Lichamelijke opvoeding Doelstellingen

Lichamelijke opvoeding streeft naar goed en integrale gezondheid, vanaf de kindertijd. Met licentie

Hij Lichamelijke opvoeding Doelstelling Het is dat studenten hun fysieke competentie ontwikkelen en de bewegingen kennen die ze maken, evenals hun vermogen om ze te gebruiken in een breed scala aan activiteiten met betrekking tot een gezonde levensstijl.

Het ontwikkelt ook het vertrouwen van generieke studenten en vaardigheden, zoals samenwerking, communicatie, creativiteit, kritisch denken en esthetische waardering.

Lichamelijke opvoeding is een cursus die zich richt op de ontwikkeling van fysieke aanleg in de jeugd. Zoals muziek of wiskunde, is dit een verplichte cursus op de basisschool en de middelbare school. Meestal is het ook vereist aan de universiteit.

Een groot doel van lichamelijke opvoeding is het bevorderen van effectieve interpersoonlijke vaardigheden, essentieel voor belangrijke en bevredigende relaties in het gezin, school, recreatie, werk en gemeenschapscontexten.

Interpersoonlijke vaardigheden zoals assertieve communicatie, onderhandeling, conflictoplossing, samenwerking en leiderschap stellen studenten in staat om op verantwoorde wijze te handelen en effectief bij te dragen aan groepen en teams.

Om lichamelijke opvoeding te begrijpen, moeten we de vaardigheden begrijpen die u zoekt om te promoten:

- Fitness cardiovasculair. Dit is het vermogen van het hart en de longen om de zuurstof te leveren die het lichaam nodig heeft voor uw dagelijkse taken.

- Kracht. Dit is de hoeveelheid fysieke kracht die een spier of groep spieren kan gebruiken tegen gewicht of weerstand.

- Uithoudingsvermogen. Het is het vermogen van een spier- of spiergroep om bewegingen te herhalen of een positie te behouden gedurende een bepaalde periode.

- Flexibiliteit. Het verwijst naar het bereik van lichaamsbeweging. Pilates, yoga en gymnastiek helpen deze specifieke fitnesscomponent te promoten.

- Lichaamssamenstelling. Het verwijst naar het aandeel van de vetcomponent van het lichaam tegen de magere massa.

Lijst voor lichamelijke opvoeding

- Motiveer individueel en groepsgedrag door het creëren van veilige leeromgevingen die positieve sociale interactie, actieve toewijding aan leren en zelfmotivatie bevorderen.

Kan u van dienst zijn: Bucaramanga Shield: geschiedenis en betekenis

- Effectieve verbale, non -verbale en mediacommunicatietechnieken ontwikkelen om het leren en deelname aan fysieke activiteitsomgevingen te verbeteren.

- Bevorder de fysieke, cognitieve, sociale en emotionele ontwikkeling van studenten.

- Evalueer de effecten van hun acties op anderen (bijvoorbeeld studenten, ouders / voogden, professionals) en vind kansen om professioneel te groeien.

- Gebruik informatietechnologie om het leren te verbeteren en de persoonlijke en professionele productiviteit te verbeteren.

- Bevorder de relaties met collega's, ouders / voogden en gemeenschapsinstellingen om de groei en goeden van de hele gemeenschap te ondersteunen.

- Waardeer en begrijp de waarde van lichamelijke opvoeding en de relatie ervan met een gezonde en actieve levensstijl.

- Werk het optimale niveau van fysieke aanleg.

- Zich bewust worden van de beweging als een creatief middel dat verband houdt met communicatie, expressie en esthetische waardering.

- Ontwikkel de benodigde motorische vaardigheden om met succes deel te nemen aan verschillende fysieke activiteiten.

- Genieten van en voel me voldoening door fysieke activiteit.

- Sociale vaardigheden ontwikkelen die het belang van teamwerk en samenwerking aantonen bij groepsactiviteiten.

- Bevorder persoonlijke inzet en samenwerking jegens de gemeenschap.

- Het vermogen aantonen om kritisch te reflecteren op fysieke activiteit in een lokale en interculturele context.

- Tactieken, strategieën en regels toepassen in individuele en groepssituaties.

- Toon motorische vaardigheden die nodig zijn om een ​​verscheidenheid aan fysieke activiteiten uit te voeren.

- Gebruik bewegingsconcepten correct in relatie tot zichzelf, met anderen en met hun fysieke omgeving.

- Pas de principes van gezondheid en fysieke toestand effectief toe via een verscheidenheid aan fysieke activiteiten.

- Respecteren zichzelf, naast hun sociale en fysieke omgeving.

- Toon het vermogen en het enthousiasme om de kennis, vaardigheden en technieken aan de gemeenschap over te dragen.

Kan u van dienst zijn: culturele patronen

- Ondersteuning en moedigen anderen aan, waardoor een positieve werkomgeving mogelijk is, waar niemand zich onder druk voelt en allemaal comfortabel is.

- Ontvang attitudes en strategieën die hun relatie met anderen verbeteren, zowel in de schoolomgeving als in de sociale sociale omgeving.

- Tonen gevoeligheid voor hun eigen en verschillende culturen, altijd respecteren van de meningen van andere mensen.

- Toon initiatief, creativiteit en bereidheid om te verbeteren, beginnen eigen ondernemingen te trainen om de gezondheid te verbeteren.

- Neem de verantwoordelijkheid voor uw eigen leerproces en toont toewijding aan activiteiten, met enthousiasme en toewijding.

- Toon zelfmotivatie, organisatie en verantwoordelijk gedrag.

- Begrijp en gebruik verschillende trainingsmethoden en analyseert degene die het beste bij hun eigen fysieke kenmerken past.

- Evalueer individuele niveaus van fitnesscomponenten, om te weten waar meer nadruk moet worden gelegd op training.

- Reflecteer en evalueer uw eigen prestaties om doelen te stellen voor toekomstige ontwikkeling.

- Definieer de verschillende componenten van gezondheid en aanleg, voor een goede ontwikkeling van lichamelijke activiteit.

- Herken de fysieke en mentale voordelen van de toename van fysieke activiteit, zowel in het lichaam als in de geest.

- Begrijp anatomie, basisbiomechanische principes en terminologie.

- Bepaal de factoren die verband houden met ontwikkeling, aanleg en trainingsstrategieën.

- Onderzoek het effect van voeding, rust en andere levensstijl die bijdragen aan een betere gezondheid.

- Pas de geleerde fundamentele vaardigheden toe.

- Gebruik fysieke activiteit als hulpmiddel om stress aan te kunnen.

- Empowerment, vestigen en werken aan realistische individuele doelstellingen.

- Deelnemen aan een motiverende en voedzame omgeving die resulteert in een groter gevoel van goeden en zelfvertrouwen.

- Deelnemen aan actief leren om continu onderzoek naar lichamelijke opvoeding, gezondheid en lichamelijke conditie te stimuleren.

Kan u dienen: stedelijke sociologie: oorsprong, onderzoeksobject, problemen

- Maak een plan op basis van veilige, progressieve, methodische en efficiënte activiteiten om de prestaties te verbeteren en het risico op letsel te minimaliseren.

- Identificeer gemeenschappelijke gezondheids- en fitnessmythen samen met trends die verband houden met het evolutionaire karakter van lichamelijke opvoeding.

- Een waardering voor lichamelijke activiteit ontwikkelen als een zoekopdracht en een middel om de gezondheid te verbeteren.

- Ontwikkel spierkracht, weerstand, flexibiliteit en behendigheid, alles door correcte oefeningen, geschikt voor leeftijd, geslacht en fysieke context.

- De hartgezondheid verbeteren en met aerobics verhogen de longcapaciteit.

- Werk als componenten van een team en laat zien hoe ze met succes kunnen samenwerken om een ​​doel te bereiken.

- Bevorder een schoon gevoel van spelen, evenals een bewustzijn en gevoeligheid voor anderen, creëren liefhebbers van vriendelijke sport, waar de regels worden gerespecteerd en vallen niet worden uitgevoerd.

- Leer het nodige en veilige rekken uit te voeren voordat u begint met een training.

- Verbetering van het gevoel van verantwoordelijkheid, niet alleen met schooltaken, maar ook met zijn eigen goed, omdat lichamelijke opvoeding probeert het zelfvertrouwen te vergroten door de progressieve verbetering van de fysieke conditie, wat een grotere kennis impliceert van hoe het werkt, van het metabolisme tot de ideale uren van lichamelijke activiteit.

- Door deelname aan interacties in de klas, werkpraktijken, sportactiviteiten, recreatieve en andere fysieke activiteiten, ontwikkelen en oefenen studenten deze vaardigheden op. Studenten met solide zelfbeheersvaardigheden kunnen meer in staat zijn om potentieel gezondheidsrisico's te identificeren en te voorkomen, hun geestelijke gezondheid en goed te verbeteren, en hun toekomst te plannen.

Referenties

1. Wat zijn vier doelstellingen van lichamelijke opvoeding? Uit referentie hersteld.com.
2. Leersdoelstellingen voor lichamelijke opvoeding. Hersteld van Mountunion.Edu.