Lage hemoglobine -symptomen, oorzaken en behandelingen

De Lage hemoglobine Het betekent dat het lichaam niet de mogelijkheid heeft om zuurstof zo efficiënt te transporteren als het zou moeten. Hemoglobine is een zeer belangrijk onderdeel van bloedcellen; Het is een eiwitrijk aan ijzer dat werkt door de zuurstof te dragen die door het lichaam wordt ingeademd, dus het is essentieel om een ​​gezond lichaam te behouden.

Een lage hemoglobine -telling zorgt ervoor dat het lichaam minder energie heeft, vermindert zijn immuniteit en kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Het hemoglobinebereik kan worden getest met een eenvoudige bloedtest, die normaal zijn van 14 tot 18 g/dl voor mannen en 12 tot 16 gm/dl voor vrouwen (hoewel enigszins verminderd wanneer het zwanger is).

Hemoglobinemolecuul

Voor sommige mensen is lage hemoglobine echter normaal, terwijl het voor anderen een teken kan zijn van een ernstig probleem. Het is belangrijk om de oorzaak van lage hemoglobine -tellingen te kennen.

[TOC]

Oorzaken van lage hemoglobine -tellingen

Normale lage niveaus

Zoals eerder aangehaald, is het vrij gebruikelijk dat vrouwen een lage hemoglobine -telling ervaren tijdens de zwangerschap. Andere mensen kunnen het ook ervaren als een natuurlijke manier van leven als je lichaam werkt. Lage tellingen in deze gevallen mogen niet alarmerend zijn.

Omstandigheden en ziekten die minder aantal normale rode bloedcellen veroorzaken

Bepaalde omstandigheden kunnen een lager aantal rode bloedcellen veroorzaken, wat kan leiden tot een laag aantal hemoglobine. Sommige hiervan zijn: kanker, cirrose, loodvergiftiging en nierziekte.

Omstandigheden en ziekten die rode bloedcellen vernietigen

Voorwaarden zoals falciforme celanemie, miltvergroting en vasculitis, kunnen rode bloedcellen vernietigen en lage hemoglobine bevorderen.

Gebrek aan ijzer

IJzer is nodig om hemoglobine te maken, dus als er meer ijzer nodig is, zijn de hemoglobine -tellingen waarschijnlijk laag. Dit is de meest voorkomende oorzaak van bloedarmoede.

Verlies van bloed

Het verliezen van grote hoeveelheden bloed kan gemakkelijk leiden tot laag hemoglobine, naast misschien een interne waarschuwingssignaal voor bloedverlies.

Vitamine tekort

Als vitamine B12, vitamine C of foliumzuur niet worden ontvangen, kunnen hun hemoglobine -niveaus verlagen, omdat ze het lichaam helpen om rode bloedcellen te creëren.

Bloedziekte

Sommige aandoeningen, zoals bepaalde soorten kanker, kunnen leiden tot laag hemoglobine. Deze bloedaandoeningen betekenen dat het beenmerg mogelijk niet snel genoeg rode bolletjes produceert.

Mogelijke ziekten

Bloedstrijkje bij een patiënt met lage hemoglobine. Rjgalindo [CC BY-SA 3.0 (http: // creativeCommons.Org/licenties/by-sa/3.0/]]

Ziekten en aandoeningen die ervoor zorgen dat het lichaam minder rode bloedcellen produceert dan normaal:

1. Aplastische bloedarmoede
2. Kanker
3. Bepaalde medicijnen, zoals antiretrovirale geneesmiddelen voor hiv -infectie en chemotherapie -medicijnen tegen kanker en andere aandoeningen
4. Cirros
5. Hodgkin -lymfoom (de ziekte van Hodgkin)
6. Hypothyreoïdie (horen van schildklier)
7. bloedarmoede door ijzertekort
8. Chronische nierziekte
9. Cystitis (ontsteking van de blaas)
10. Leukemie
11. Multipel myeloom
12. Myelodysplastische syndromen
13. Gastritis (ontsteking van maagcoating)
14. Vitaminedeficiëntie bloedarmoede

Ziekten en omstandigheden die ervoor zorgen dat het lichaam rode bloedcellen sneller vernietigt:

1. Vergroot (splenomegaly)
2. Porfiria
3. Urineweginfectie (UTI)
4. Talaasemie
5. Vasculitis
6. Hemolyse

Kan u van dienst zijn: craniale paren

Laag bloedverlies Hemoglobine:

1. Een wond bloeden
2. Bloeden in het spijsverteringskanaal, zoals zweren, kankers of aambeien
3. Bloeden in urinewegen
4. Frequente bloeddonatie
5. Overvloedige menstruatie bloeden

Symptomen

Symptomen zijn afhankelijk van de oorzaken, maar er zijn enkele algemene symptomen, zoals zich erg moe voelen, een snellere hartslag hebben dan normaal, gebrek aan energie, huid en bleke tandvlees.

Behandeling           

Het aantal lage hemoglobine -telling verdient alleen de behandeling wanneer het de vorm aanneemt van de ziekte genaamd anemie en behandeling voor bloedarmoede varieert afhankelijk van de oorzaak: ijzertekort, vitaminedeficiëntie, aplastische anemie, chronische ziekte, beenmergziekte en hemolytische anemieën zijn de verschillende soorten van de verschillende soorten deze voorwaarde.

De behandeling voor bloedarmoede ijzertekort is om een ​​dieet te volgen dat is voorgeschreven door de arts en ijzersuppletie. Als bloedverlies ijzertekort veroorzaakt (ervan uitgaande dat het geen menstruatie is), zal de arts de oorzaak van bloedingen zoeken om het te stoppen, indien nodig zijn toevlucht tot een operatie.

Vitamine C en foliumzuurgebrek leiden tot bloedarmoede, dus het zal mogelijk nodig zijn voor supplementenbehandeling, naast dieetveranderingen.

Anemie van chronische ziekten heeft geen gevestigde behandeling, maar vereist de remedie voor onderliggende ziekte. In het geval dat de symptomen erger worden, kunnen bloedtransfusies worden gebruikt als een behandeling.

Prolastische anemie, als het merg niet langer gezonde bloedcellen kan creëren, zal mogelijk beenmergtransplantatie vereisen.

De behandeling van hemolytische anemiebehoeften.

Hoe je hemoglobine op natuurlijke wijze kunt verhogen?

Eet ijzerrijk voedsel

Volgens de National Council for Aimia Action is ijzertekort de meest voorkomende oorzaak van lage niveaus van hemoglobine. IJzer is een belangrijk element in de productie van hemoglobineproductie.

Sommige op ijzer gebaseerde voedingsmiddelen zijn garnalen, lever, rood vlees, spinazie, asperges, amandelen, dadels, linzen, versterkte ontbijtgranen, amandelen, oesters, tofu, onder andere meer.

Een andere optie is om een ​​ijzersupplement te nemen voor wat moet worden geraadpleegd met de arts in de juiste dosis, omdat de hoge ijzeren doses schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid.

Verhoog vitamine C -inname

IJzer kan niet volledig door het lichaam worden opgenomen zonder de hulp van deze vitamine. Lage hemoglobinespiegels als gevolg van een vitamine C -deficiëntie kunnen worden gecorrigeerd door meer voedingsmiddelen te consumeren die het bevatten, zoals sinaasappels, kiwi, papaja, citroen, aardbeien, broccoli, grapefruit, paprika, tomaten en spinazie.

De dokter kan ook worden geraadpleegd over het eten van vitamine C -supplementen.

Kan u van dienst zijn: beroepsoriëntatie: kenmerken, wat is het voor en proces

Foliumzuur

Foliumzuur, een vitamine van complex B, is vereist om rode bloedcellen te produceren. Daarom leidt een foliumzuurgebrek automatisch tot een laag hemoglobinegehalte.

Enkele goede bronnen van foliumzuurvoedsel zijn groene bladgroenten, lever, spruiten, gedroogde bonen, rijst, tarwekiem, pinda's, bananen, versterkte granen, broccoli, onder andere.

Bovendien kan de arts een foliumzuursupplement voorschrijven.

Voeg bieten toe aan het dieet

Biet wordt ten zeerste aanbevolen om de hemoglobinespiegels te verhogen omdat het rijk is aan ijzer, foliumzuur, vezels en kalium.

Je kunt ook eenmaal een gezond sap bereiden met een biet, wortel en/of zoete aardappel. Combinaties kunnen variëren.

Eet meer appels

Een appel per dag (indien mogelijk, kiezen voor groene appels) kan helpen bij het handhaven van een normaal hemoglobinegehalte, omdat deze rijk zijn aan ijzer en andere voedingsstoffen die nodig zijn voor een gezond hemoglobine -aantal.

Je kunt ook een glas sap bereiden met een appel en een biet, naast een klein gember of citroensap.

Test met granada -zaden

Granada heeft calcium, ijzer, koolhydraten en vezels. De voedingswaarde kan helpen de bloedhemoglobine te verhogen en een gezonde bloedstroom te bevorderen.

Je kunt een granaat eten of een dagelijks glas Granada Diario drinken met ontbijt.

Ortiga gras

Ortiga is een kruid dat het hemoglobinegehalte kan verhogen, omdat het een goede ijzerbron is, vitamine B, vitamine C en andere vitamines.

Voor de voorbereiding worden twee theelepels droge bladbladeren toegevoegd aan een kopje heet water, het is toegestaan ​​om 10 minuten te harden, het sluipt en een beetje honing wordt toegevoegd.

Vermijd ijzerblokkers

Bepaalde voedingsmiddelen kunnen het vermogen van het lichaam blokkeren om ijzer te absorberen. Enkele voorbeelden van deze voedingsmiddelen zijn: koffie, thee, staarten, wijn, bier, antacida zonder recept, calcium -rijke voedingsmiddelen zoals zuivelproducten en calciumsupplementen.

Doe aerobe oefening

Het is raadzaam om een ​​soort oefening op te nemen in de dagelijkse routine. Bij het sporten produceert het lichaam meer hemoglobine om te voldoen aan de groeiende vraag naar zuurstof in het hele lichaam.

De intensiteiten van matige tot hoog, zoals aerobe oefeningen, worden ten zeerste aanbevolen. Sommige krachttraining kan ook worden opgenomen om spiermassa te vergroten en vermoeidheid te bestrijden.

Aanvullende tips

Vermijd voedsel dat gluten bevat, uitgebreide brood, granen en pasta eet, na de menstruatie van ijzerrijke voedingsmiddelen consumeert, vermijd het nemen van vrije verkoopstimulerende middelen als de energieniveaus laag zijn, neem koude baden om de bloedcirculatie te verbeteren.

Hartfalen en bloedarmoede

Lage hemoglobinespiegels zijn een voorspeller van een hoger risico op overlijden en complicaties bij patiënten met hartfalen, volgens een rapport gepubliceerd in de Journal of American Heart Association.

Studies hebben aangetoond dat laag hemoglobine, dat tot bloedarmoede kan leiden, vaker voorkomt bij patiënten met hartfalen dan bij de mensen van de algemene bevolking.

Kan u van dienst zijn: Savannas: kenmerken, flora, fauna, voorbeelden

Tussen 25 en 60 procent van de patiënten met hartfalen heeft bloedarmoede, gedefinieerd als hemoglobine van minder dan 12 gram / deciliter bij vrouwen en 13 g / dl bij mannen.

Studies hebben aangetoond dat als u hart bloedarmoede en insufficiëntie heeft, het risico op ziekenhuisopname, complicaties en overlijden, toeneemt met 30 tot 60 procent meer.

Om de associatie tussen bloedarmoede en het risico op sterfte te bestuderen, gebruikten de onderzoekers een database van meer dan vijfduizend patiënten geregistreerd in de Valsartan hartfalen proef, Een hoge bloeddrukevaluatiestudie.

Aan het begin van de studie namen de onderzoekers een volledige telling van bloedcellen en herhaalden deze metingen met regelmatige tussenpozen tot 24 maanden. Van de patiënten die deelnamen aan de studie van hartfalen, was 23 procent anemisch. ANEMische patiënten waren meestal ouder, ontwikkelden meer diabetes en hebben een erger hartfalen.

De onderzoekers ontdekten dat het kwartiel van patiënten met de hoogste gemiddelde HGB gedurende 12 maanden afneemt (gedefinieerd als een gemiddelde afname van 1,6 g / dl, van 14,2 tot 12,6 g / dl) 47% meer ervaren dan ziekenhuisopnames en 60% voor die van de Kwartiel dat een onbeduidende verandering vertoonde (0.10 g / dl) in hemoglobine gedurende 12 maanden.

Onderzoekers melden dat een toename van HGB werd geassocieerd met 22 procent lager sterftecijfer bij patiënten met bloedarmoede, vergeleken met 21 procent zonder bloedarmoede, aan het begin van de studie.

Patiënten die bloedarmoede hadden aan het begin van de studie of wiens HGB dit tijdens dit afnam, vertoonden een erger hartfalen en een bijbehorende verhoging van verschillende andere risicofactoren voor hartaandoeningen, waaronder neurohormonen en c -reactief eiwit.

Wat niet duidelijk is, is echter het ideale niveau van hemoglobine dat moet worden bereikt bij patiënten met hartfalen.

De onderzoekers zeiden dat een van de oorzaken dat bloedarmoede gerelateerd kan zijn aan ijzertekort bij patiënten met hartfalen te wijten is aan jongleren, voedingstekorten en verslechterde metabolisme. Hemodilutie (overtollige vloeistofretentie) kan ook bijdragen aan bloedarmoede bij patiënten met hartfalen.

Het risico om hartfalen te ontwikkelen in de loop van het leven van mannen en vrouwen op 40 is 1 op 5. Tussen 30 en 60 procent heeft een hoger risico op overlijden en complicaties als gevolg van lage hemoglobine.

Onderzoekers zijn nog steeds onbekend welke behandeling de beste strategie is en wat de doelstellingen van hetzelfde moeten zijn.

Wanneer moet u een dokter raadplegen?

Alleen de arts kan bepalen of er een lage hemoglobine -tellingen zijn. Als de patiënt lage hemoglobinesignalen vertoont, moet u naar een arts gaan.

U moet ook voorzichtig zijn met het gebrek aan lucht, en als het ernstig wordt, moet u niet wachten op een afspraak, maar naar een eerste hulp gaan.

Referenties

1. May Clinic -personeel (2015). Lage hemoglobine -telling. May Foundation for Medical Education and Research. Hersteld van Mayoclinic.borg.
2. Nieuw gezondheidsteam (2014). Lage hemoglobine. Nieuwe gezondheidsgids. Hersteld van NewHealthGuide.com.
3. Carole Bullock (2005). Bloedarmoede verhoogt het risico op overlijden. Mnt. Hersteld van MedicalNewstody.com.
4. Philippe Connes (2013). Rode bloedcellen in sport. Voorfysiol. Hersteld van NIH.Gov.