Duizeligheid voor angst wat ze zijn en hoe ze moeten behandelen

De duizeligheid voor angst Ze zijn een van de meest typische symptomen die verschijnen wanneer we hoge sensaties van deze aandoening ervaren. Duizeligheid kan echter ook een bron van angst zijn, dus wanneer deze symptomen verschijnen, kan het lichaam reageren met meer angstige sensaties.

Dit feit toont aan dat de relatie tussen duizeligheid en angst erg beperkt is en bovendien is het niet gebaseerd op een eenvoudige unidirectionele relatie, maar dat beide veranderingen elkaar kunnen feedback.

De reden waarom de symptomen en angst zo gekoppeld zijn aan het vestibulaire systeem, een oorapparaat dat zowel aan balans als ruimtelijke controle is gerelateerd.

Dit systeem wordt gevormd door twee verbreding: de utricle en de saccule, en beide zijn verantwoordelijk voor het informeren van de positie van het hoofd in relatie tot de grond, dus wanneer wijzigingen in deze regio optreden, kan duizeligheid gemakkelijk worden ervaren.

Het vestibulaire systeem bestaat uit een intern oor aan elke kant, dus vormen ze specifieke gebieden van de hersenen en de zenuwen die ze verbinden.

Evenzo is dit apparaat nauw verwant aan de hersengebieden van de hersenen, dus de interactie tussen deze twee lichamelijke gebieden veroorzaakt de interactie tussen duizeligheid en lucht.

[TOC]

Beschrijving van duizeligheid door angst

Sensatie van verbluffend

De duizeligheid die bij angst gepaard gaat, wordt vaak beschreven als een gevoel van verbluffend of verbluffend. Deze sensatie is meestal enigszins anders dan het gevoel van een "normale" duizeligheid waarbij de sensaties van duizeligheid of lichaamsomfort meer merkbaar kunnen zijn.

Evenzo kan er bij angst voor duizeligheid een gevoel van beweging zijn of dat het hoofd meer naar binnen draait dan in de omgeving.

Soms verschijnt er zelfs een licht balancerend gevoel, zelfs als er een staat, dus bepaalde ruimtes zoals winkels, volledige winkelcentra of zeer open ruimtes kunnen een gevoel van onbalans veroorzaken.

We moeten er rekening mee houden dat wanneer mensen een angstreactie uitvoeren, we niet alleen gedachten aan nervositeit binnendringen, maar ons hele lichaam op een angstige manier reageert.

Het is de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het activeren van het hele organisme wanneer het een gevaar of angstige situatie detecteert.

Fysiologische reacties

De hartslag neemt toe, spierspanning wordt meer merkbaar, leerlingen verwijden, zweten neemt toe ..

Deze symptomen worden gemakkelijk herkend als reacties van een angstsituatie, omdat wanneer we nerveus zijn, het lichaam een ​​vorm kan aannemen die door deze sensaties wordt gekenmerkt.

Duizeligheid verschijnt op een vergelijkbare manier. Wanneer we angstig zijn, wijzigen zowel onze hersenen als ons lichaam het functioneren ervan, dus zeer onaangename sensaties kunnen verschijnen.

De fysiologische veranderingen van de hersenen beïnvloeden dus ook andere gebieden en, het vestibulaire systeem, is meestal een van de meest gevoelige in deze situaties, een feit dat het uiterlijk van duizeligheid verklaart.

Bepaalde onderzoeken laten zelfs zien hoe in angstsituaties het vestibulaire systeem in alle gevallen praktisch wordt beïnvloed. Bij sommige gelegenheden vertaalt de wijziging van dit gebied van het binnenoor zich echter niet in een getijdensensatie.

Angst voor duizeligheid wordt opgevat als een reactie van het organisme op een bepaalde fysiologische activering die door een angstige staat is ontstaan.

De belangrijkste factor: de interpretatie van de hersenen

De belangrijkste factor die de staten van angst behoudt, is echter de interpretatie die de hersenen presteren in de angstige toestand van het lichaam. Als we het organisme overactief zijn, spannen we de spieren of hyperventila, de hersenen kunnen deze symptomen als angstig interpreteren en reageren met een staat van angst.

Hetzelfde gebeurt met duizeligheid. Dat wil zeggen, want duizeligheid is een typisch symptoom van angst, de hersenen kunnen het als zodanig interpreteren en reageren met nerveuze gedachten. Om de uitleg te vereenvoudigen, kunnen de hersenen in deze termen werken;

"Aangezien het vestibulaire systeem een ​​typische angst voor angst uitvoert (duizeligheid), kan ik worden geconfronteerd met een gevaarlijke situatie en zou ik een angstreactie moeten maken".

Aangezien duizeligheid niet het enige fysieke angstsymptoom is (er zijn veel meer) veroorzaakt een eenvoudige duizeligheid meestal geen angst.

Als duizeligheid echter in een angstige context verschijnt, dat wil zeggen dat het al nerveus is voordat het uiterlijk en andere fysieke angstsymptomen worden gepresenteerd, kan het een gevoel van grotere angst veroorzaken.

Duur

Angst voor duizeligheid is meestal in de loop van de tijd volhardend en, hoewel het in sommige gevallen een kort verschijning is, kunnen ze zich dagen en weken onderbroken manifesteren. In deze gevallen vinden sommige mensen dat het gevoel dat ze ervaren beter kan worden beschreven met het woord instabiliteit dan de duizeligheid.

In elk geval is het zeer waarschijnlijk dat vóór deze sensaties wat er gebeurt een duizeligheid is door angst die verschijnt door de mechanismen die in de vorige sectie worden uitgelegd.

Deze symptomen zijn meestal erg vervelend en de mensen die ervaren kan het de perceptie van zwaaien hebben (zonder dat alles wat ze spint) op een hardnekkige en continue manier kan hebben.

Evenzo maakt dit type duizeligheid het meestal moeilijk om de look te repareren en soms kunnen ze het gevoel neerhalen dat het het begin is van iets ergers (vallen, flauwvallen, dat een ernstige ziekte bezeten is, enz.)).

Dus, duizeligheid kan nog meer angst en nervositeit genereren bij het nadenken in deze termen. Dit feit is zeer negatief, omdat de persoon een lus kan betreden die hem veel kost om te vertrekken.

Gevolgen

Het gevoel van duizeligheid kan negatieve gedachten veroorzaken die angst veroorzaken, maar het belangrijkste is dat duizeligheid wordt veroorzaakt door de angst zelf, dus als duizeligheid de nervositeit vergroot, zal duizeligheid ook toenemen en een vicieuze cirkel moeilijk te overwinnen zal worden gevormd.

In deze situaties is het eerste dat moet worden gedaan, of liever, weten en zich bewust moeten zijn, dat angst voor angst niet gevaarlijk is.

Wanneer angst de oorzaak van duizeligheid is, is er weinig zorgen te maken, omdat in deze gevallen het gevoel van instabiliteit en duizeligheid niet duidt. Het enige dat deze symptomen aangeven, is in feite een staat van angst, dat wil zeggen, het is een teken dat het nerveus is.

Om dit symptoom te beëindigen in plaats van te irriteren wat moet ingrijpen en verminderen is angst, omdat duizeligheid niet zal verdwijnen zolang er een hoge niveaus van nervositeit zijn.

Als u echter de staat van angst kunt verminderen of zelfs kunt elimineren, zal het gevoel van duizeligheid automatisch verdwijnen.

Behandeling

Uit het bovenstaande wordt geëxtraheerd dat duizeligheid door angst wordt overwonnen door angst op dezelfde manier te behandelen als het verdriet van depressie wordt overwonnen door depressie te behandelen.

Evenzo hebben we ook gezien hoe duizeligheid door angst op zichzelf niet gevaarlijk is, dus het uiterlijk van deze symptomen zou geen overmatig alarm moeten veroorzaken.

Vertigo en duizeligheid zijn echter symptomen die de dagelijkse mensen kunnen schrikken en beperken. Evenzo is duizeligheid een onuitputtelijke bron van ongemak, verminder de kwaliteit van leven en verhoogt het lijden.

Bovendien moeten we er rekening mee houden dat ondanks het feit dat duizeligheid op zichzelf niet gevaarlijk is, ze kunnen leiden tot negatieve gevolgen, omdat ze angst kunnen vergroten en de trigger kunnen zijn voor een paniekaanval.

Medische verkenning

De eerste vereiste om dit soort problemen aan te pakken is gebaseerd op het uitvoeren van een medische verkenning die elk ander gezondheidsprobleem weggooit dat kan ontstaan ​​of betrokken kan zijn bij duizeligheid.

Zodra dit feit is uitgesloten, kan duizeligheid beginnen te worden behandeld door angstinterventies door psychotherapie.

Behandeling

Het doel van psychologische therapie zal zich niet concentreren op het verminderen van duizeligheid, maar zal gebaseerd zijn op het verminderen van angst, omdat wanneer de angstige staat verdwijnt, duizeligheid ook zal verdwijnen.

Aldus worden angst voor angst behandeld door psychologische technieken voor angst.

Tegenwoordig zijn er veel behandelingen en technieken die effectief zijn bij het verlagen van de angstniveaus. Ontspanningstraining, de detectie- en coping -techniek van het gevreesde gevolg, blootstelling, cognitieve therapie of probleemoplossing zijn enkele voorbeelden.

Referenties

1. Bal, t. M., Stein, m. B., Ramsawh, h. J., Campbell-Sills, L. I Paulus, m. P. (2014). Angstbehandelingsbehandelingsvoorspelling voor één onderwerp met behulp van functionele neuroimaging. Neuropsychopharmacology, 39 (5), 1254-1261.
2. Craske, m. G., Treanor, m., Conway, c. C., Zbozinek, t. Ik vervliet, b. (2014). Maximaliseren van blootstellingstherapie: een benadering van remmerleer. Gedragsonderzoek en therapie, 58, 10-23
3. Hofmann, s. G., Fang, a. Ik gutner, c. NAAR. (2014). Cognitieve versterkers voor de behandeling van angststoornissen. Restoratieve Neurology and Neuroscience, 32 (1), 183-195.
4. Normann, n., Van Emmerk, tot. NAAR. P. I Morina, n. (2014). De werkzaamheid van metacognitieve therapie voor angst en depressie: een meta-analytische review. Depressie en angst, 31 (5), 402-411.