Life Project -onderdelen, waar is het voor en voorbeeld

A Life Project of Life Plan Het is een reeks doelen, ideeën, strategieën en verlangens met betrekking tot wat een persoon op verschillende tijdstippen van zijn bestaan ​​wil doen. Het is een van de belangrijkste hulpmiddelen om iemands doelen te definiëren en de maximale kansen te bereiken om ze te bereiken, dus het is van groot belang voor elke persoon.

Het Life Project definieert onder andere wat de persoon wil bereiken op verschillende gebieden van zijn leven en welke stappen hij zal nemen om deze doelstellingen te bereiken. Daarom speelt hij een rol als een instrument van richting, naast het dienen om het individu te motiveren om zijn doelen te bereiken en zijn acties te begeleiden.

Binnen een levensproject zijn allerlei elementen opgenomen, gerelateerd aan de verschillende belangrijke gebieden voor de persoon. Dus in een levensplan kunt u onder andere doelen en plannen met betrekking tot familie, relaties, werk, studies, gezondheid of spiritualiteit opnemen, onder andere.

Er zijn veel manieren om een ​​levensplan te maken en veel modellen om het op te heffen. Een van de belangrijkste is echter die van Robert Dilts, een van de belangrijkste factoren van neurolinguïstische programmering en levensplanningsprojecten. In dit artikel zullen we zien hoe we deze methode kunnen implementeren.

[TOC]

Delen van een levensproject en de kenmerken ervan

Robert Dilts is een onderzoeker gespecialiseerd in neurolinguïstische (NLP) programmering en maker van een van de beroemdste modellen om een ​​levensproject te ontwikkelen. Het belangrijkste idee erachter is dat veranderingen, doelen en doelstellingen kunnen worden uitgevoerd in zes verschillende gebieden, elk met bepaalde kenmerken.

Deze zes niveaus zijn georganiseerd volgens het gemak of de moeilijkheid waarmee ze kunnen worden aangepast. Om een ​​levensplan correct te kunnen ontwikkelen, is het noodzakelijk.

Binnen het levensplanmodel van Robert Dilts zijn de zes niveaus als volgt: omgeving, gedrag, vaardigheden, overtuigingen, identiteit en spiritualiteit. Vervolgens zullen we zien waar elk van hen uit bestaat en hoe ze het levensproject kunnen beïnvloeden.

1- Milieu

Het eerste niveau is dat van de omgeving. Het omvat alle externe omstandigheden rond gedrag, inclusief de plaats, maar ook andere elementen zoals de tijd of de mensen die betrokken zijn bij wat we doen.

De omgeving is de gemakkelijkste factor om te veranderen wanneer we een doel voor ons levensplan willen bereiken, omdat we slechts van de ene plaats naar de andere moeten gaan om het te wijzigen.

Toch kan het effect ervan op andere niveaus erg groot zijn, dus het leren om de beste omgeving te kiezen of er een te veranderen die geen stroom heeft, is een zeer nuttig vermogen om te bereiken wat we willen.

Voorbeelden van omgevingen zijn de plek waar we wonen, waar we studeren of waar we werken.

2- Gedrag

Het tweede niveau waarmee rekening moet worden gehouden om ons levensplan uit te voeren, is dat van ons gedrag. Het omvat zowel de acties die we proactief uitvoeren, als de reacties die we hebben op wat er in onze omgeving gebeurt. Sommige experts nemen ook het gedrag op dat we hebben besloten niet te uitvoeren, maar we hadden kunnen maken.

Kan u van dienst zijn: Equatoriaal -Guinea -vlag

Dit is het niveau van de schaal waarop we de meeste controle hebben, naast de eerste die volledig van onszelf afhangt. Daarom beginnen veel van de veranderingen in ons leven en de vervolging van onze doelen hier.

Voorbeelden van gedrag zijn wat we hebben besloten om te studeren, welke sporten we oefenen, wat doen we in vrije tijd of met wat voor soort mensen we onze tijd hebben doorgebracht.

3- Vaardigheden of competenties

Dit niveau staat ook bekend als het "hoe". Het bevat alle mogelijkheden die we al hebben, naast degenen die we willen of die we moeten ontwikkelen om ons levensplan correct na te streven.

Een persoon die vanuit dit niveau werkt, zal nadenken over wat hij moet leren om de resultaten te bereiken waarmee hij droomt. Het verwerven van nieuwe vaardigheden is echter veel complexer dan het veranderen van ons gedrag, dus wijzigingen op dit niveau zijn veel duurder.

Vaardighedenvoorbeelden praten in het openbaar, spreken Engels, programmeren, schrijven of leren laboratoriumtechnieken.

4- overtuigingen

Het niveau van overtuigingen staat ook bekend als "waarom". Hier zijn onze gedachten, onze waarden en de redenen achter onze doelen, acties en gedragingen.

Overtuigingen zijn veel moeilijker toegankelijk dan gedrag of vaardigheden, maar ze hebben meestal een zeer uitgesproken effect op de resultaten die we op verschillende gebieden verkrijgen. Daarom is het, om ons levensproject uit te voeren, van essentieel belang dat onze overtuigingen ermee zijn afgestemd.

5- Identiteit

Identiteit heeft te maken met de reeks overtuigingen dat we onszelf huisvesten. Vanuit dit niveau is de betekenis van "I" afgeleid; En afhankelijk van hoe dit is, zal ons levensproject in grote mate veranderen.

Het veranderen van onze eigen identiteit is iets dat alleen indirect kan worden gedaan, werken aan onze overtuigingen, gedragingen en vaardigheden. Het wijzigen van het echter totdat het is afgestemd op wat we willen, is essentieel om ons levensproject correct na te streven.

6- Spiritualiteit

Voor Robert Dilts was spiritualiteit op een niveau zelfs boven de identiteit zelf, omdat het niet logisch kon worden verklaard. Op dit niveau zou het gevoel deel uit te maken van iets dat groter is dan zichzelf, hoewel het in deze zin niet nodig is om over religie te praten.

Aldus kunnen elementen zoals familie, gemeenschap zelf of behoren tot een goed doel worden beschouwd als onderdeel van het niveau van spiritualiteit. Hieruit is veel van ons levensproject afgeleid, dus het is belangrijk om de inhoud ervan zoveel mogelijk te kennen.

Kan u van dienst zijn: wat kenmerkt de taal die op de radio wordt gebruikt?

Waar is het levensproject voor?

Concentreren

Het hebben van een levensproject, een "missie", is vandaag een fundamenteel ding. Vanwege alle bestaande opties, als we niet zeker weten wat we willen, is het zeer waarschijnlijk dat we stagneren of verloren worden, waardoor we door de stroom kunnen worden weggevoerd.

Ken de motivaties

Weten wat dingen zijn die ons verplaatsen en belangrijk voor ons zijn, onszelf kennen en in staat zijn om onze vaardigheden, gedrag en omgeving te veranderen om onze doelen te bereiken, kan ons helpen om uiteindelijk te genieten van het leven dat we willen zo ingewikkeld als het lijkt in sommigen gelegenheden.

Help strategieën te definiëren

De planning van een levensproject omvat niet alleen de doelen waarnaar het gewenst is om te bereiken, maar ook de nodige strategieën om ze te bereiken. Wees duidelijk wat de stappen om te volgen om een ​​specifiek doel te bereiken de meest nauwkeurige manier is om het te benaderen.

Het is een vorm van zelfkennis

De benadering van een levensproject is zowel een proces van zelfkennis. Wanneer een persoon zijn plannen voor de toekomst verhoogt, moet hij beginnen met een erkenning van zijn persoonlijke context, zijn vaardigheden en zijn waarden.

Verantwoordelijkheid ontwikkelen

Leren plannen impliceert ook de ontwikkeling van verantwoordelijkheid. Het opbouwen van een plan helpt te begrijpen dat de toekomst wordt geconditioneerd door dagelijkse beslissingen en acties.

Vermijd risicogedrag

Het bestaan ​​van een levensproject heeft de neiging om risicogedrag te voorkomen, zoals onverantwoordelijke consumptie van alcohol, drugs of onbeschermde seks.

Dit gebeurt omdat wanneer mensen duidelijk zijn over hun plannen voor de toekomst, ze minder kans hebben om in gedrag te vallen dat hun doelen en ambities in gevaar kan brengen.

Vergemakkelijkt de besluitvorming

Voor een persoon die geen duidelijk levensproject heeft, is het gebruikelijk om in de war te raken bij het nemen van belangrijke beslissingen voor uw leven.

Het starten van een universitaire carrière, het maken van een baan of het starten van een reis, zijn opties die veel duidelijker lijken wanneer de horizon is gedefinieerd om verder te gaan.

Hoe je een stap -door -step life -project kunt maken

Er zijn veel verschillende manieren om de taak om een ​​levensproject te doen onder ogen te zien, maar een van de meest effectieve is om het Robert Dilts -model te volgen dat we al hebben gezien. Om het op deze taak toe te passen, is het echter noodzakelijk om de meest abstracte niveaus te gebruiken voor de meest concrete, zoals we hieronder zullen zien.

Ken spiritualiteit, identiteit en waarden

Het eerste dat je moet zijn om je levensproject te ontwerpen, is om je spiritualiteit, je identiteit en je waarden diepgaand te weten.

Hoe zou je willen dat je kinderen of je kleinkinderen praten als je niet meer bent?? Wat zijn de echt belangrijke dingen voor jou? Als je wist dat je niet faalt, wat zou je dan proberen te doen?

Er zijn veel technieken om te bepalen wat je ideale leven zou zijn en wat je echt beweegt. Het ontdekken van dit is de eerste stap om je levensproject te kunnen ontwikkelen, want vanaf hier is het waar alle andere acties die je op de volgende niveaus moet uitvoeren, vandaan komen.

Kan u dienen: Wayuu -cultuur: oorsprong, locatie, kenmerken, organisatie, douane

Weet welke vaardigheden je nodig hebt

Als je eenmaal weet wat je wilt, is de volgende stap na te denken over welke vaardigheden je moet ontwikkelen om bij die staat te komen. Als je bijvoorbeeld een succesvolle arts wilde worden, zou je waarschijnlijk aan de universiteit moeten studeren om alle vaardigheden te verwerven die je nodig hebt om jezelf eraan te kunnen wijden.

Weet welk gedrag je nodig hebt

Uit het niveau van vaardigheden kunnen conclusies worden geëxtraheerd over welk gedrag we meestal moeten uitvoeren om de voorgestelde doelstellingen te bereiken. Doorgaan met het voorbeeld van de geneeskunde, zou onze student zeker elke dag tijd moeten doorbrengen om hun examens voor te bereiden en te oefenen wat hij in de klas leert.

Bepaal of het nodig is om de omgeving te wijzigen

Ten slotte kan in veel gevallen het wijzigen van onze omgeving om gunstiger te zijn voor ons levensplan, ons enorm helpen te bereiken wat we hebben voorgesteld.

Voorbeeld van het levensplan van een student

Ana is een middelbare scholier van vorig jaar die voor NASA wil werken. Nadat hij veel heeft nagedacht, heeft hij zich gerealiseerd dat hij wil bijdragen aan de wereld en de mensheid wil helpen bewegen.

In het begin beseft hij dat zijn grootste probleem is dat hij niet gelooft dat zijn doel mogelijk is. Nadat hij echter in zijn identiteit en overtuigingen heeft gewerkt, overtuigt hij zichzelf echter dat als hij hard genoeg werkt, ze hem ertoe kunnen brengen hem te selecteren om bij NASA te werken.

De volgende stap die Ana moet zetten, is om te overwegen welke vaardigheden mensen die deze organisatie aangaan, hebben. Het moet onder andere onderwerpen kunnen beheersen, zoals berekening, programmeren, logica, fysica en technologie. Omdat hij nog steeds niet veel weet over een van deze kwesties, besluit hij actie te ondernemen en zich aan te melden voor de carrière in de ruimtevaarttechniek.

Eenmaal in de race, oefen en studeer elke dag (gewoonten en gedrag) en ontmoet meer en meer met mensen die hun ambities en dromen delen (omgeving). Beetje bij beetje ontwikkelt hij de vaardigheden die hij nodig heeft om zijn doel te bereiken, en zodra de race eindigt, krijgt hij een baan in zijn droombedrijf.

Referenties

1. "Dilts 'logische niveaus" in: vaardigheden die je nodig hebt. Ontvangen op: 26 februari 2020 Uit vaardigheden die u nodig hebt: Skillsyouneed.com.
2. "Het gebruik van de piramide van neurologische niveaus in de motivatiebeheer van human resources" in: Research Gate. Opgehaald op: 26 februari 2020 van Research Gate: ResearchGate.netto.
3. "Een korte geschiedenis van logische niveaus" in: NLPU. Ontvangen op: 26 februari 2020 van NLPU: NLPU.com.
4. "Life Project: Definition, Belangrijk en stappen om er een te creëren" in: Tintohub. Ontvangen op: 26 februari 2020 van Tintohub: Tintohub.com.
5. "My Life Plan: 7 Tips over het creëren van doelen en het vinden van doel in het leven" in: Masterary Project Life. Ontvangen op: 26 februari 2020 uit Project Life Masterly: ProjectLifemastery.com.