Emotionele volwassenheid

Wat is emotionele volwassenheid?

De emotionele volwassenheid Het is het vermogen van een persoon om de moeilijkheden onder ogen te zien die op een evenwichtige manier worden gepresenteerd. Duidt op hoge emotionele intelligentie, sociale vaardigheden, empathie, verantwoordelijkheid en vitale ervaringen. Over het algemeen wordt gezegd dat een persoon volwassen is als hij onafhankelijk is en weet hoe hij voor zichzelf moet denken.

Een emotioneel onvolwassen persoon zou daarom iemand zijn met weinig emotionele intelligentie, weinig sociale vaardigheden, onverantwoordelijk en met weinig vitale ervaringen. Het is iemand emotioneel afhankelijk.

Emotionele volwassenheid wordt ontwikkeld door de persoon door hun functioneren, ervaringen, hun manier om de wereld te zien en te interpreteren, en de inspanningen die zich toeleggen op het verbeteren van hun emotionele vaardigheden en persoonlijke groei.

Emotionele volwassenheid is dus nauw verwant aan psychologische putbewijzen, omdat verschillende professionals en studies aangeven dat emotioneel intelligente mensen gelukkiger zijn en veel hogere niveaus kunnen bereiken.

Kenmerken van volwassen mensen emotioneel

Een persoon met emotionele volwassenheid heeft de volgende kenmerken:

- De persoon heeft een ontwikkelde identiteit, weet wie hij is en probeert zichzelf trouw te zijn aan zichzelf, zijn waarden, overtuigingen en attitudes, en zich erover gedraagt.

- Hij weet hoe hij onderscheid moet maken tussen reden en emotie en, wanneer hij wenst, is hij in staat om rationele functionerende methoden te kiezen, in plaats van gedomineerd te worden door zijn emoties.

- Het heeft realistische doelen en doelstellingen in je leven, plan en voer de nodige acties uit om deze doelen op een gestructureerde en gerationaliseerde manier te bereiken.

- Ze zijn onafhankelijke en assertieve mensen, in staat om hun gebreken en fouten te herkennen, evenals hun vaardigheden en vaardigheden.

- Ze hebben de neiging om relaties aan te gaan die gelijk zijn aan hetzelfde, zonder de noodzaak om categorieën te maken die hun persoonlijke relaties afbakenen.

- Ze zijn in staat om het effect te beheersen dat door dingen wordt veroorzaakt. Hun emotionele reacties zijn niet direct onderworpen aan externe stimuli, maar aan de interne uitwerking die ze over hen uitvoeren.

Referenties

1. Fierro, een. (1996). Persoonlijkheidspsychologiehandleiding. Barcelona: Paidós, Cap. 4e.
2. Ogden, J. (2007). Essentiële lezingen in de gezondheidspsychologie. Berkshire, VK: Open University Press.