Pronators spieren

De pronatspieren zijn verantwoordelijk voor de kantelbewegingen van de handen naar beneden

Wat zijn de pronators?

De Pronators spieren Het zijn twee spieren die verantwoordelijk zijn voor het kantelen van het radiobot door het bot van de ulna of in een buikligging (gezicht naar beneden).

Er zijn twee soorten pronadosspieren: de Redondo -pronatorspier (teres) en de vierkante pronatorspier.

Het woord pronator komt uit het Latijn Pronusm, wat betekent "naar voren gekanteld of liggend". De pronatie is een beweging van de hand, de pop en de onderarm, die uniek is in het menselijk lichaam. 

Terwijl hij aan de bovenkant draait tijdens supinatie, omringt het straalbot de helft van een cirkel aan het distale uiteinde op het Cubito -bot als zijn aspunt. Kortom, de radio kruist het ulna -bot, wanneer de hand en pols van de palm naar beneden bewegen.

De spierspier is afkomstig van het mediale epicondyl van de humerus en wordt in de straalas ingebracht. Wanneer u met de botradio in het midden van zijn afstand reist voordat u deze invoegt, kan de spier van de pronator profiteren van de hefboomwerking.

Dit betekent dat de helft van de botradius wordt gebruikt als een hendel om op het ulna -bot te rollen, wat iemand de pronatiecapaciteit geeft met de elleboogkracht. Een capaciteit die voortkomt uit de vierkante pronatorspier.

Losbare spieren worden geïnnerveerd door de mediane zenuw. Wanneer pronatoren spasmen hebben, maken ze de pronatie zwak en is supinatie beperkt.

Soorten pronators

Ronde pronatorspier

De Redondo -pronatorspier, ook bekend als pronator Teres, is een spier van het menselijk lichaam dat voornamelijk op de onderarm ligt, en dat samen met de vierkante pronator dient voor de onderarmpronatie.

Het kan je van dienst zijn: hypothalamus-hypophysis-ovary as

Het is de sterkste van de twee pronatoren, maar het wordt alleen geactiveerd tijdens de snelle of weerstandsproblemen. De Redondo -pronator heeft twee hoofden: Humeral en Ulnar.

Het humerale hoofd, de grootste en meest oppervlakkige, komt voort uit de mediale supracondílea -top, direct hoger dan de mediale epicondyle van de humerus en de gemeenschappelijke flexorpees (die voortkomt uit het mediale epicondyl).

De ulnaire kop is een dunne fascicle, die voortkomt uit de mediale zijde van het Cordoid -proces van de ulna, en sluit zich aan bij de vorige in een acute hoek.

De Redondo -pronator heeft de neiging om hyperactief en kort te zijn vanwege overmatig gebruik. Dit misbruik kan worden veroorzaakt door repetitieve activiteiten die een positie van de gepronateerde onderarm of een actieve beweging van de onderarmpronatie, inclusief gooien, worden veroorzaakt, zoals het spelen van tennis, een golfstokje slingeren en een schroevendraaier of een Engelse sleutel draaien.

Ook kunnen de oefeningen waarbij de onderarm in een gevoelige positie wordt gehouden en de pronator isometrisch contracteert, kunnen bijdragen aan overmatig gebruik.

Naarmate de pronator steeds meer kort wordt, neemt de spanning door de spier toe en verslechtert de kwaliteit van het weefsel, wat vaak leidt tot verwondingen.

Vierkante pronatorspier

De vierkante pronator is een rechthoekige spier aan de voorkant van de onderarm die verbindt tussen de straal en de Cubito.

Het is de belangrijkste promotor van de onderarmpronatie en ontvangt hulp van de Redondo -pronator tijdens de snelle pronatie. Het is ook bekend om zijn rol bij de preventie van de scheiding van de kubus en de straal wanneer de kracht wordt overgebracht naar de onderarm door de hiel van de palm van de hand.

Kan u van dienst zijn: Milohioideo -spier

Geclassificeerd als onderdeel van het vorige vorige compartiment van de onderarm, is de vierkante pronator de diepste van de spieren aan de voorkant en is diep geworteld in het deeg van de flexorpezen van de pols.

De parallelle spiervezels strekken zich lateraal uit van hun oorsprong in de distale vorige Cubito. De vezels kruisen op het interosseeuze membraan van de onderarm voordat ze in de distale vorige Cubiet worden ingebracht, waardoor een platte vorm van vierkante spier wordt gevormd.

De vierkante pronator kan hyperactief en kort worden vanwege het buitensporige gebruik van repetitieve activiteiten die de beweging van de onderarmpronatie impliceren, evenals de activiteiten die de overmatige isometrische contractie van de spieren van de pronator impliceren.

Pronators spieren syndromen

Sommige syndromen die de pronators kunnen beïnvloeden, zijn:

Carpaal tunnel syndroom

Carpaal tunnelsyndroom is een veel voorkomende aandoening die een gevoel veroorzaakt van tintelingen, gevoelloosheid en soms pijn in de hand en vingers. Deze sensaties ontwikkelen zich geleidelijk en worden voor de nacht erger. Ze hebben de neiging om de duim, de wijsvinger en de middelvinger te beïnvloeden.

Redondo Pronator Syndrome

Het Redondo -pronatorsyndroom (ook wel pronatorsyndroom genoemd), is een medium zenuwcompressie neuropathie.

Het is niet zo gebruikelijk als de compressie op de pols, het carpale tunnelsyndroom. Het komt vaker voor bij vrouwen ouder dan 40 jaar.

De compressie van de mediale zenuw in de elleboog kan pijn en / of gevoelloosheid veroorzaken in de verdeling van de distale mediane zenuw, en de zwakte kan worden ontwikkeld in de lange flexflexor en in de diepe flexor van de wijsvinger en in de vierkante uitspraak.

Kan u van dienst zijn: gestreepte spier

Symptomen zijn onder meer gevoeligheid voor de ronde pronatorspier en pijn met de pronatie van de weerstandsvoer. De zwakte kan aanwezig zijn bij de ontvoering van de duim, evenals de verslechtering van de spieren van de klem. Sensatieveranderingen kunnen ook worden ervaren in de eerste drie vingers en de palm.

Voorste interosseous zenuwsyndroom

Het vorige interosseeuze zenuwsyndroom is een raar syndroom dat minder dan 1% van alle zenuwverlamming van de bovenste ledematen omvat. Het wordt dat genoemd omdat het voortkomt uit compressie of ontsteking van de voorste interosseeuze zenuw.

Dit syndroom innervert drie spieren op de onderarm: de vierkante pronator, de lange flexieve flexor en de radiale helft van de diepe vingerflexor.

De meeste mensen die aan dit syndroom lijden, voelen een pijn op de onderarm. De pijn wordt soms beschreven in de ulnaire put en veroorzaakt voornamelijk elleboogpijn. Het kenmerk is de verslechtering van de beweging van de duim en wijsvinger.

Referenties

1. Carpaal tunnel syndroom. Hersteld van NHS.Uk.
2. Pronator Teres: Functional Anatomy Guide. Hersteld van kingoftegym.com.
3. Pronatorspieren. Royal's Anatomy Book. Hersteld van training.releasologie.com.