Talasofobie

Wat is talasofobie?

De Talasofobie Het is een soort fobie waarin er een overmatige en terugkerende angst is voor de grote massa's water, vooral de oceaan. Het is opgenomen in de aandoeningen die bekend staan ​​als "specifieke fobieën", dat wil zeggen sterke angsten voor een specifiek element dat angst en irrationele gedachten veroorzaakt.

In het geval van talasofobie zijn er verschillende versies. De meest voorkomende hiervan is de angst voor wat zich kan verbergen onder het oppervlak van het water. Dus mensen die aan deze aandoening lijden, hebben een irrationele angst voor een marien of waterdier, kunnen uit de achtergrond komen om ze aan te vallen.

Een andere versie is degene die grote angst veroorzaakt om gevangen te raken in het water. Mensen die lijden aan het midden van de oceaan of een meer, omdat ze denken dat ze gaan zinken of niet naar de kust kunnen terugkeren.

Deze fobie is niet tot de meest voorkomende en is meestal niet bijzonder zorgen. Als hun symptomen echter zeer ernstig zijn of voorkomen dat de persoon een normaal leven leidt, is het raadzaam om een ​​soort psychologische behandeling te krijgen.

Symptomen van Talasofobie

Vervolgens zullen we enkele van de meest voorkomende symptomen van de fobie zien tot de grote massa's water.

Spanning

Wanneer een Tastophobia -persoon dicht bij diep water is, is zijn eerste reactie angst. Dit vertaalt zich in verschillende onaangename sensaties. U kunt bijvoorbeeld borstdruk, ademhalingsmoeilijkheden of duizeligheid voelen.

Als angst erg intens wordt, kan de persoon een paniekaanval ervaren. In hetzelfde gelooft de getroffen iemand dat hij zal sterven, of dat hij de controle op een onomkeerbare manier zal verliezen. De symptomen van angstaanval zijn erg onaangenaam, maar ze zijn meestal niet gevaarlijk.

Kan u van dienst zijn: Voedsel om de verdediging te uploaden

In extreme gevallen kan de persoon met smaakofobie angst ervaren zonder voor het water te zijn. Dus alleen maar nadenken over de zee of het zien van een beeld dat sommige van de hierboven genoemde symptomen zullen verschijnen.

Obsessieve gedachten

Geconfronteerd met de visie van water, zal de persoon terugkerende en irrationele gedachten krijgen. Zo zal het bijvoorbeeld beginnen te denken dat iets de diepten zal verlaten om het aan te vallen. Een andere versie hiervan is om te zinken zonder remedie.

Het individu weet perfect dat deze gedachten niet rationeel zijn. Ze kunnen ze echter niet kwijt raken, en ze veroorzaken hem veel angst.

Over het algemeen nemen deze mentale creaties in intensiteit toe, hoe langer de persoon in contact met water.

Vermijding

Vanwege de onaangename sensaties die hij ervaart wanneer hij dicht bij een grote massa water is, probeert de getroffen contact ermee zoveel mogelijk contact met hen te vermijden. Dus wanneer ik kan, zal het proberen de zee of andere soortgelijke elementen zoals meren of reservoirs niet te benaderen.

Voor een persoon die in een binnenstad woont en niet naar de kust hoeft te reizen, is dit misschien geen probleem. Als het leven van het individu hem echter in contact maakt met de zee, kan talasofobie voorkomen dat hij in zijn dagelijks goed functioneert.

Oorzaak van Talasofobie

Op sociaal niveau zijn er veel mythen en verhalen over de gevaren van de zee. Films als "Titanic", "Shark" of "Poseidon" tonen de oceaan als iets engs, dat we niet kunnen beheersen. Volgens sommige experts kunnen deze attitudes door ons onderbewustzijn gaan zonder dat we merken.

Kan u van dienst zijn: onderwijstrategieën: concept, typen, voorbeelden

Daarom kunnen sommige mensen alleen een irrationele angst voor water ontwikkelen vanwege deze blootstelling aan de media. Veel psychologen geloven echter dat er vaak meer oorzaken zijn.

Zo is bijvoorbeeld een van de meest voorkomende redenen voor het verschijnen van fobieën de aanwezigheid van een traumatische gebeurtenis in de kindertijd. In het geval van talasofobie zou het kunnen te maken hebben met een ervaring van verdrinking. Als een kind op zee ernstige problemen had gehad, zou hij soms een extreme angst voor hetzelfde ontwikkelen.

Aan de andere kant zijn de hierboven genoemde irrationele gedachten zowel een symptoom als een van de oorzaken. De persoon, bij het draaien van de vermeende gevaren van water, kan uiteindelijk een angststoornis creëren. Daarom zijn veel soorten therapie gericht op het veranderen van deze gedachten.

Behandelingen

Bij vele gelegenheden heeft Talasophobia geen behandeling nodig. Alleen wanneer angst intens is en interfereert met het dagelijkse leven van de persoon zal overwegen een psychologische interventie uit te voeren.

In deze gevallen wordt meestal een van de twee benaderingen gebruikt: de psychiatrische en cognitieve gedragstherapie.

Psychiatrische benadering

Deze behandeling is van mening dat fobieën optreden als gevolg van een chemische mismatch van de hersenen. Daarom worden deze problemen behandeld met het gebruik van medicijnen. Het is dus bedoeld om terug te keren naar de geest naar een staat van evenwicht.

Over het algemeen zijn farmacologische behandelingen zeer effectief om de symptomen te elimineren. Zodra het medicijn is verlaten, komen ze echter opnieuw op. Daarom wordt deze benadering meestal gebruikt in combinatie met een soort psychologische therapie.

Het kan u van dienst zijn: 28 Gezond en voedzaam voedsel voor kinderen

Cognitieve gedragstherapie

Cognitief - Gedragstherapie is het meest onderschreven door de wetenschap vandaag. Het is een uiterst effectieve benadering om problemen zoals fobieën of depressie te behandelen. Daarom kan het in gevallen van acute talasofobie erg handig zijn.

De focus van deze therapie is dubbel. Enerzijds richt hij zich op het veranderen van obsessieve gedachten in andere irrationele. Dit helpt de persoon een deel van zijn angst voor water te verliezen, door zichzelf te overtuigen dat er echt geen gevaar is.

Aan de andere kant wordt ook wat bekend staat als "progressieve belichting". Om zijn angst voor diep water te overwinnen, stelt de therapeut de persoon steeds meer bloot aan situaties waarin hij in contact is.

Het individu zal dus steeds beter in staat zijn om zijn angst te beheersen en geconfronteerd te worden wat hem eerder heeft veroorzaakt.

Conclusie

Talasofobie hoeft geen bijzonder ernstig probleem te zijn. Als u denkt dat u er echter aan lijdt en uw leven verstoort, aarzel dan niet om contact op te nemen met een professional in de geestelijke gezondheidszorg,. Het goede nieuws is dat, met een beetje werk, de fobieën bijna volledig kunnen verdwijnen.