Symptomen van psychologische misbruik, soorten, gevolgen, hoe het te overwinnen

Hij Psychologisch misbruik Het is een soort misbruik dat wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van acties en gedragingen die uiteindelijk emotioneel trauma in het slachtoffer kunnen creëren. Ondanks dat het niet zo zichtbaar is als fysiek misbruik, zijn de gevolgen ervan niet minder echt: een van de meest voorkomende effecten zijn angst, chronische depressie of post -traumatische stressstoornis.

Ook bekend als emotioneel misbruik, wordt algemeen beschouwd dat psychologisch misbruik bijna altijd in situaties is waarin er een verschil in macht is binnen een relatie. Dit kan van veel verschillende typen zijn, waaruit het bestaat tussen een baas en zijn ondergeschikten voor de dynamiek die binnen een paar voorkomt.

Bron: Pexels.com

Onder de acties die worden uitgevoerd door degenen die psychologisch misbruik gebruiken, zijn sommige zoals pesten, Gasverlichting of ontkenning van bewijs, beledigingen, respect voor respect en controlepogingen. Soms gaat dit soort misbruik ook gepaard met andere puur fysieke agressies, hoewel dit niet iets is dat altijd gebeurt.

Psychologisch misbruik is niet zo zichtbaar als de natuurkundige, maar de negatieve gevolgen die het veroorzaakt voor degenen die lijden, zijn ook heel reëel. Daarom is het noodzakelijk om het bewustzijn te vergroten over welk gedrag typerend is voor dit soort misbruik, en wat er kan worden gedaan als het verschijnt.

[TOC]

Soorten psychologisch misbruik

Gedrag gerelateerd aan psychologisch misbruik is verrassend vergelijkbaar op alle gebieden waarin het zich voordoet. Om dit fenomeen correct te identificeren, is het echter noodzakelijk om te begrijpen waar het het meest waarschijnlijk is en welke vormen het in elk geval aanneemt.

Vervolgens zullen we zien wat de belangrijkste soorten emotioneel misbruik zijn dat bestaat, afhankelijk van de reikwijdte waarin ze verschijnen.

Bekend

Het staat bekend als gezinsmisbruik, al die voortdurende agressies die zich voordoen binnen het bereik van de familie -eenheid. Dit concept is erg breed en omvat alle misbruikrelaties die in deze context voorkomen, ongeacht.

Daarom kunnen we binnen familie psychologisch misbruik situaties vinden waarin ouders hun kinderen mentaal misbruiken; Maar ook anderen waarin de agressors kinderen, grootouders of een ander thuislid zijn.

Kinderachtig

Hoewel er meer soorten gezinsmisbruik zijn, komt er in gezinnen emotioneel misbruik normaal gesproken van ouders tot kinderen op vanwege het verschil in macht dat tussen hen bestaat. In dit geval vertaalt psychologisch misbruik zich in een reeks gedragingen die de emotionele, sociale, psychologische en cognitieve ontwikkeling van kinderen aanzienlijk kunnen beschadigen.

Er zijn verschillende redenen waarom psychologisch misbruik tussen ouders en kinderen kan verschijnen. Sommige ouders doen het omdat ze hun eigen psychologische problemen hebben. Anderen reproduceren eenvoudigweg de gedragspatronen die ze in hun eigen familieleden hebben waargenomen, of hebben gewoon niet de nodige kennis om als goede zorgverleners voor hun kinderen te fungeren.

In dit gebied vertaalt psychologisch misbruik zich in gedragingen zoals beledigingen, gebrek aan respect, aanwezigheid van extreem strikte normen, minachting en alle soorten verboden. Vanwege het belang dat ouders hebben bij de ontwikkeling van kinderen, kan dit zeer ernstige gevolgen hebben in het leven hiervan.

In het paar

Een van de gebieden waar het vaker voorkomt dat gevallen van psychologisch misbruik zich voordoen, is die van het paar. Hoewel fysiek geweld op dit gebied veel zichtbaarder is, is de waarheid dat de meeste gevallen van misbruik zich voordoet zonder fysieke agressies daartussenin.

Veel van de gevallen van misbruik in het paar komen voor vanwege een reeks irrationele overtuigingen over paren en liefde. Dit veroorzaakt meestal gedrag dat uiteindelijk psychologische problemen veroorzaakt bij slachtoffers, zoals beledigingen, controlegedrag, constante minachting en gebrek aan respect.

Op het werk

Psychologisch misbruik op de werkplek staat normaal gesproken bekend als fobberen. Net als in de rest van de gebieden kan het voorkomen tussen mensen met verschillende posities en rollen binnen een bedrijf, zoals tussen werknemers, of een baas voor hun ondergeschikten.

Emotionele intimidatie op het werk is een van de belangrijkste problemen van de huidige werkwereld, omdat het uiteindelijk kan veroorzaken Burn -out en depressie. Bovendien is bewezen dat de kwaliteit van leven van de getroffen die grotendeels afneemt.

Structureel misbruik

De agressor oefent een bepaalde macht uit over het slachtoffer, gebaseerd op een vermeende ongelijkheid waar hij superieur is.

Hij gebruikt zinnen die het slachtoffer devalueren, belangrijke beslissingen neemt zonder overleg met het slachtoffer, hij dwingt hem om seks te hebben en is boos wanneer het slachtoffer weigert.

Afwijzing

Treedt op wanneer wie mishandelingen de aanwezigheid of waarde van het slachtoffer ontkent. Hij vertelt haar dat zij of hij inferieur is, haar gedachten en gevoelens devalueert.

Het kan u van dienst zijn: Bimbo Organisation Chart en functies van haar afdelingen

Degradatie

De agressor belachelijk maakt het slachtoffer, met behulp van bijnamen, imitaties of andere agressieve uitdrukkingen. Op deze manier slaagt het erin de waardigheid van de andere persoon te verminderen, wat hun identiteitsgevoel negatief beïnvloedt.

Schreeuwen, obscene woorden, publieke vernederingen en diskwalificerende bijvoeglijke naamwoorden zijn enkele van de uitdrukkingen van dit soort misbruik.

Economisch of financieel misbruik

Die de economische hulpbronnen van het slachtoffer uitgeeft, controleert strikt. Hij kijkt naar zijn inkomen, vraagt ​​om uitleg, zelfs om kleinere uitgaven, staat hem niet toe.

Spiritueel misbruik

Dit is de spot van de overtuigingen van het slachtoffer.

Vaak dwingt de agressor haar om haar eigen te accepteren en staat haar niet toe om te handelen volgens haar idealen.

Sociaal misbruik

Het gebeurt wanneer de agressor voorkomt dat het slachtoffer contact met vrienden en familie heeft, staat hem niet toe.

Belangrijkste symptomen van psychologisch misbruik

Om te weten of je het slachtoffer bent van psychologisch misbruik, vraag jezelf dan af of je denkt dat de agressor de volgende tekenen/symptomen toont. Hoewel vrouwen meestal vaker voor vrouwen voorkomen, worden vrouwen ook aan mannen gegeven.

Beheers je leven

Probeer te weten waar je bent, wat ben je aan het doen en met wie je bent. Het is alsof je elk aspect van je leven wilt omgaan.

Devalueer uw mening of gevoelens

U heeft uw mening niet of hoe u zich voelt bij het nemen van beslissingen.

Hij vertelt je dat hij je zo behandelt omdat hij van je houdt

Psychologische misbruikers gebruiken deze rechtvaardiging vaak om het slachtoffer te manipuleren.

Hij zegt dat je het geluk hebt om het aan je zijde te hebben

Het is een andere vorm van rechtvaardiging. Ze proberen het slachtoffer te overtuigen dat alleen hij voor haar zal zorgen, zodat ze het niet in de steek laat en kan doorgaan met haar misbruikergedrag.

Het laat je je vrienden of familie niet zien

Dit is een van de ergste daden van misbruikers. Sommigen doen dit dat de familieleden of vrienden van het slachtoffer haar niet overtuigen om niet bij de misbruiker te zijn.

Het vertelt je hoe je je moet kleden

Sommige misbruikers zijn jaloers en willen ook de manier regelen om hun partners aan te kleden.

Controleer oproepen en berichten op uw smartphone

Dit is een gevolg van de constante controle die de misbruiker heeft over het slachtoffer.

U moedigt uw doelen niet aan of schatting

De misbruikers schatten meestal niet hun partners en moedigen hen veel minder aan om de voorgestelde doelstellingen te bereiken.

Het laat je niet studeren of werken

De misbruiker wil meestal superieur voelen aan zijn partner. Dat uw partner onafhankelijkheid krijgt met een baan kan bedreigen.

Hij spreekt op een slechte manier tot je, met gewelddadige schreeuwen of gebaren, Portzos, enz.

Dit is verbaal geweld en hoewel het niet altijd gekoppeld is aan psychologisch misbruik, komt het soms ook voor en kan het de situatie verergeren.

Controleer strikt het geld dat u ontvangt of de kosten die u verdient

Het is een specifieke vorm van controle, een andere vorm van onafhankelijkheid van het slachtoffer wordt geëlimineerd

Bedreiging

Bedreigingen kunnen op veel manieren zijn en het is een andere vorm van controle.

Ik geef je de schuld voor dingen die fout gaan

Omdat misbruik mensen meestal geen verantwoordelijkheidsgevoel hebben, kunnen ze hun slachtoffers constant de schuld geven van hun tegenslagen.

Chantage

Emotionele chantage is een andere vorm van controle en kan heel subtiel zijn.

Verontschuldigt zich maar corrigeert uw gedrag niet

Een essentieel probleem in psychologisch misbruik is dat slachtoffers vaak hun partners geloven als ze zeggen dat ze zullen veranderen, hoewel het vaak niet zo is.

Je bent bang voor je manier van reageren

Als u niet met uw partner communiceert omdat u bang bent dat deze gewelddadig reageert, is het echt verontrustend. Gewelddadige reacties kunnen een manier zijn om het slachtoffer te beheersen.

Ze proberen je te laten zien dat als je een gedrag vertoont dat ze niet leuk vinden, ze negatief en onaangenaam zullen reageren.

Je hebt de interesse in het leven verloren

In een situatie van psychologisch misbruik is het normaal dat stemming vervalt en het slachtoffer verliest interesse in de dingen die eerder geïnteresseerd waren.

Je wilt niet naar huis

Slachtoffers van misbruik kunnen constant de wens voelen om naar buiten te gaan en niet naar hun huizen terug te keren, maar ze blijven omdat ze geen keus hebben of kinderen hebben.

Spanning

Angst is een actueel symptoom bij slachtoffers. Ze zijn overactiveerd vanwege de situatie van geweld die in hun huizen leeft.

Slaapproblemen

Het is een gevolg van angst. Om te slapen is het noodzakelijk om ontspannen te zijn en te proberen zorgen te voorkomen.

Een laag zelfbeeld

Zichzelf niet waarderen is gebruikelijk bij mishandelde mensen. Ze geloven dat omdat een andere persoon ze niet waardeert, in het algemeen niet waardevol is.

Constante kritiek

Kritiek kan goed zijn als ze constructief zijn, hoewel die van misbruikers meestal kwetsend, persoonlijk en destructief zijn.

Beschuldigen

Het is een van de ergste gevoelens van het proberen die slachtoffers kunnen hebben als ze niet waarnemen dat misbruikers proberen ze zo te manipuleren.

Bedreig je met zelfmoord

We hebben commentaar gegeven op de bedreigingen, hoewel dit een apart gedeelte verdient. De misbruikers kunnen zelfmoord bedreigen en in sommige gevallen kunnen ze vervullen wat ze zeggen. U hoeft uw misbruik niet te accepteren en daarom is het belangrijk om te vragen om particuliere professionele of sociale diensten.

Overdreven jaloezie

De misbruikers, zijnde controllers, zijn meestal ook jaloers en er is vaak geen reden voor.

Het kan u van dienst zijn: Varolio Bridge (ringvormige uitsteeksel): anatomie, functies

Provocerend gedrag met anderen

Sommige misbruikers kunnen provocerend gedrag vertonen met mensen van het andere geslacht.

Ontken communiceren

Om de situatie niet te veranderen en het slachtoffer te kunnen blijven beheersen, kunnen misbruikers scherp weigeren om over problemen te praten.

Ze gebruiken sarcasme

Sarcasme kan kwetsend zijn als het gericht is op particulieren en in psychologisch misbruik is het meestal zo. Het gaat erom iets te zeggen dat het tegenovergestelde is van de realiteit.

Ze lachen niet om zichzelf of tolereren anderen om ze te doen

De meerderheid van de misbruikers heeft weinig zelfvertrouwen en is kwetsend om zichzelf uit te lachen of anderen.

Het zet je motes of kwetsende bijnamen

Bijnamen kunnen grappig of aanhankelijk zijn, maar anderen kunnen kwetsend zijn en het slachtoffer mishandelen.

Deel uw informatie met andere mensen

Respecteert uw privacy niet en vertelt de intieme dingen van het paar zelfs niet aan weinig bekende mensen.

Mistratrador -profiel

Die een andere persoon psychologisch misleidt, presenteert meestal de volgende kenmerken:

• Onveiligheid op zich.
• Lage capaciteit om uw emoties te beheersen.
• Ze zijn op zichzelf gecentreerd.
• Schaarse empathie.
• Laag niveau van zelfvertrouwen, dat probeert te toenemen door een andere persoon aan te vallen en te vernederen.
• Weinig tolerantie voor frustratie.
• Ze controleren mensen.
• Ze zijn over het algemeen vriendelijk en charmant met andere mensen, behalve met hun slachtoffer.
• Plotselinge veranderingen in je stemmingen, prikkelbaarheid.
• Ze gebruiken emotionele chantage.
• Ze belachelijk maken en publiekelijk vernederen.

Als je je geïdentificeerd voelt met sommige of meer van de hierboven beschreven situaties, als je denkt dat het profiel van je agressor en zijn houding samenvallen met psychologisch misbruik, dan kun je je armen niet kruisen.

Gevolgen

Hoewel de gevolgen van psychologisch misbruik niet zo zichtbaar zijn als die van de natuurkundige, kunnen slachtoffers een reeks zeer ernstige gevolgen hebben die hun kwaliteit van leven verminderen. Sommigen van de getroffen hebben bijvoorbeeld zien hoe hun zelfvertrouwen volledig is vernietigd, terwijl ze hun niveaus van zelfcritiek vergroten, een gevoel van helemaal niet te gebruiken en toxische fout.

Hoewel er in dit opzicht niet veel studies zijn, lijken degenen die bestaan ​​er niet aan te geven dat de gevolgen van psychologisch misbruik even ernstig of meer kunnen zijn dan die van emotioneel misbruik. Omdat ze niet zo zichtbaar zijn, is het bovendien veel gecompliceerder dat de getroffen de meest ernstige gevolgen vermijden.

Als het zich in de loop van de tijd genoeg uitstrekt, gedrag zoals verbaal misbruik, beledigingen, kritiek en Gasverlichting Het zelfbeeld van de slachtoffers neemt af tot het punt waar ze zichzelf niet rationeel kunnen zien. Als gevolg hiervan beginnen de aangevallen te denken dat de agressors gelijk hebben, dus beginnen ze zichzelf te bekritiseren met overmatige hardheid.

Daarom zitten de slachtoffers vast in misbruikrelaties, omdat ze geloven dat ze geen betere situatie kunnen vinden omdat ze niet goed genoeg zijn voor iemand anders. Vanwege hun lage zelfbeeld, hebben degenen die door psychologisch misbruik getroffen zich bovendien de neiging zich te isoleren van hun gezonde relaties, waardoor hun kwaliteit van leven verder verslechtert.

In de meest extreme gevallen kan psychologisch misbruik leiden tot zeer ernstige problemen zoals depressie, angst of zelfs een post -traumatische post -stress -aandoening.

Hoe het te overwinnen?

Het overwinnen van een situatie van psychologische misbruik kan uiterst ingewikkeld worden, vooral omdat slachtoffers zich vaak niet eens bewust zijn van wat er gebeurt. Daarom is de eerste stap om uit een giftige relatie van dit type te komen om te erkennen dat het ondergedompeld is in een emotioneel misbruikproces.

Zodra de persoon heeft gedetecteerd dat hij in een relatie is met psychologisch misbruik, is het noodzakelijk om te besluiten een prioriteit te maken van hun fysieke en mentale goed. Daarvoor moet hij niet kunnen stoppen met zich zorgen te maken over het behagen van zijn misbruiker, iets dat erg ingewikkeld kan zijn; en maak je weer zorgen over hun behoeften, hun zelfvertrouwen en hun waarden.

Over het algemeen is de gemakkelijkste manier om met een dergelijke situatie om te gaan, de relatie tussen misbruik volledig te verminderen en dat het slachtoffer op zijn eigen put werkt -. Wanneer dit echter niet mogelijk is, kan het voldoende zijn om limieten en regels vast te stellen in de relatie met de misbruiker.

Aan de andere kant geven slachtoffers van psychologisch misbruik de neiging zich de schuld te geven van de problemen die ze lijden, en geloven dat het misbruik dat ze lijden te maken heeft met hun eigen defecten als mensen. Om uit zo'n situatie te komen, is het meestal erg handig.

Ten slotte is een tool die slachtoffers van psychologisch misbruik enorm kan helpen om uit dit soort situaties te komen, het creëren van een ondersteuningsnetwerk dat hen kan helpen hun situatie op een meer objectieve manier te zien. Dit netwerk kan worden gevormd door familie, vrienden of zelfs een officiële steungroep, zoals degene die zich voordoet in een therapiecontext.

Basistips

Je staat niet aan zijn zijde om hem te onderwijzen, dus je moet vertrekken. Het is niet eenvoudig, maar je kunt deze tips volgen om je beter te voelen:

• Ga naar je familie en beste vrienden. Je zult je zeker verrassen om te zien hoeveel steun en insluiting ze je kunnen geven.
• Voel je niet schuldig of vraagt ​​je beslissing om weg te komen van degene die je aanvalt. Misschien heb je fouten gemaakt, maar daarom verdien je het om deze geweldsituaties te leven.
• Houd niet contact op met wie u heeft mishandeld. Op dit moment ben je kwetsbaar vanuit emotioneel oogpunt en moet je voorkomen dat hij een negatieve invloed heeft.
• Probeer niet uw verdriet en pijn te verlichten met behulp van drugs, alcohol of medicijnen zonder controle. Als u zich depressief voelt, ga dan naar de dokter, een psychologische therapie of beide.

Kan u van dienst zijn: 5 risico's van giftige schimmels voor de mens

Preventie

In de eerste plaats en voordat u praat over hoe u situaties van psychologisch misbruik kunt voorkomen, is het voor het slachtoffer noodzakelijk om te begrijpen dat het niet hun schuld is. De enige dader is de agressor. Het slachtoffer mag niet eens de schuld geven dat hij de situatie niet heeft gekend.

Het is belangrijk dat niet alleen de slachtoffers, maar de hele samenleving duidelijk is over dit concept, omdat de enige manier om emotioneel misbruik te voorkomen, is dat de hele samenleving is geïnformeerd en begrijpt dat deze situaties niet acceptabel zijn.

Het gebeurt meestal dat sommige slachtoffers van psychologische mishandeling echt schuldig zijn aan de gewelddadige reacties van de andere persoon.

Wanneer ze zich realiseren dat ze lijden aan mishandeling, is de eigen beveiliging van het slachtoffer meestal afgenomen en kan ze veel wegnemen van de situatie.

Om misbruik te voorkomen, is het ook belangrijk om te leren persoonlijke rechten te kennen en te respecteren zonder de rechten van anderen te schenden.

Dit, samen met een assertieve communicatiestijl, zijn concepten die aanwezig moeten zijn in de opleiding van kinderen thuis, om psychologisch misbruik in de toekomst te voorkomen.

Aan de andere kant zijn de educatieve programma's voor informatie en waarden van waarden op scholen, instituten en universiteiten nodig.

Ten slotte zijn er in sommige landen informatie en hulptelefoons in gevallen van misbruik.

Klacht voor psychologisch misbruik

Een klacht van psychologisch misbruik op te voeren kan zeer ingewikkeld worden, omdat de gevolgen ervan niet gemakkelijk meetbaar of waarneembaar zijn, zoals het voorkomt in het geval van fysieke misbruiken. Als gevolg van dit probleem hebben slachtoffers vaak geen officiële hulp om uit de situatie te komen waarin ze zijn.

Op sommige specifieke gebieden is echter een groter bewustzijn van psychologisch misbruik en alle problemen die het kan veroorzaken, is begonnen met het genereren. Bijvoorbeeld op het gebied van onderwijs een zeer grondige campagne tegen de pesten, dat is niets meer dan een vorm van emotioneel misbruik van klaslokalen.

Iets soortgelijks gebeurt op het gebied van werk, waar de preventie van fobberen Het is een van de belangrijkste prioriteiten voor de meeste officiële agentschappen, vakbonden en werknemersbonden.

Toch is de zichtbaarheid van psychologisch misbruik nog steeds erg onvoldoende, en het feit dat het een klacht kan inbrengen om het op te lossen, kan echt ingewikkeld zijn. Daarom is er in dit opzicht nog veel werk te doen.

Informatietelefoons

Spanje

• Het Women's Institute for Information: 900.19.10.10
• Aandacht voor ziekelijke behandeling: 016

Mexico

Acties en programma's van de regering van Mexico.

Colombia

Gratis informatieve oproep tot 155.

Chili

149/147: Family Fono van Carabineros de Chile.

Peru

Lijn 100.

VS

Nationale lijn op huiselijk geweld door te bellen naar 1-800-799-7233 (voor Spaanse onderdrukken 2) of 1-800-787-3224 (tty, voor mensen met gehoorbeperking).

Enkele deskundige zinnen over psychologisch misbruik

-De littekens van psychologische wreedheid kunnen net zo diep en blijvend zijn als de littekens van punch of geslagen, maar vaak niet zo duidelijk. In feite is zelfs door vrouwen die geweld van een partner hebben ervaren, de helft of meer commentaar dat het emotionele misbruik van de mens hem de meeste schade veroorzaakt.-Lundy Bancroft.

-De enige persoon die een speciale plek in je leven verdient, is iemand die je nooit het gevoel heeft gegeven dat je een optie in de jouwe was.-Shanno L.Els.

-Misbruikers voelen een golf van kracht wanneer ze een zwakte ontdekken. Ze exploiteren het, gebruiken het om meer kracht te krijgen.-Christina Enevoldsen.

-Iemands gevoelens of ervaringen ontkennen, is om hun realiteit te ontkennen.-Danu Morrigan.

-Het zijn niet de stullons van het lichaam die pijn doen. Zijn de littekens van het hart en die van de geest.-Aisha Mirza.

Referenties

1. "Hoe te identificeren en om te gaan met emotioneel misbruik" bij: Varywell Mind. Ontvangen op: 26 november 2019 van Vrywell Mind: VarywellMind.com.
2. "Wat zijn de tekenen van emotioneel misbruik?”In: Medical News Today. Ontvangen op: 26 november 2019 van Medical News Today: MedicalNewstodyy.com.
3. "Wanneer is het emotioneel misbruik?”In: Psychology Today. Ontvangen op: 26 november 2019 van Psychology Today: PsychologyToday.com.
4. "Hoe om te gaan met emotioneel misbruik" In: tekstlijncrisis. Ontvangen op: 26 november 2019 van tekstregelcrisis: CRICISTEXTLINE.com.
5. "Psychologisch misbruik" in: Wikipedia. Ontvangen op: 26 november 2019 van Wikipedia: In.Wikipedia.borg.