Stress symptomen, oorzaken en preventie van kinderen

Hij Stress van kinderen Het is een gevoel van bezorgdheid en ongemak dat ongemak veroorzaakt. Kinderen kunnen zich gefrustreerd voelen, met angst of haat, in staat zijn om hoofdpijn of buikpijn te ontwikkelen. Hoewel kinderen meestal minder stressvolle omgevingsfactoren hebben dan volwassenen, kunnen ze in bepaalde situaties ook last hebben van stress.

Stress kan afkomstig zijn van elke stimulus (al dan niet stressvol), op het moment waarop de persoon de omgevingsfactor als een angst of onaangenaam beschouwt, en heeft problemen die hem goed aanpassen.

We begrijpen gemakkelijk dat een persoon die 10 uur per dag werkt, voor hun kinderen moet zorgen, zijn universitaire studies moet uitvoeren en alle thuistaken moet uitvoeren, gemakkelijk zal worden benadrukt.

Aan de andere kant is het moeilijker voor ons om te begrijpen dan een kind met weinig activiteit, weinig eisen en dat heeft veel vrije tijd om te rusten. Stress komt echter voort uit de reacties van een persoon over hun omgevingsfactoren, dus het is niet de laatste die hun aanwezigheid of afwezigheid bepalen, maar het is de eigen aanpassing van de persoon zelf.

Op deze manier kan een persoon met weinig activiteiten, verplichtingen en verantwoordelijkheden veel meer gestrest zijn dan een persoon met een permanent bezette agenda.

[TOC]

Symptomen van de stress van kinderen

De manifestatie van stress bij kinderen verschilt van de symptomen die volwassenen hebben geleden als gevolg van cognitieve, emotionele en gedragsverschillen tussen volwassenen en jongeren.

Evenzo is de ontwikkelingsfase een andere belangrijke factor bij het uitleggen, omdat de manifestaties van stress een kind van een paar jaar van het leven hebben gemaakt, anders zijn dan die van een ouder kind.

Op deze manier zijn de symptomen van stress van kinderen verdeeld in twee verschillende groepen, afhankelijk van de leeftijd van het kind dat er lijdt aan.

Stresssymptomen bij kinderen jonger dan 5 jaar

Jongere kinderen kunnen hun stresssensaties uiten door een toestand van constante prikkelbaarheid, frequente kreten en verlangens om altijd in de armen van hun ouders te zijn om te proberen hun ongemak te verzachten.

Evenzo kunnen ze nachtmerries ondergaan, overdreven angsten, normaal gesproken tot duisternis, dieren of om te scheiden van hun ouders, en aanpassingen in hun eetlust.

Ten slotte kan de stress van kinderen bij kinderen van deze leeftijd spraakproblemen veroorzaken en een achterlijk gedrag motiveren, waardoor meer kinderachtig gedrag is van wat normaal zou zijn voor hun leeftijd, zoals urineren in bed of de vinger zuigen.

Kinderen van deze leeftijden zijn niet in staat om hun sensaties als een staat van stress te herkennen, zodat ze hun ongemak kunnen uiten door verschillende expressiemodaliteiten.

Kan u van dienst zijn: escitalopram: kenmerken, bijwerkingen, functies

Stresssymptomen bij kinderen meer dan 5 jaar

Oudere kinderen kunnen ook hun stress uiten door een aanhoudende staat van prikkelbaarheid of het vergroten van hun ongemotiveerde huilende afleveringen.

Evenzo, naarmate het kind ouder wordt, is het gebruikelijk dat agressiever is dan normaal om gedrag te maken om aandacht te krijgen, een negatieve houding tegenover zijn broers te krijgen en te klagen over pijn en fysiek ongemak.

Hoewel oudere of preteen kinderen een beter begrip kunnen hebben van wat angst en stress is, zijn ze meestal niet in staat om hun sensaties te interpreteren en kan ongemak leiden tot verschillende gedrags- en emotionele veranderingen.

Oorzaken van stress van kinderen

Stress kan worden veroorzaakt door zowel externe factoren als interne factoren, en vooral door de interactie tussen beide factoren.

Op deze manier zijn de oorzaken van kinderstress niet ver van die van de stress die volwassenen geleden heeft, omdat het voortkomt uit een slechte psychologische en persoonlijke aanpassing over de eisen of vereisten van het milieu.

Interne factoren

Als we het hebben over interne factoren, verwijzen we naar kenmerken die deel uitmaken van het mentale en psychologische functioneren van het kind dat aan stress lijdt. Als interne factoren die kunnen worden betrokken bij de ontwikkeling van stressstaten, vinden we persoonlijkheid, gedachten en attitudes van het kind.

Wanneer het kind te maken moet krijgen met moeilijke situaties, heeft het kind mogelijk geen noodzakelijke middelen om zich goed aan te passen en op hen te reageren met sensaties van stress.

Op deze manier kan de stress van kinderen worden gegenereerd door hetzelfde kind (zoals bij volwassenen), volgens hun manier om zichzelf en de wereld om hem heen te waarnemen.

Bepaalde interne kenmerken die het kind vatbaarder kunnen maken voor stress zijn angst, verlegenheid, de wens om anderen te behagen, de angst om te falen, angst voor straf, zorgen over hun fysieke aspect, twijfels over hun vermogen van prestaties, onder anderen.

Externe factoren

Net als bij volwassenen verschijnt stress bij kinderen wanneer hun persoonlijke middelen niet in staat zijn om zich goed aan te passen aan de omgeving, dat wil zeggen wanneer externe factoren de aanpassingsmogelijkheden van het kind overschrijden.

Meestal zijn de externe eisen waaraan een kind wordt blootgesteld meestal minder "stressvol" dan die welke in het leven van een volwassene kunnen verschijnen, maar dit feit garandeert niet dat het kind nooit stress zal lijden.

Kan u van dienst zijn: Kwaliteit van de helft van het leven: wat is, definitie, elementen

Afhankelijk van de interne factoren van het kind, kunnen significante of relevante veranderingen in hun dagelijks leven voldoende zijn om sensaties en stressstaten te veroorzaken.

Evenzo, naarmate het groter wordt, die verantwoordelijkheden bezitten die superieur zijn aan hun vermogen, kunnen ze getuige zijn van gezinscrises, scheidingen of scheidingen van hun ouders ook risicofactoren voor stress zijn.

Andere aspecten zoals de dood of lijden aan een ernstige ziekte van een naaste familielid, de geboorte van een broer, ziekenhuisopnames, veranderingen in de schoolomgeving of problemen met hun vrienden kunnen het kind ook blootstellen aan perioden van stress.

Stressvelden in de kindertijd

Wanneer kinderen kleiner zijn, zijn stressoren meestal meer gerelateerd aan de familie- en schoolcontext. Aan de andere kant, tijdens de adolescentie en pre -adolescentie is er een grotere kwetsbaarheid voor lichaamstransformatie, verandering in relaties met ouders en vrienden en het begin van sentimentele relaties.

In die zin zullen we commentaar geven op de drie belangrijkste stressgebieden:

School

In de literatuur over de stress van kinderen is een reeks gebeurtenissen met betrekking tot de schoolomgeving die kan fungeren als stressvolle factoren geïdentificeerd in studenten in het basisonderwijs. Dit zijn:

• Worden afgewezen door hetzelfde.
• Wees last van kinderen en volwassenen.
• Wees de laatste die een doel bereikt.
• Belachelijk worden gemaakt in de klas.
• School veranderen.
• Overmatig van schoolbehoeften.
• Examens uitvoeren.
• Nemen naar huis.
• Hebben conflicten met leraren.
• Zorgen maken over de academische toekomst.
• Succesdoelen plaatsen en sportgebruik hebben.

Familie

De meest stressvolle familiefactoren die in de kinderpopulatie zijn gedetecteerd, vallen in feite op:

• De geboorte van een broer.
• Conflicten in de relatie met ouders.
• Dood van grootouders of goede vrienden.
• Ernstige ziekte van een familielid.
• Adres verandering.
• Spanningen en moeilijkheden die ouders op de werkplek, economisch of huwelijk beïnvloeden.

Gezondheid

Pijn en ziekte kunnen een van de belangrijkste bronnen van stress voor kinderen vormen. Ziekenhuisopname en chronische ziekten zijn twee van de meest relevante stressoren in de kinderpopulatie.

Hoe stress in de kindertijd te voorkomen?

Gedragsmodellen zijn voor kinderen

Ten eerste is het noodzakelijk dat ouders zich als modellen voor hun kinderen presenteren, dus moeten ze hun angststaten en stressperioden voor het kind goed kunnen beheren.

Als niet aan deze eerste vereiste wordt voldaan, kan het kind leren reageren vóór de externe factoren op dezelfde manier als hun ouders, dus het zal kwetsbaarder zijn voor stress.

Kan u van dienst zijn: jaloerse zinnen

Toon positieve attitudes

Evenzo helpen positieve attitudes zoals geduld, vreugde, rust, kalmte en reflecterend vermogen aan hun kind, het kind helpen soortgelijke attitudes te ontwikkelen vóór hun externe factoren en toe te staan ​​dat meer middelen worden gebruikt om stressstaten te vermijden.

Laat ze deelnemen

Een ander belangrijk aspect om stress in het kind te voorkomen, is om hen te laten deelnemen aan de oplossing van dagelijkse en familieproblemen, waardoor een eenvoudige, realistische en optimistische manier wordt bevorderd om dit soort uitdagingen aan te gaan. Op deze manier zal het kind een patroon van gedrag ontwikkelen dat wordt bepaald door acceptatie en samenhang over problemen.

Wanneer een kind is begonnen stress te ondergaan of zich in een situatie bevindt die hun toestand kan starten, is het belangrijk om naar te luisteren en hun mening te waarderen.

Ondanks jonge kinderen moeten ze niet beslissen over de activiteiten die ze doen en degenen die niet in hun geheel presteren, wetende dat hun meningen zeer nuttig kunnen zijn om de mogelijke gebieden en gebeurtenissen te detecteren die het kunnen benadrukken.

Vermijd perfectionisme

Aan de andere kant is het ook belangrijk om het "ritme van het kind" te respecteren, te vermijden te maken met hun broers of vrienden, hun kwaliteiten te onderschatten of hun vaardigheden en vaardigheden te verhogen.

Ten slotte moeten ouders in deze lijn voorkomen dat hun kind creëert dat hij wordt gewaardeerd, gerespecteerd en geliefd door een perfecte uitvoering te hebben in wat hij doet.

Deze factor kan veel veroorzaken.

Referenties

1. Achenbach, T. M., McConaough, s. M. En Howell, c. T. (1987). Gedrag van kinderen/adolescent en emotionele problemen: implicaties van kruisingformante correlaties voor situatiespecificiteit. Psychological Bulletin, 101, 213-232.
2. Barrett, s. En HEUBECK, B. G. (2000). Relaties tussen schoolpapieren en verheffingen en angst en problemen met problemen in de klassen 3 en 4. Journal of Applied. Ontwikkelingspsychologie, 21, 537-554.
3. Cohen, L. H. En park, c. (1992). Levensstress bij kinderen en adolescenten: een overzicht van conceptuele en methodologische kwesties. In een. M. La greca, l. J. Siegel, J. L. Wallander en C. EN. Walker (eds.), Stress en coping bij de gezondheid van kinderen (PP. 25-43). New York: Guilford.
4. Del Barrio, m. V. (1997). Stressoren van kinderen en coping. In M. Je. Man (coörding.), Stress en gezondheid (PP. 351-378). Valencia: promolibro.
5. Martínez, een. M. (2005). Fysieke gezondheid. In l. Ezpete (ed.), Risicofactoren in ontwikkelingspsychopathologie (PP. 177-202). Barcelona: Masson.