Hoe u meer geduld kunt hebben 7 tips die werken

Leren Heb meer geduld Het is belangrijk om positieve resultaten te verkrijgen in het leven, fysieke en mentale goeden en inrichting van goede interpersoonlijke relaties te hebben. De wereld waarin we leven en de samenleving waarin we zijn geboren, is constant in beweging en verwacht niets voor iets of iemand.

Dit is de reden waarom we soms, om het tempo te dragen dat de samenleving ons markeert, te verkrijgen wat we zo snel mogelijk verwachten. En dit is, naast het creëren van angst, niet iets dat ons helpt, omdat het ons ongeduldig maakt, de hoop zijn veel harder en langer dan het werkelijk is.

Ze zeggen dat geduldig zijn grote deugd heeft; En het is er zeker van dat je bij vele gelegenheden een beetje kalmer wilde hebben om te weten hoe je de situatie op een meer draagbare manier onder ogen kunt zien.

[TOC]

Wat is geduld?

Geduld is het vermogen om te wachten met een rustige geest van de komst van gewenste beloningen en doelen. Het woord geduld komt voort uit het woord in het Latijn "Patiëntie ".

Al op het moment dat het Latijn deel uitmaakte van onze taal, verwees het woord naar het vermogen van een individu om een ​​bepaalde situatie te kunnen weerstaan ​​zonder dat de zenuwen aanwezig waren of hun kalmte verloren. Dus we kunnen zeggen dat geduld een kwaliteit is die ons helpt om geen gewijzigde staat in te gaan.

In de vorige definitie zou misschien een van de zoekwoorden zijn om te 'ondersteunen', omdat wanneer het individu moe wordt van het onderhouden van een bepaalde situatie is wanneer hij geduld begint te verminderen en we het gevoel hebben dat we niet meer stil aan iets of iemand kunnen geven.

Geduld omdat je een zeer goede relatie (evenals direct) met vrede en kalmte zult weten. Bovendien zijn er ook een positieve houding en een visie in die in strijd is met onzekerheid. Een filosofie die de uitdrukking zou dekken van "wat moet zijn, zal zijn en als het niet is, zou het niet moeten zijn".

Het gaat niet om aansprakelijkheden te zijn, maar proberen zichzelf te laten rusten van wat we echt kunnen beheersen.

Mensen die meestal niet geduldig zijn, hebben meestal last van angst en onverzettelijkheid. Ze willen alles onmiddellijk en zonder erop te wachten. Voeg bovendien toe dat ze er meestal niet naar streven om dingen te krijgen, omdat soms geduld ook gekoppeld is aan inspanning, maar net als alles betaalt de inspanning voor tijd en niet wanneer we willen. Nogmaals, het is goed om te verwijzen naar het einde van de controle.

Kan u van dienst zijn: kinesthetische intelligentie

Is geduldig zijn om passief te zijn?

Absoluut. Het antwoord is een volmondig.

Het moet niet worden verward om geduldig te zijn met passief zijn (of in een meer spreektaaljargon om een ​​"passage" te zijn). Mensen die nemen en een passieve houding hebben, handelen vaak vóór het leven onverantwoord, met gebrek aan toewijding. Het hebben van een passieve houding betekent dat je niets verantwoordelijk is, omdat alles niet uitmaakt.

Een patiënt zijn impliceert echter niet voor het leven een passieve houding aan te nemen. Het kan verband houden met het leren stromen met de gebeurtenissen die we leven, maar altijd een verantwoordelijke positie aannemen voor wat we in dat evenement kunnen doen.

Bovendien impliceert geduld niet alleen wachten zonder te veranderen, maar om alles zijn tijd te geven, en voldoende kracht te hebben om te streven naar een doel zonder op te geven.

Een goed voorbeeld kan de academische kwestie zijn. Wanneer we ook verantwoordelijk zijn voor verantwoordelijk zijn en een goede houding hebben, is het noodzakelijk om volhardend te zijn om kennis op lange termijn te regelen.

Is een patiënt geboren of gedaan?

Het is waar dat onze psychische aard en persoonlijkheidskenmerken waarmee we zijn geboren ons kunnen helpen om min of meer patiënten te zijn. Bij sommige mensen kan er een aangeboren neiging zijn om toleranter te zijn en patiënten dan andere.

Maar mensen zijn niet alleen waarmee we worden geboren, maar we stellen ons samen uit elk van de ervaringen die zich voordoen en ons gedurende het hele leven voeden.

Als je een beetje geduldig bent en je leest dit artikel in de hoop een remedie te vinden voordat je nervositeit wordt veroorzaakt door wachten; Je hebt geluk omdat ik je zal vertellen dat geduld kan zich ontwikkelen.

Geduld kan worden opgevat als een houding, die geleidelijk in het leven kan aannemen. Wil het gewoon ontwikkelen en verbeteren zodat we meer geduld hebben dan we normaal hebben.

Zoals ik u aan het begin van de publicatie heb gezegd, zal ik u enkele tips geven zodat u uw geduld kunt ontwikkelen en profiteert van het weten hoe u moet wachten zonder uzelf te veranderen of te geven.

Tips voor het ontwikkelen van uw geduld

Met deze tips, om ze beetje bij beetje toe te passen, kunt u uw geduld ontwikkelen. Onthoud dat dit, net als alles in het leven, tijd kost; Nog meer als je nooit meer geduldig probeerde te zijn. Processen en veranderingen hebben standvastigheid en tijd nodig om de voorgestelde doelen te bereiken. 

Het kan u van dienst zijn: 20 rechten van studenten op de universiteit en hoger onderwijs

1- Begrijp dat u niet alles kunt beheersen

U moet begrijpen dat u geen macht hebt om van situaties of mensen te veranderen. Proberen te bepalen wat we niet kunnen beïnvloeden, kan erg frustrerend zijn.

Het is goed dat in plaats van energie uit te geven in het proberen om dingen te beheersen en te veranderen, u het gebruikt om te accepteren dat u geen verantwoordelijkheid kunt nemen voor wat aan uw bereik ontsnapt.

Er zijn situaties in het leven waar geen keuze en taak is om te wachten. Dus ik heb geplant als het echt de moeite waard is om de moeite te gebruiken om de situatie te willen veranderen, zelfs wetende dat dit niet mogelijk is.

Het zou ook raadzaam zijn om je bewust te maken van wat je echt ongeduldig maakt. Zoiets als een antwoord geven op de vraag: 'Waarom kun je niet wachten?"

2- Houd elk proces samengesteld uit subprocessen

U moet zich ervan bewust zijn dat elk proces tijd kost en dat elk proces een noodzakelijke stappen heeft, zodat alles correct uitkomt. Als u probeert enkele stappen over te slaan, loopt u het risico dat het resultaat niet zo goed is als u had verwacht of nodig.

Er zijn zelfs situaties waarin het onmogelijk is om van de ene stap naar de andere te springen zonder de tussenliggende stappen te doorlopen.

Ontspan en neem de tijd voor elke stap. Het is waar dat het doen van dingen die van buitenaf worden gesegmenteerd, ons het gevoel geeft dat het ons lang zal duren, maar geloof me als ik je vertel dat je vaak het kortste proces zult doen dan je hebt gedacht.

Naast dat je het druk hebt, zal het je een beetje duidelijk maken over het gevoel van ongeduld en zal de tijd (onder je gevoel) sneller maken.

Einstein zei al: "Niets is absoluut en alles is relatief".

3- Analyseer andere eerdere situaties waarin u kalm moest blijven en geduldig moest zijn

Dit advies kan u helpen andere ervaringen te waarderen, welke positie en houding om een ​​huidige ervaring in te nemen.

Als u in eerdere ervaringen geduldig was, kunt u relevante informatie verkrijgen over hoe u een situatie onder ogen kunt zien die zich in het heden voordoet.

Op basis van de resultaten verkregen uit die oude situatie kunnen we sleutels vinden die aangeven hoe ze dingen kunnen doen in een nieuwe situatie.

Kan u van dienst zijn: automatonofobie

4- Een positieve houding kan u helpen uw doelen te bereiken

Bron: https: // pixabay.com

Als we een goede houding ten opzichte van het leven hebben, worden situaties anders gezien. Als we erom geven en denken dat alles mis zal gaan, staat geduld misschien niet aan onze kant.

We moeten erop vertrouwen dat als we dingen zo goed mogelijk doen, de kans om te bereiken wat we nodig hebben of verlangen, groter is dan als we wanhopen en een negatieve visie op het leven hebben.

Wanneer we een positieve houding aannemen, helpt dit ons bovendien om een ​​minder catastrofistische visie te hebben over de tegenslagen die kunnen verschijnen.

Aan de andere kant, onthoud dat de positieve houding een uitgangspunt moet zijn om zich niet over te geven, dus als u niet de resultaten krijgt die u verwachtte, kunt u niet ontmoedigen, u kunt het opnieuw proberen.

5- Laat jezelf je tijd geven

Bron: https: // pixabay.com/

Het zal nieuwsgierig zijn om te weten dat meestal de persoon met wie we het meest ongeduldig zijn bij onszelf is. Otórgate jezelf om dingen te doen en te leren van ervaringen.

Het aannemen van een compromisloze en weinig respectvolle houding met zichzelf of zichzelf dwingen dingen te doen die niet op natuurlijke wijze uitkomen, niet alleen zal het je niet helpen om een ​​patiënt te zijn, maar zal je zelfbeeld beschadigen.

Elk ding vereist zijn tijd, net zoals elke persoon een bepaald proces in zijn eigen tempo moet doorlopen. En je bent geen uitzondering.

Het is goed dat je in dit advies probeert de kunst toe te passen om te weten hoe je kunt luisteren en je begrijpen. Laat jezelf de emoties voelen die je wilt, maar onthoud dat je ze kunt begeleiden om je constructief te helpen bij wat je wilt krijgen.

6- Oefen meditatie en leer beter te ademen

Bron: https: // pixabay.com

Het is een goede manier om de wereld waarin we leven los te koppelen en contact te maken met onszelf. Bovendien kan de ontspanning en vrede die u tijdens meditatie voelt u helpen omgaan met die situaties die u stress veroorzaken.

Afgezien van het beoefenen van meditatie en ontspanning, kunt u bezig blijven met andere taken die geen directe relatie hebben met waar u op wacht.

Dit zorgt ervoor dat je jezelf een beetje afleidt en niet oproept wanneer je al je tijd gebruikt om je aandacht te richten op wat je zorgen maakt of nodig hebt om je te krijgen.

En welke andere manieren weet u over geduldiger zijn?