Wissel de plaatsen van studie af

Als u de plaatsen afwisselt waar u studeert, zult u de aandacht en het behoud van leren verbeteren.

Bovendien kan studeren op dezelfde plaats saai worden. Afwisselen tussen verschillende bibliotheken of studieruimtes en uw huis is een goede gewoonte.

4. Stel fictieve examens

Proefvragen of examens stellen is veel effectiever dan onderstrepen of herlezen. U zult mogelijk vragen stellen en u zult oefenen voor de echte test.

Bovendien, waarschijnlijk in de "fictieve examens", stelt u uzelf vragen die samenvallen met die van het echte examen. Hoe meer pogingen je doet, hoe beter.

5. Trainen of lopen voor examens

Een onderzoek uitgevoerd aan de Universiteit van Illinois toonde aan dat 20 minuten oefening voordat een examen de prestaties en stemming kan verbeteren. 

6. Lees uitgebreid

Het is belangrijk om zorgvuldig te lezen en te begrijpen. Dit betekent langzaam, diep en reflexief lezen.

Bovendien moet u voor effectief leren kunnen realiseren wanneer u niet begrijpt wat u leest, om onjuiste concepten te kunnen corrigeren. Goed lezen houdt in dat de inhoud van de tekst wordt verdiept, stelt u vragen. Dat is allemaal voorstander van de memorisatie van de agenda.

De vaardigheden die deel uitmaken van het begrijpend lezen worden "metacomprephesie" genoemd.

Metacomprephesie is de kennis die u hebt over uw cognitie en bewustzijn over hoe het werkt. Als uw metacomprehesie hoog is, kunt u uw leesbegrip effectief controleren.

Kan u van dienst zijn: groen

7. Plan

Het is noodzakelijk om te plannen als u effectief en effectief wilt zijn in de studie. Op deze manier krijgt u hogere prestaties door minder moeite te investeren.

Wanneer u van plan bent, is uw taak samengevat om de dagelijkse studie aan te passen aan wat zich in het plan heeft afgespeeld, zodat u improviseert en uitstelder vermijdt wanneer u veel dingen te doen hebt.

Met de promotieplanning van het maken van een gewoonte, kunt u zich langer concentreren.

Stel een papieren kalender in en schrijf alles op wat er gebeurt. Hiermee kunt u zien wat voor u werkt, waardoor u tijd verspilt, wat is de tijd die moet voldoen aan alle doelen, en u kunt uw echte behoeften beter aanpassen.

8. Probeer elke dag op dezelfde tijd te studeren

Het is belangrijk om elke dag tegelijkertijd te proberen te studeren, en indien mogelijk tegelijkertijd. Dus je geeft de voorkeur aan routine en hulp om een ​​stabiele gewoonte te worden.

Je moet van de studie een praktijk maken die je helpt om je doelen uit te voeren en een manier van studeren te creëren waarmee je vertrouwen in jezelf kunt krijgen.

Probeer een evenwicht te vinden tussen uw beschikbaarheid en uw optimale onderzoeksuren (concentratie) om te proberen uw planning aan te passen.

Als u goed plant, slaagt u erin om deze te vervullen en ook een studieroutine te behouden, u zult voorkomen dat u de avond voor het examen studeert.

9. Maak goede aantekeningen en vraag het in de klas

Om goed te studeren en goede studiegewoonten te behouden, moet je ook zorgen voor de aantekeningen die je bestudeert, omdat je academische succes ook van hen afhangt.

Als u tijd besteedt om te plannen en te studeren, maar het basismateriaal is niet goed, zal de omgekeerde inspanning weinig doen. Analyseer om al deze redenen de manier waarop u aantekeningen maakt, in een poging om te zorgen voor de aspecten waarin insciden (relevante ideeën, samenhang, orde, reiniging ...).

Wanneer u aantekeningen maakt, gebruikt u afkortingen waarmee u sneller kunt gaan en zich meer kunt concentreren op wat de leraar zegt.

Als u in de klas zit, let dan de maximaal mogelijke aandacht en wist alle twijfels die u heeft. Dit zal het begrip van de agenda vergemakkelijken en u tijd besparen bij het studeren.

Wen bovendien wennen aan het zoeken naar informatie over wat u niet begrijpt. Gebruik internet, informatiehandleidingen, etc., Maar zorg ervoor dat alle informatie die u bestudeert, wordt begrepen en u kunt deze relateren aan de agenda.

10. Bewaar het bijgewerkte studiemateriaal

Elke dag beoordeelt wat er in de klas wordt gezien en laat niet alles voor het laatste moment achter.

Als u het materiaal per dag bewaart, kunt u op dit moment eventuele vragen stellen, waardoor u niet kunt voorkomen dat u veel informatie heeft die u niet begrijpt en dat u niet kunt hanteren en onthouden.

Kan u van dienst zijn: taalkundige intelligentie

Overweeg ook het type examen waarmee u wordt geconfronteerd, omdat u het materiaal eraan moet aanpassen.

Het is niet hetzelfde om een ​​mondeling examen te hebben, waarbij een goede verbale vloeibaarheid, de reactiecapaciteit of het snelle domein van het onderwerp, dat een ontwikkelingsexamen, korte vragen of testtype essentieel is.

Bereid je voor op elk type examen en oefen de vereisten die elk van hen nodig hebben.

elf. Zorg voor de plaats van studie en elimineer afleidende elementen

Om aandacht en concentratie te begunstigen, is het belangrijk dat u op een tijdstip van studie.

Elimineer de afleidende elementen: elektronische apparaten, materialen die u op de tafel kunt hebben ... Het is essentieel dat uw studieplek duidelijk is.

Het wordt aanbevolen dat u natuurlijke verlichting hebt, maar zo niet mogelijk en studeren met kunstlicht, is blauw licht beter. Overweeg ook de temperatuur, omdat deze de studie beïnvloedt.

Omdat je daar een lange tijd doorbrengt, moet het een warme en comfortabele plek zijn. Zorg voor stilte omdat ruis u afleidt.

Wat muziek betreft, je kunt in stilte of met zachte achtergrondmuziek studeren als het je helpt zich te concentreren.

Als je je voelt om te studeren, neem dan alle elementen die je nodig hebt en laat ze binnen handbereik. Dit zal voorkomen dat je opkomt voor dingen die je nodig hebt.

12. Concrete doelen vaststellen

Begint beetje bij beetje. Het is de manier om een ​​zinvol leren op te bouwen, te beginnen met het assimileren en niet binnen een paar dagen te verlaten.

De doelen die u stelt, moeten realistisch, specifiek, duidelijk en concreet zijn. U moet weten welke doelstellingen u moet bereiken, niet alleen op de lange termijn, ook op de korte termijn.

Wanneer u elk van de doelstellingen bereikt, neem dan voorop. Deze prijzen moeten kleine dingen zijn, die u helpen door te gaan in de studiedynamiek en u te motiveren.

Een prijs kan bijvoorbeeld zijn om met een vriend te praten, een tijdje naar de mobiel te kijken ... een prijs is bijvoorbeeld niet om je benen te strekken of naar de badkamer te gaan. Het moet iets zijn dat waarde voor u heeft.

Als u zeer gecompliceerde taken of banen hebt, distribueer ze dan in kleinere taken, die u niet blokkeren of verlammen en u in staat stellen het beter aan te pakken en verder te gaan zonder u te overweldigen voor het werkvolume voor het werk.

13. Gebruik studietechnieken

Het is raadzaam om studietechnieken te gebruiken: onderstreepte, samenvattingen, mentale kaarten, schema's.

Dit alles helpt de aandacht te richten, om te discrimineren over de relevante secundaire ideeën, het begrip en de studie mogelijk maakt en de capaciteit voor analyse en synthese bevordert.

Deze technieken maken het mogelijk om de studietijd te verkorten en beoordelingen te vergemakkelijken op het moment dat het dichtst bij het examen staat. Plan ze ook in uw studiegids.

Kan je dienen: verhalende misvatting: wat is en relatie met geluk

Bijvoorbeeld, enkele dagen na het bestudeerde van een onderwerp, houd je tijd in de tijd om problemen uit het verleden te beoordelen.

Maak tijdens het studeren notities. Als u een algemeen schema van het materiaal maakt, dat samenhang en betekenis voor u heeft, is het onthouden van de details gemakkelijker voor u.

Als er ideeën of concepten zijn die u niet behoudt, gebruikt u een kaartsysteem of post-it. Bewaar ze en laat ze op een zichtbare plaats, zodat u het regelmatig kunt raadplegen en de voorkeur geven aan retentie.

14. Kleine pauzes maken

Het is belangrijk om in verschillende perioden op rij te studeren en na elke fase kleine pauzes te interspenseren.

Verdeel de tijd om te studeren volgens een sleutel tot u: elk uur een pauze, of na het bestuderen van elk onderwerp, enz.

Wanneer u het materiaal distribueert dat u zult bestuderen, wijst dit tijd toe, zowel om te studeren als pauzes. Houd er rekening mee dat de aandacht rond 30-40 minuten wordt gehandhaafd.

U kunt bijvoorbeeld 5 minuten rusten binnen elk uur van de studie en wanneer u al rond 3 uur bent vrijgegeven.

Eenmaal vervuld, reflecteren. Doe iets dat je leuk vindt en help je los te koppelen.

Soms is het gepast om in het gezelschap te studeren, want als jullie allebei je planning moeten vervullen, zul je de voorgestelde tijd bestuderen, zul je aanmoedigen en je kunt de pauzes samen gebruiken om te ontwijken en over andere dingen te praten.

vijftien. Besteed meer tijd aan moeilijke onderwerpen

Het is belangrijk dat u bij de planning rekening houdt met welke proefpersonen het moeilijkst zijn, en in welke van hen je een groter volume materiaal hebt om te studeren. Dit zal het werk vergemakkelijken en middelen helpen optimaliseren.

Houd er ook rekening mee dat het voor u zeer nuttig zou zijn om de volgorde van het onderzoek van elk onderwerp te plaatsen volgens uw concentratieniveau: als u meer geconcentreerd bent wanneer u begint te studeren, bestudeer eerst de proefpersonen die een grotere complexiteit vereisen.

Als u een van die bent die in het begin worden afgeleid en zich vervolgens beginnen te concentreren, begint het met een eenvoudig onderwerp en laat het complex voor later achter.

16. Een positieve houding en zelfmotiverend behouden

Een negatieve houding, angst of ontmoediging.

Handhaaf een positieve houding, ontspannen en sporten, zal helpen angst te kalmeren.

Referenties

1. Kapper, m. Je., Holgado, f. P., Vila, E., Chacón, s. (2007). Attitudes, studiegewoonten en prestaties in wiskunde: verschillen per geslacht. Psychothem.
2. Gilbert Wrenn, c., Humber, W. J. Studie Habsociated met hoge en lage beurs. universiteit van Minnesota.
3. Hess, R. (1996). Studie Habs en Metacomprehension. Afdeling ECUCATION, Faculteit van de Universiteit van Virgina.