Panofobie

Panofobie is de onnauwkeurige angst voor alles. Met licentie

Wat is panofobie?

De Panofobie Het is een aanhoudende en onnauwkeurige angst voor een onbekende slecht. Het is een irrationele angst, dat wil zeggen, er is geen logische oorzaak die het activeert. Deze fobie is beter bekend als niet -specifieke angst of angst voor alles.

De term panofobie komt uit het Grieks Panto, Wat betekent iedereen, en Phobo's, Wat betekent angst. Er wordt aangenomen dat dit woord ook kan voortvloeien uit de Griekse God, die gevoelens van angst of paniek doordrenkt.

Er is geen concrete classificatie voor deze fobie bij psychische stoornissen, zoals DSM of CIE, maar er wordt aangenomen dat het deel kan uitmaken van andere pathologieën zoals schizofrenie, persoonlijkheidslimietstoornis of in het bijzonder van de gegeneraliseerde angststoornis.

In het laatste geval is een van de belangrijkste kenmerken die het definiëren de buitensporige bezorgdheid over het optreden van een reeks gebeurtenissen, zoals in de panofobie.

Het is een zeer beperkende en schadelijke fobie voor de persoon die het lijdt, omdat in tegenstelling tot andere fobieën die zijn gespecificeerd in een specifiek feit of dier, in dit geval het bereik van angsten veel breder is.

Oorzaken van panofobie

Ervaring met een traumatische gebeurtenis

Een van de mogelijke oorzaken voor de ontwikkeling van deze fobie is het hebben van een traumatisch feit of gebeurtenis tijdens de kindertijd of adolescentie.

Na deze situatie ontwikkelt de persoon een intense angst dat dit opnieuw zal gebeuren en daarom een ​​angst voor die situatie genereert en voor alle kosten die opnieuw zullen worden geproduceerd, vermijdt. Deze vermijding zorgt ervoor dat angst toeneemt.

Genetisch erfgoed

Een andere oorzaak voor de ontwikkeling van panofobie is gerelateerd aan genetische overerving. Sommige studies tonen aan dat gevoelens van angst en angst kunnen worden overgedragen via genen, zoals bij sommige persoonlijkheidskenmerken.

Overerving geleerd

Ten slotte kan de overerving die wordt geleerd als een andere oorzaak om fobie te ontwikkelen kan worden opgemerkt. Talrijke studies tonen aan dat bij het observeren van het angstige gedrag van ouders of referentiefiguren in bepaalde situaties, gebeurtenissen, dieren, enz., De persoon leert dezelfde angst te hebben.

Kan u van dienst zijn: gezondheidszinnen

Symptomen

Het belangrijkste symptoom van panofobie is aanhoudende angst of angst. Bevat angst voor objecten, dieren, situaties, mensen, enz.

De persoon die lijdt aan deze fobie heeft meestal een constant gevoel van angst, waardoor hij situaties en contacten vermijdt. Een van de eerste symptomen is daarom sociaal isolement.

NAAR Psychologisch niveau, De belangrijkste symptomen zijn:

- depressie,

- spanning,

- Verdriet of constant huilen,

- Negatief zelfbeeld, 

- gevoelens van hulpeloosheid of schuldgevoel.

- Obsessieve en terugkerende gedachten verschijnen ook over de angst dat ze de persoon niet verlaten om na te denken of zich te concentreren op andere taken.

- In sommige gevallen is er ook de angst om de controle te verliezen of gek te worden. De persoon heeft een intense en aanhoudende angst en daarom is de wens om te vluchten of te ontsnappen de situatie ook constant.

NAAR Fysiek niveau Symptomen verschijnen:

- duizeligheid,

- Hartkloppingen,

- tremoren,

- Overmatig zweten,

- borstpijn,

- geagiteerde ademhaling,

- Pijn en/of lichaamsspanning,

- Braken of buikpijn.

Een specifiek symptoom van deze fobie zijn de constante lozingen van de adrenaline die de persoon door de permanente staat van alert heeft geleden.

Deze downloads worden altijd gevolgd door een periode van vermoeidheid waarin het lichaam moet herstellen van de inspanning. Met deze lozingen constant is de staat van vermoeidheid bij deze mensen praktisch permanent.

Behandelingen

Er zijn verschillende specifieke behandelingen voor panofobie. De toepassing van het een of de ander zal worden bepaald door de kenmerken van de patiënt, de ernst van de fobie of door de eigen oriëntatie van de therapeut.

Systematische desensibilisatie

Systematische desensibilisatie is een van de meest effectieve technieken bij de behandeling met panofobie. Deze strategie, die een van de meest gebruikte is geworden, is gemaakt door Joseph Wolpe in 1958.

Kan u van dienst zijn: acceptatie- en commitment -therapie: bases en technieken

Het is gericht op het verminderen van de angstreacties die worden geproduceerd door blootstelling aan gevreesde objecten of situaties, en het elimineren van vermijding of vluchtreacties. Het is gebaseerd op de implementatie van antwoorden die niet compatibel zijn met angst op het moment dat het lijkt, waardoor het zich niet kan ontwikkelen.

Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie is ook effectief gebleken bij de behandeling van panofobie. Deze therapie is gebaseerd op het feit dat wat een persoon denkt of zegt niet zo belangrijk is als wat hij gelooft.

Als overtuigingen irrationeel of vervormd zijn, kan de persoon aandoeningen ontwikkelen zoals irrationele angst. Net zoals de persoon heeft geleerd de realiteit te vervormen en buitensporige angst voor objecten heeft die het niet zouden moeten produceren, kan hij leren stoppen met die angst te hebben als hij de overtuigingen bespreekt en de overtuigingen in twijfel trekken die hem hebben ertoe gebracht hem te hebben.

Zelfinstructies

Afgeleid van cognitieve gedragstherapie, is een andere techniek die effectief is gebleken bij de behandeling van panofobie zelfinstructies.

Het bestaat uit een gedragsverandering waarbij de zelfverbalisaties die de persoon uitvoert in elke situatie die ongemak veroorzaakt, worden aangepast.

Het doel van deze techniek is om een ​​wijziging in te brengen in wat de persoon wordt gezegd voordat hij wordt geconfronteerd met de gevreesde situatie, tijdens en daarna. Bijvoorbeeld, gezien de typische gedachte van deze fobie.

Hypnose

Een andere van de behandelingen die regelmatig worden gebruikt voor panofobie is hypnose. De fundamentele taak van hypnose is om in het onderbewustzijn van de persoon de eerste manifestatie van die angst en de reden te vinden die het heeft veroorzaakt, omdat het onderwerp normaal gesproken niet bewust kan herkennen wanneer deze gebeurtenis plaatsvond.

Mindfulness of volledige aandacht

Mindfulness of volledige aandacht is een techniek die momenteel regelmatig wordt gebruikt voor de behandeling van panofonie.

De belangrijkste componenten van deze strategie zijn om zich te concentreren op het huidige moment, zich te concentreren op wat er gebeurt, waardoor de interpretatie die elk van dat feit kan doen, wordt geëlimineerd, acceptatie van de onaangenaam als onderdeel van de ervaring en afstand van directe controle over wat er gebeurt.

Kan je van dienst zijn: 35 succesvolle en beroemde ondernemers

Drugs

De medicijnen worden in de meest ernstige gevallen van de fobie beschouwd en worden gebruikt om de symptomen te regelen wanneer ze overdreven gehandicapt zijn.

Ze zijn effectief op de korte termijn en bieden tijdelijke verlichting, maar gaan niet om met de onderliggende oorzaak van de aandoening. Er zijn drie soorten medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van panofobie.

Bètablokkers

Beta -blokkers blokkeren de adrenalinestroom die verschijnt in de situaties van angst of angst. Op deze manier worden fysieke symptomen zoals overmatig zweten of hartkloppingen gecontroleerd.

Benzodiazepines

Een ander type medicijn dat vaak wordt gebruikt, zijn de zogenaamde benzodiazepines, die een bepaald niveau van sedatie bieden zonder erg hoog of gevaarlijk te zijn voor de gezondheid van de persoon.

Bovendien fungeren ze als spierevelvolgatiseren en hun effect is onmiddellijk. Ze vormen echter een hoog risico van afhankelijkheid van lange behandelingen.

Dit maakt een rationeel gebruik van deze geneesmiddelen die nodig zijn, waarmee wordt gewaardeerd hoe lang de farmacologische behandeling zal duren, afhankelijk van de verwachte diagnose en prognose, en als de voordelen die voortvloeien uit deze behandeling de risico's compenseren die worden aangenomen die worden aangenomen.

Antidepressiva

Ten slotte kan het gebruik van antidepressiva nuttig zijn als angstgevoelens bijzonder ernstig en verzwakkend zijn.

In elk geval moet de medische behandeling worden gecontroleerd en onder toezicht staan ​​door een specialist, naast geen unieke behandeling, omdat het altijd zal worden gecombineerd met psychologische therapie om angst uit zijn oorsprong op te lossen.

Bibliografie

1. Olesen, J. Angst voor alles fobie. De ultieme lijst van fobieën en angsten.
2. Maharjan, r. Panofobie: Angst voor alles- Oorzaken, symptomen en behandeling. Healthtopia.
3. Panofonie kan altijd worden overwonnen. CTRN: Verander dat is nu.