Filofobie (angst voor toewijding) symptomen, veroorzaakt, hoe deze te overwinnen

De filofobie o Angst voor toewijding is een psychologische aandoening die wordt gekenmerkt door intense en irrationele angst om verliefd te worden, een partner te hebben of een stabiele relatie te beginnen. Het hebben van enig respect voor relaties is gebruikelijk en gebruikelijk, maar deze pathologie leidt tot één uiterste en veroorzaakt degenen die aan een diep lijden lijden.

Veel mensen lijden uit angst voor betrokkenheid of vermijden relaties om verschillende redenen. Om echter iemand aan filofobie te laten lijden, is het noodzakelijk dat aan bepaalde specifieke voorwaarden wordt voldaan. De meest prominente is de aanwezigheid van een irrationele en diepe angst die voorkomt dat degenen die lijden aan handelen op de manier waarop ik het echt zou willen doen.

Filofobie deelt veel kenmerken met andere psychische stoornissen, met name met die welke behoren tot het gebied van specifieke fobieën gerelateerd aan de sociale sfeer. Hoewel het nog niet is opgenomen in de meest voorkomende classificaties van psychologische problemen, beschouwen steeds meer experts het als een echte toestand.

De fobie van toewijding kan om vele redenen verschijnen en treft mensen die op verschillende manieren lijden. Gelukkig, hoewel de effecten ervan zeer schadelijk kunnen zijn, is het mogelijk om eraan te werken en ze te minimaliseren totdat de persoon die het lijdt, een bevredigend sentimenteel leven kan leiden.

[TOC]

Symptomen

Bron: Pexels.com

Voor mensen met filofobie kan het eenvoudige idee om verliefd te worden of een relatie te starten angstsymptomen veroorzaken, zoals pijn op de borst, gebrek aan ademhaling, intense angst en gevoel van gevangen zitten. Daarom proberen individuen met deze pathologie een romantische relatie te vermijden en zelfs de mogelijkheid om iemand te kennen met wie een.

Om filofobie te begrijpen, is het echter noodzakelijk om de meest voorkomende effecten van de meest voorkomende effecten te onderzoeken. Vervolgens zullen we zien wat de meest voorkomende symptomen van de fobie voor toewijding zijn.

- Moeite met het vergeten van het verleden

De meeste mensen die aan filofobie lijden, hebben enige onaangename ervaring opgelopen met betrekking tot liefdesrelaties. Bovendien kunnen ze om verschillende redenen hun verleden niet vergeten, dus hebben ze een reeks wonden die nog niet zijn gesloten en die het moeilijk maken om zich open te stellen voor nieuwe mensen.

Een van de meest voorkomende symptomen van filofobie is de moeilijkheid om de onaangename situaties uit het verleden achter te laten en de overtuiging dat ze opnieuw zullen worden herhaald in elke liefdesrelatie die in de toekomst is. Dit veroorzaakt diep emotioneel ongemak, dat zich kan vertalen in angst, angst of depressie.

Kan u van dienst zijn: een richtingszinnen

- Angst voor lijden

Personen met filofobie hebben over het algemeen een zeer negatieve visie op paarrelaties. Vanwege hun slechte ervaringen uit het verleden hebben ze de verwachting dat het starten van een romantisch avontuur met iemand die nieuw is, ze in de toekomst veel pijn zal veroorzaken. Als gevolg hiervan proberen ze elke vorm van liefdessituatie te vermijden.

Dus degenen die aan filofobie lijden, geloven dat ze niet in staat zouden zijn om een ​​nieuwe pauze of een vergelijkbare situatie met betrekking tot relaties te weerstaan, zo bewust of onbewust beslissen dat het het beste is om relaties zo ver mogelijk te vermijden.

- Problemen om kwetsbaar te zijn

Een van de belangrijkste vereisten bij het ontwikkelen van een bevredigende relatie is het vermogen om voor anderen te openen en hen hun eigen gevoelens en gedachten te tonen. Voor mensen met filofobie is dit echter iets dat een irrationele en diepe angst oplevert.

Persoonlijke relaties vereisen een zekere mate van kwetsbaarheid; En hoewel dit iets is dat vooral belangrijk wordt bij degenen als een paar, speelt het ook een belangrijke rol in vriendschap. Daarom handhaven degenen die aan filofobie lijden vaak een bepaalde afstand, zelfs met de belangrijkste mensen van hun leven.

- Gebrek aan vertrouwen in anderen

Personen met fobie van toewijding hebben meestal een negatieve visie op andere mensen. Ze hebben in het verleden over het algemeen veel geleden aan de handen van anderen, dus ze geloven dat anderen hen zullen schaden als ze het toestaan. Als gevolg hiervan worden ze uiterst voorzichtig in hun relaties.

Na verloop van tijd leren mensen met filofobie niet van iemand anders afhankelijk te zijn. De positieve kant hiervan is dat ze zeer onafhankelijk worden en in staat zijn om voor zichzelf te zorgen; Maar tegelijkertijd voelen ze zich over het algemeen alleen en geloven ze dat er geen mogelijkheid is om een ​​bevredigende relatie te ontwikkelen.

- Negatieve visie op relaties

Een van de meest voorkomende symptomen van filofobie is het vermijden van elke vorm van relatie, sentimenteel of liefdevol. Mensen met deze aandoening geven er vaak de voorkeur aan om single te zijn en ontwikkelen over het algemeen allerlei strategieën om aan hun behoeften te voldoen zonder zich aan iemand te hoeven binden.

Dit vermijden van relaties wordt echter meestal op het punt gebracht dat mensen met filofobie zich als een paar niet kunnen voorstellen of hun leven in de toekomst met iemand delen. In feite maakt het gewoon om te denken aan een liefdesrelatie die hen gevangen voelen en tussen angst.

Kan u van dienst zijn: de 50 meest voorkomende medicinale planten en hun gebruik

Als gevolg hiervan proberen deze individuen met alle middelen te voorkomen dat ze verliefd worden op elke persoon. Als ze om welke reden dan ook een relatie aangaan, zullen ze proberen deze onbewust te saboteren; En ze zullen over het algemeen een grote wrok voelen tegenover hun partner, zich door haar gecontroleerd voelen en geloven dat ze hun individualiteit verliezen.

- Overmatige zorg voor seks

Het onderhouden van seksuele relaties is een van de meest basisbehoeften van mensen, en mensen met filofobie zijn geen uitzondering. Daarom impliceert het lijden aan angst voor betrokkenheid niet het vermijden van seksuele ontmoetingen of zelfs het vertonen van genegenheid in de slaapkamer.

Omdat de rest van aspecten van een relatie echter problematisch is voor deze individuen, wordt seks extreem belang voor hen.

Het is dus gebruikelijk dat mensen met filofobie een veelvoud aan informele relaties proberen waarin er geen verplichting of genegenheid is. Bovendien is hun zelfvertrouwen vaak gekoppeld aan het aantal seksuele partners dat ze krijgen en hoe aantrekkelijk ze zijn.

Oorzaken

Omdat filofobie een pathologie is die nog niet te bestudeerd is, is het niet bekend waarom irrationele angst voor betrokkenheid of waarom bepaalde mensen meer intensiteit voelen tegen zeer vergelijkbare ervaringen kan worden gevormd. Er wordt echter aangenomen dat het uiterlijk te maken heeft met zowel traumatische ervaringen als met de aanwezigheid van bepaalde persoonlijkheidsfactoren.

De meeste personen met filofobie hebben dus zeer onaangename situaties doorgemaakt die verband houden met hun persoonlijke relaties, hetzij als een paar of vriendschap. Velen van hen hebben een soort fysiek of emotioneel misbruik gehad, en de meeste hebben zeer pijnlijke situaties geleefd, zoals gecompliceerde breuken, giftige relaties of verlaten scenario's.

In gevallen waarin de persoon niet direct een van deze situaties heeft geleden, is het heel gebruikelijk dat zeer ernstige conflicten aan het paar of liefde zijn geproduceerd. Veel van deze personen komen bijvoorbeeld uit huizen waar ouders zijn gescheiden en hierdoor zijn er veel conflicten gegenereerd.

Aan de andere kant ontwikkelen niet alle mensen die traumatische ervaringen van dit type leven een irrationele angst voor toewijding. Daarom wordt aangenomen dat bepaalde persoonlijkheidsfactoren zoals neuroticisme, overgevoeligheid of zeer lage niveaus van emotionele intelligentie de voorkeur kunnen geven aan het uiterlijk van deze pathologie.

Kan u van dienst zijn: de 4 educatieve opvoedingsstijlen en hun kenmerken

In elk geval leidde het gecombineerde effect van traumatische ervaringen en de aangeboren kenmerken van de persoon tot een reeks negatieve overtuigingen over relaties, liefde, toewijding en kwetsbaarheid, die uiteindelijk leiden tot het verschijnen van filofobie.

Hoe filofobie te overwinnen?

Het beëindigen van filofobie kan uiterst ingewikkeld worden, vooral omdat mensen die er lijden aan zich niet bewust zijn dat ze een probleem hebben.

Omdat ze de overtuiging zijn dat relaties zeer negatief zijn, realiseren ze zich niet dat het hun eigen ideeën zijn die voorkomen dat ze een romantisch en sentimenteel bevredigend leven hebben.

Daarom is de eerste stap om filofobie te overwinnen zich ervan bewust te worden dat er een probleem is. Over het algemeen gebeurt dit pas als de persoon verschillende vergelijkbare ervaringen heeft gehad of de wens om een ​​relatie te hebben, wordt sterker dan hun angst voor hen.

Zodra het probleem is gedetecteerd, zijn er verschillende benaderingen die kunnen worden genomen om het te overwinnen. Een van de meest effectieve is blootstellingstherapie, die eenvoudig is gebaseerd op het feit dat de persoon zijn angst niet weinig bij kleine en in gecontroleerde situaties onder ogen ziet.

Daarnaast zijn er andere therapieën die erg nuttig kunnen zijn om het probleem op te lossen. Psychoanalyse probeert bijvoorbeeld de oorsprong van trauma te begrijpen om het op te lossen; Terwijl technieken zoals cognitieve - gedragstherapie en acceptatie- en commitment -therapie meer gericht zijn op het leren van de persoon om met hun symptomen te leven en hem ertoe te brengen hem zo min mogelijk te beïnvloeden.

Referenties

1. "Filofobie: de angst om verliefd te worden" bij: je geest verkennen. Ontvangen op: 2 december 2019 door je geest te verkennen: verkennen yourmind.com.
2. "5 Tekenen dat je filofobie hebt - de angst om verliefd te worden" in: Relatieregels. Ontvangen op: 2 december 2019 van Relatieregels: Relrupeles.com.
3. "Filofobie: angst om verliefd te worden - causs, symptomen en behandeling" In: Healthtopia. Ontvangen op: 2 december 2019 van HealthTopia: HealthTopia.netto.
4. “Wat is filofobie, en hoe kun je de angst om in liefde te worden omgaan?”In: Healthline. Ontvangen op: 2 december 2019 van Healthline: Healthline.com.
5. "7 tekenen je hebt filofobie" in: Her Way. Hersteld op: 2 december 2019 van haar weg: Herway.netto.