Gezondheidspsychologie Geschiedenis, doelstellingen, gebieden, instrumenten

De gezondheidspsychologie Het is de studie van de invloed van psychologische en gedragsprocessen in aspecten zoals gezondheid, ziekte en medische zorg voor patiënten. Het is gebaseerd op het idee dat onze attitudes, gedachten, emoties en manieren van acteren een fundamentele rol kunnen spelen in onze fysieke staat.

Het hoofddoel van de gezondheidspsychologie is om te begrijpen welke psychologische factoren een belangrijkere rol spelen in onze fysieke goeden. Op deze manier kan deze kennis worden toegepast om de gezondheid van patiënten te verbeteren, hetzij individueel in overleg, of op grootschalige genererende publieke bewustmakingsprogramma's.

Bron: Pexels.com

Hoewel de gezondheidspsychologie in eerste instantie gebaseerd was op studies met betrekking tot klinische psychologie, zijn dit tegenwoordig volledig onafhankelijke disciplines. In de loop der jaren zijn er op dit gebied verschillende takken naar voren gekomen, waarbij ze elk van hen de invloed van psychologische processen hebben bestudeerd in verschillende gebieden van fysieke putten.

Vandaag kunnen professionals in de gezondheidspsychologie zich wijden aan gebieden zoals klinische, openbare, gemeenschap en kritische gezondheid. Hoewel het een onafhankelijk vakgebied is, is het echter heel gebruikelijk dat experts in dit gebied samenwerken met anderen die zijn toegewijd aan disciplines zoals ergotherapie, gemeenschapsinterventie of traditionele klinische psychologie.

[TOC]

Oorsprong en geschiedenis

Eerste bewijs

De invloed van psychologische en gedragsfactoren in de lichamelijke gezondheid begon te studeren sinds het begin van de 20e eeuw. De eerste onderzoeken in dit opzicht kwamen echter uit gebieden zoals geneeskunde, met name specialiteiten zoals gedragsgeneeskunde of psychosomatisch. Psychologie speelde in eerste instantie geen rol in dit opzicht.

Rond het midden van de jaren tachtig eeuw begon echter verschillende onderzoeksfactoren van psychologie en gedrag te relateren met een betere lichamelijke gezondheidstoestand. De eerste studies in dit opzicht toonden dus aan dat het effect om goed te slapen, gezond voedsel eten, oefenen en schadelijke stoffen zoals tabak en alcohol hadden op het welzijn van de bevolking.

Aan de andere kant begonnen sommige psychologen en wetenschappers in de jaren 60 en 70 te vermoeden dat mentale processen ook een belangrijke rol konden spelen in de gezondheid van ons lichaam. Er werd bijvoorbeeld ontdekt dat stress een zeer negatieve impact had op het immuunsysteem en dat het de mogelijkheden van het lijden aan hart- en vaatziekten verhoogde.

Uiterlijk van gezondheidspsychologie

Tot ongeveer de jaren 70 beperkte de rol van psychologen in klinische omgevingen zoals ziekenhuizen zich tot het helpen van patiënten om de door hun ziekten veroorzaakte aandoeningen beter aan te passen. De psycholoog William Schofield moest echter een rapport opstellen voor de American Psychology Association (APA) die in dit feit een reeks veranderingen veroorzaakte.

In zijn rapport besefte Schofield dat het meeste onderzoek psychologie en lichamelijke gezondheid als afzonderlijke entiteiten behandelde, en dat er nauwelijks studies waren naar de relatie tussen de twee. Vanwege dit resultaat besloot de APA een programma op te zetten om professionals in de geestelijke gezondheidszorg op te leiden in welke rol ze moeten aannemen in relatie tot de traditionele geneeskunde.

Zo creëerde de APA in 1977 een specifieke divisie die zich toelegt op de gezondheidspsychologie, die de beschikbare gegevens over de rol van gedachten, emoties, gedrag en attitudes over fysieke putten wilde verzamelen en uitbreiden. Gedurende de volgende jaren zijn soortgelijke instellingen over de hele wereld opgericht.

Ontdekkingen en veranderingen in de afgelopen decennia

Sinds de eerste afdelingen van de gezondheidspsychologie werden opgericht, is deze discipline tussen de jaren 70 en 80 opgericht in termen van belangrijkheid en in het aantal professionals dat eraan is gewijd. Enkele van de belangrijkste veranderingen en ontdekkingen van de recente tijden worden hieronder aangehaald.

Kan je van dienst zijn: hoeveel weegt de hersenen van een volwassene?

Bewijs over de relatie tussen geest en lichaam

Van de oprichting van de eerste professionele afdelingen die zich toeleggen op de gezondheidspsychologie, begon steeds meer bewijs van de relatie tussen psychologisch en fysiek goed te worden verzameld. Er werd ook gezien dat factoren zoals sociale en communicatieve vaardigheden van artsen de naleving van medische behandelingen sterk beïnvloedden.

Aan de andere kant zijn de afgelopen decennia een groot aantal medische programma's op basis van psychologische theorieën ontwikkeld, zoals gedragsmodificatie (een techniek afgeleid van gedragsbeheer), verandering van overtuigingen of training in sociale, zelfbeheersing en emotioneel intelligentie-.

Creatie van de figuur van de gezondheidspsycholoog

Naarmate gegevens werden verzameld over de invloed van de mentale put van een persoon in zijn lichamelijke gezondheid, kan de noodzaak om professionals op te leiden die als een brug tussen psychologie en geneeskunde konden dienen. Dit is hoe het figuur van de gezondheidspsycholoog zich voordeed.

Tegenwoordig moeten mensen die zich aan dit veld willen wijden, een specifieke training krijgen, waarin ze bereid zijn om de concrete moeilijkheden van hun werk onder ogen te zien.

Een van de taken die gezondheidspsychologen moeten uitvoeren, zijn enkele zoals interactie met patiënten, het creëren van interventieprogramma's of training voor artsen, verpleegkundigen en andere professionals.

Hoofdtheorie van gezondheidspsychologie: het biopsychosociale model

Vroeger werd aangenomen dat het lichaam en de geest afzonderlijke entiteiten waren, en dat de ene op de andere op geen enkele manier werd beïnvloed. Dit is wat bekend stond als "dualisme". Sinds het midden van de vorige eeuw is het echter steeds duidelijker dat dit idee helemaal verkeerd is.

Tegenwoordig wordt zowel in de geneeskunde als op het gebied van geestelijke gezondheid een model genaamd "Biopsychosocial" gebruikt. De theorie erachter is dat lichamelijke gezondheid, psychologische putbewijzen en bepaalde sociale factoren elkaar beïnvloeden. Dus als een van hen wordt gewijzigd, is het zeer waarschijnlijk dat de andere twee dat ook doen.

Het biopsychosociale model is ontwikkeld uit de gezondheidspsychologie, maar heeft zich verspreid naar vele andere gerelateerde gebieden. Het dient bijvoorbeeld om uit te leggen welke psychologische factoren voorkomen dat sommige mensen een dieet volgen voor voldoende tijd om af te vallen; of waarom stress de kansen op lijdende kanker aanzienlijk kan vergroten.

Doelen

Na de ontwikkeling die hij de afgelopen decennia heeft geleden, heeft Health Psychology nu veel verschillende doelstellingen en doelen. Vervolgens zullen we enkele van de belangrijkste zien.

-Begrijp de relatie tussen lichaam, geest en samenleving

We hebben al gezien dat het model dat momenteel op het gebied van gezondheid wordt gebruikt, begrijpt dat fysieke, mentale en sociale aspecten nauw verwant zijn en elkaar beïnvloeden. Er zijn echter nog steeds veel onopgeloste vragen in dit opzicht. Het beantwoorden van hen is precies een van de doelstellingen van deze tak van de psychologie.

Tegenwoordig weten we bijvoorbeeld dat psychische aandoeningen zoals depressie het product kunnen zijn van slecht adaptieve denkpatronen; Maar ze kunnen ook ontstaan ​​door chemische veranderingen in onze hersenen of in de rest van het organisme. De relatie tussen beide oorzaken is nog niet erg duidelijk.

Aan de andere kant is het momenteel bekend dat factoren zoals armoede, een laag opleidingsniveau of behoren tot een achtergestelde sociale klasse de kansen op zowel fysieke als psychische aandoeningen kunnen vergroten. In feite wordt in sommige kringen gezegd dat "armoede besmettelijk is", hoewel deze zin niet letterlijk wordt gebruikt.

Gezondheidspsychologie heeft dus een van de belangrijkste doelstellingen om te begrijpen hoe onze lichamelijke gezondheid interageert met onze mentale processen; En hoe deze twee elementen op hun beurt zijn gerelateerd aan de verschillende aspecten van ons leven in de samenleving.

Can Serve You: Jerome Bruner: Biography, Cognitive Theory, bijdragen, werken

-Ziektepreventie

Gezondheidspsychologen hebben ook een van hun doelstellingen om de preventie van allerlei lichamelijke ziekten te helpen. Dit kan op verschillende manieren worden gedaan. Velen van hen zijn gerelateerd aan onderzoek naar de verschillende factoren die de opkomst van verschillende gezondheidsproblemen en de effecten van een niet -gezondheidslevensstijl beïnvloeden.

Vervolgens zullen we zien wat de belangrijkste methoden zijn die door gezondheidspsychologen worden gebruikt om allerlei soorten ziekten te voorkomen.

Gedragsverandering

De meest elementaire manier waarop psychologen in deze tak hun patiënten kunnen helpen om het uiterlijk van ziekten te voorkomen, is door verschillende gewoonten te veranderen die meestal leiden tot allerlei gezondheidsproblemen. Dit wordt vooral bereikt met behulp van gedragstechnieken zoals het versterken van goede gewoonten en het bestraffen van negatieven.

Hoewel duidelijk een arts of psycholoog geen macht heeft om hun patiënten te "straffen" als ze waanzinnige levensgewoonten dragen, kunnen ze bijvoorbeeld advertentiecampagnes ontwerpen die de meest negatieve aspecten van elementen zoals tabak, alcohol of suiker benadrukken. Op deze manier wil het een verbetering van de gewoonten van de algemene bevolking bereiken.

Zoek naar veranderingsweerstandsfactoren

Veel mensen zijn zich er echter perfect van bewust dat de manier waarop ze handelen hun fysieke goed in gevaar brengen, en toch besluiten ze niet te veranderen. Een andere van de functies van gezondheidspsychologen is dan ook om te ontdekken welke psychologische of sociale factoren een rol spelen bij het handhaven van deze schadelijke gewoonten.

Zo is binnen dit gebied ontdekt dat de meeste tabaksgebruikers dit medicijn gebruiken om hun problemen en negatieve emoties te ontwijken. Gewapend met deze kennis kunnen gezondheidswerkers effectieve campagnes ontwerpen om het onderliggende probleem op te lossen en dus een duurzame verandering te genereren.

Verbetering van de geestelijke gezondheid van patiënten

Ten slotte hebben we al gezien dat factoren zoals negatieve emoties of het verschijnen van aandoeningen zoals depressie of angst de opkomst van fysieke aandoeningen zoals kanker of hart- en vaatziekten waarschijnlijker maken.

Daarom is een andere taken die gezondheidspsychologen kunnen uitvoeren om te helpen bij het voorkomen van ziekten om interventiestrategieën en programma's te ontwerpen om de impact van al dit soort psychologische stoornissen in de algemene bevolking zo ver mogelijk te verminderen.

-Onderwijzen en trainen

Een andere van de belangrijkste doelstellingen van de gezondheidspsychologie is het overbrengen van al deze ontdekkingen, strategieën en kennis naar professionals die elke dag patiënten moeten behandelen. Psychologen van dit gebied zijn dus vaak toegewijd aan onderwijsformaties voor andere professionals op het gebied van geestelijke gezondheid, artsen en ergotherapeuten.

In deze formaties kunnen dergelijke verschillende problemen worden besproken als de ontdekkingen van het meest innovatieve onderzoek met betrekking tot het biopsychosociale model, zoals de beste manieren om met patiënten te communiceren of wat kan worden gedaan om de risicofactoren voor het uiterlijk van verschillende fysieke en mentale te verminderen voorwaarden.

Toepassingsgebieden

Binnen het bereik van formele gezondheidszorg kan deze tak van psychologie worden waargenomen, vooral binnen drie gebieden: pijnbeheer, verbetering van de therapietrouw en verbetering van de communicatie tussen specialisten en patiënten.

Laten we elk van deze gebieden bekijken.

Pijnbeheersing

Een van de laatste gebieden die binnen de gezondheidspsychologie verschijnen, is het gebied van pijnbeheer. Volgens het meest recente onderzoek naar dit fenomeen speelt de psychologische component een zeer belangrijke factor in de subjectieve ervaring van pijn.

Het kan je dienen: criminele psychologie: geschiedenis, welke studies, technieken, auteurs

Aldus hebben gezondheidspsychologen veel technieken ontwikkeld die kunnen worden gebruikt om patiënten ongemak te verminderen, variërend van die gebaseerd op wetenschappelijke therapieën zoals cognitief - gedragsmatig - gedragsmatig voor mensen met minder traditionele benaderingen, zoals acupunctuur.

Verbetering van de naleving van medische behandelingen

Zoals we hierboven hebben gezegd, heeft veel van de taak die door gezondheidspsychologen wordt uitgevoerd, te maken met het onderzoeken van de oorzaken die ertoe leiden dat patiënten hun behandelingen niet volgen of de gewoonten veranderen die het uiterlijk van allerlei ziekten kunnen vermijden.

Maar naast het onderzoeken van wat de oorzaken zijn die ertoe leiden dat mensen er geen nuttige gewoonten en ontwerpinterventies op aannemen op basis van deze ontdekkingen, kunnen gezondheidspsychologen ook directe therapieën uitvoeren die zijn gericht op het oplossen van dit probleem.

Zo kan bijvoorbeeld een specialist uit dit gebied een patiënt volgen die een specifieke behandeling moet volgen en deze al meerdere keren heeft verlaten. Door middel van technieken die zijn geëxtraheerd uit therapieën zoals cognitief - gedrags- of acceptatie en betrokkenheid, kan het de mogelijkheden vergroten om het te volgen.

De communicatie tussen specialisten en patiënten verbeteren

Werk met betrekking tot het gebied van gezondheid vereist empathie en vooral sterke communicatieve vaardigheden. Dit is onder andere te wijten dat de manier waarop een arts aan zijn patiënt bepaalde nieuws over zijn fysieke conditie communiceert, het toekomstige herstel van hetzelfde aanzienlijk kan beïnvloeden.

Om de communicatie, empathie en sociale vaardigheden van artsen en andere gezondheidswerkers te verbeteren, kunnen psychologen die zich in dit gebied specialiseerden, van training tot gepersonaliseerde interventies, met een meer therapeutische benadering.

Evaluatie -instrumenten

Net als elke andere wetenschappelijke discipline, om te weten of een interventie die wordt uitgevoerd uit de gezondheidspsychologie effectief is, is het noodzakelijk om maatregelen te nemen die het mogelijk maken om de resultaten te vergelijken die eerder bestonden met die die daarna zijn verkregen.

Afhankelijk van het gebied waarnaar we verwijzen, zal de evaluatie van de effectiviteit van verschillende interventies anders worden uitgevoerd. Als bijvoorbeeld een advertentiecampagne is ontwikkeld die bedoeld is om het gebruik van drugs bij de adolescente bevolking te verminderen, is het nodig om gegevens te verzamelen over hoeveel personen binnen deze groep illegale stoffen verbruiken voor en na het uitvoeren van deze.

Een andere van de gebieden waar evaluaties kunnen worden uitgevoerd binnen de gezondheidspsychologie, is bij het proberen de hechting van de patiënt aan een specifieke behandeling te vergroten, of wanneer ze zien of ze hun gewoonten hebben aangepast. Deze resultaten zijn ingewikkeld om objectief te meten, maar er zijn enkele tools die kunnen helpen deze taak te voltooien.

Een van de meest gebruikte is het schrijven van zelfrapporten. Deze documenten, geschreven door de patiënten zelf, verzamelen informatie over hun gewoonten en de manier waarop ze hebben gehandeld tijdens de periode die is verstreken tussen twee bezoeken aan de dokter of de psycholoog. Daarin kunt u bijvoorbeeld schrijven welke dagen de pillen hebben genomen die zijn voorgeschreven, om te zien of uw hechting toeneemt.

Hoewel zelfrapporten ingewikkeld zijn om te schrijven, is aangetoond dat het gebruik van evaluatietools van dit type helpt bij het verbeteren van de resultaten die zijn verkregen door professionals in de gezondheidspsychologie.

Referenties

1. "Wat is gezondheidspsychologie?”In: Varywell Mind. Opgehaald op: 22 mei 2019 van Vrywell Mind: VarywellMind.com.
2. "Health Psychologists" bij: Australian Psychological Society. Ontvangen op: 22 mei 2019 door Australian Psychological Society: Psychology.borg.Au.
3. "Wat is gezondheidspsychologie?”In: wat is psychologie?. Opgehaald op: 22 mei 2019 van wat psychologie is?: Whatatismchology.Bizz.
4. "Een overzicht van gezondheidspsychologie" in: Psychcentral. Opgehaald op: 22 mei 2019 van Psychcentral: PsychCentral.com.
5. "Health Psychology" op: Wikipedia. Ontvangen op: 22 mei 2019 van Wikipedia: het is.Wikipedia.borg.