Psychodrama geschiedenis, waar is het voor, fasen en technieken

Hij psychodrama Het is een soort therapie die technieken gebruikt zoals dramatisering, rollen en dialogen tussen verschillende deelnemers om hun psychologische problemen te onderzoeken, interne conflicten op te lossen en hun geestelijke gezondheidstoestand te verbeteren. Het werd ontwikkeld door Jacob Moreno aan het begin van de 20e eeuw.

De naam van deze therapie komt van het feit dat in de psychodrama -sessies elementen van het theater worden gebruikt. Vaak vindt de therapie plaats in een stadium, met verschillende deelnemers. Elke sessie probeert zichtbare situaties uit het verleden of de toekomst, of interne mentale processen.

Bron: Pexels.com

Als je hun mentale toestanden vertegenwoordigt, kunnen deelnemers aan een psychodramasessie hun eigen gedrag en emoties evalueren, naast het gemakkelijker begrijpen van hoe een bepaalde situatie hun leven beïnvloedt. Deze therapie biedt daarom zeer nuttige hulpmiddelen om persoonlijke problemen op te lossen.

Ondanks dat hij in een groep wordt uitgevoerd, wordt psychedrama meestal niet beschouwd als een vorm van groepstherapie. Dit komt omdat elke sessie zich richt op de problemen van een van de deelnemers. De rest van de betrokkenen die bij een sessie betrokken zijn, kan echter enkele voordelen krijgen van het observeren van de problemen van hun klasgenoten en het analyseren ervan.

[TOC]

Geschiedenis

Psychodrama werd aan het begin van de 20e eeuw ontwikkeld door een psychiater genaamd Jacob Moreno, die de eerste officiële sessie in 1921 hield. Een van de belangrijkste bedoelingen bij het maken van dit nieuwe type therapie was het combineren van de voordelen van de groepssessies van andere benaderingen van individueel werk met elke cliënt.

Moreno verkreeg het idee om een ​​soort therapie te ontwikkelen op basis van het theater door een actrice te observeren met een meestal gewelddadig temperament, dat zichzelf groot leek te kalmeren toen hij als een agressief karakter moest fungeren. Dit bracht hem ertoe te denken dat het geacteerde gedrag het echte leven van een individu zou kunnen beïnvloeden.

Om deze vorm van alternatieve therapie te ontwikkelen, combineerde hij zijn kennis over filosofie, psychiatrie, theater en mystiek. In de jaren dertig richtte hij het Beacon Hospital in New York op, waaronder een klein theater waarin psychodrama kon worden beoefend als onderdeel van een bredere therapie.

In 1942 creëerde Moreno een associatie die bekend staat als de American Society of Group and Psychodrama Psychotherapy. Gedurende de rest van zijn leven wijdde hij zich aan reizen en lesgeven om de technieken te gebruiken die hij in een groot aantal landen had ontwikkeld; En na zijn dood, in 1974, ging zijn vrouw Zerka verder met dit werk.

Hoewel Jacob Moreno de belangrijkste motor van de psychodrama was, was hij niet de enige die heeft bijgedragen aan zijn ontwikkeling. Een van de meest opvallende figuren in deze discipline vinden we psychologen zoals Martin Haskell, Anne Ancelin SCHTZENBERGER, EYA FICHNIN BRANHAM, MARCIA KARP en Gretel Leutz.

Kan u van dienst zijn: gezonde drankjes voor het lichaam (natuurlijk)

Waar is de psychedrama voor?

Toen hij dit soort therapie creëerde, beschreef Jacob Moreno psychedrama als een wetenschappelijke verkenning van waarheid door een dramatische methode. De aanpak combineert elementen die zijn geëxtraheerd uit sociometrie, groepsdynamiek en roltheorie, naast proberen creativiteit en spontaniteit aan te moedigen.

Het doel van de psychodrama -sessies is om emotionele, gedrags- en cognitieve reacties bij patiënten te genereren, zodat ze in staat zijn om de artikelen die ze in verschillende facetten van hun leven vertegenwoordigen beter te begrijpen, de uitdagingen waarmee ze worden geconfronteerd en manieren anderen.

Over het algemeen wordt geacht dat het belangrijkste voordeel van psychedrama is dat het patiënten in staat stelt nieuwe perspectieven te genereren op hun verleden, heden en toekomstige levens.

Door mensen toe te staan ​​hun leven "van buitenaf" te verkennen, kunnen deze nadenken over nieuwe oplossingen en rationeel observeren wat er met hen gebeurt.

Gebieden waarin het wordt gebruikt

Hoewel psychedrama aanvankelijk naar voren kwam als psychologische therapie, is het tegenwoordig van toepassing op een groot aantal verschillende velden. Deze techniek, en anderen die hieruit zijn afgeleid, gebruiken al enkele decennia in gebieden, onderwijs en professionele training, naast beroepen zoals coaching.

Binnen de wereld van de kliniek past het psychodrama bij verschillende benaderingen en kan worden gebruikt als een aanvulling op andere meer traditionele therapie. Het wordt meestal gebruikt samen met technieken die zijn afgeleid van Gestalt's psychologie, sociale interventie, diepe psychologieën en cognitieve gedragstherapie.

Het klinische veld waarin psychodrama het meest wordt gebruikt, is bij de behandeling van alle soorten trauma's. Er is bijvoorbeeld aangetoond dat deze therapie vooral effectief is bij het verlichten van veel van de symptomen van post -traumatische stressstoornis.

Een speciaal gebied waarin psychodrama kan worden gebruikt, is bij de behandeling van mensen met krankzinnige relationele stijlen. De verschillende soorten onzekere gehechtheid worden meestal gevormd vanwege problemen in de relatie met ouders; Dus het herleven van deze relatie in therapie kan helpen de problemen die hieruit voortkomen te verlichten.

Sessions -fasen

Alle psychodrama -sessies hebben drie fasen: verwarming, representatie en uitwisseling.

Kan u van dienst zijn: fórnix: kenmerken, anatomie en functies

Verwarming

De verwarmingsfase dient om de deelnemers in de taak die ze gaan doen, vertrouwen tussen hen en de regisseur te genereren en vertrouwd te worden met de te volgen methode. Het idee is om individuen in de adequate emotionele toestand te plaatsen voor psychedrama om van kracht te worden.

Er zijn veel manieren om de opwarming uit te voeren. Moreno liet alle deelnemers spreken en hun gedachten en ervaringen delen.

Andere alternatieven kunnen groepsdynamiek zijn, presentatieactiviteiten maken of verschillende vrijwilligers kiezen om kort te laten zien hoe de sessie zal werken.

Vertegenwoordiging

In de representatiefase deelt een vrijwilliger een probleem waarin hij wil.

Over het algemeen komen psychodrama -sessies voor in een bepaald scenario, dat is verdeeld in drie concentrische kringen. In elk van hen spelen de deelnemers een rol. In de externe zijn de waarnemers, in het midden van degenen die de omgeving vertegenwoordigen van wat er is gebeurd, en in het centrum wordt de situatie als zodanig uitgevoerd.

De hoofdrolspeler kan ervoor kiezen om deel te nemen aan de weergave in de rol van een van de betrokkenen, zoals buiten blijven en een waarnemer worden.

Aandelenbeurs

In de laatste fase van een psychodrama -sessie delen alle betrokkenen de indrukken die representatie heeft overgedragen. Normaal gesproken deelt de hoofdrolspeler wat hij van de situatie heeft geleerd; Maar later praten de rest van de deelnemers ook over hun ervaring.

Het idee is dat zowel acteurs als waarnemers de hoofdrolspeler overgeven hoe ze zich geïdentificeerd voelen met hun geschiedenis. Op deze manier wordt een situatie genormaliseerd die in principe traumatisch en ingewikkeld is, en nieuwe kennis over hoe het onder ogen moet worden, wordt verworven.

Dit deel van de psychodrama -sessies is het meest waardevol. In feite wordt meestal gezegd dat als de uitwisselingsfase niet goed is verlopen, het hele proces tevergeefs is geweest. Daarom moet de directeur proberen alles wat betrokken is om deel te nemen en zich in staat te voelen om te delen wat ze hebben geleefd.

Ten slotte, na de uitwisselingsfase wordt er meestal een soort oefening uitgevoerd die deelnemers helpt zich los te maken van de sensaties die de sessie hebben genomen, en hun aandacht opnieuw te vestigen in de echte wereld.

Technieken

Psychodrama -sessies worden over het algemeen uitgevoerd als onderdeel van een wekelijkse therapie, in groepen van tussen de 8 en 12 deelnemers. Elke sessie duurt ongeveer 2 uur, elk van hen is gericht op een specifiek probleem van een van de deelnemers, waarbij de rest van de groep verschillende tekens van de gekozen situatie vertegenwoordigt.

Kan u dienen: astrocyten: histologie, functies, typen

Hoewel er technieken zijn voor elk van de fasen, zijn de belangrijkste die welke worden uitgevoerd in de weergave. Vervolgens zullen we enkele van de meest voorkomende zien.

Veranderende rollen

Met de verandering van rollen verlaat de hoofdrolspeler zijn rol en handelt handelingen die het karakter van een belangrijke persoon in zijn leven vertegenwoordigen. Op deze manier kan de hoofdrolspeler de rol beter begrijpen die de andere persoon in de situatie speelt, zodat hij zijn empathie kan vergroten.

Tegelijkertijd kan de verandering in rollen de therapeut ook helpen beter te begrijpen welk type dynamiek wordt gegeven in de specifieke situatie. Dit dient om te ontdekken welke aanpak kan volgen bij het oplossen van de problemen die geven.

Spiegel

Met de spiegel wordt de hoofdrolspeler een waarnemer van de scène, terwijl een andere deelnemer zijn rol in de scène vertegenwoordigt. Op deze manier kan de hoofdrolspeler zichzelf van buitenaf bekijken, wat helpt de emotionele impact van therapie te verminderen en rationeel na te denken over wat er gebeurt.

Tegelijkertijd is de spiegel erg nuttig om de patiënt te helpen beseffen hoe hij zich handelt, iets dat erg moeilijk is om van binnenuit te zien.

Duplicatie

In duplicatie neemt een van de deelnemers het gedrag en de bewegingen van de hoofdrolspeler over en deelt met de groep de gedachten en emoties waarvan hij denkt dat deze zich voelt. Deze techniek kan worden gebruikt om de rest van de groepscomponenten te helpen zichzelf in de plaats van de patiënt te plaatsen.

Aan de andere kant is duplicatie ook erg handig om de hoofdrolspeler te confronteren met zijn manier van zich te gedragen. Op deze manier kan dit zich realiseren wat hij doet dat hij niet leuk vindt, en een alternatieve manier van handelen vinden.

Referenties

1. "Wat is psychodrama?”In: Psychology Today. Ontvangen op: 29 maart 2019 van Psychology Today: PsychologyTody.com.
2. "Wat is psychodrama" in: fept. Ontvangen op: 29 maart 2019 van FEPT: FEPT.com.
3. "Psychodrama" in: Good Therapy. Ontvangen op: 29 maart 2019 van Good Therapy: Goodtherapy.borg.
4. "Wat is psychodrama?”In: British Psychodrama Association. Ontvangen op: 29 maart 2019 van British Psychodrama Association: Psychodrama.borg.Uk.
5. "Psychodrama" in: Wikipedia. Ontvangen op: 29 maart 2019 van Wikipedia: In.Wikipedia.borg.