Videogame -verslaving

Videogame -verslaving is de oncontroleerbare behoefte om elektronische games te spelen

Wat is verslaving van videogames?

De Videogame -verslaving Het is de dwangmatige behoefte om een ​​videogame te spelen om zich mentaal en fysiek goed te voelen. Wanneer de verslaafde persoon niet lang speelt, heeft hij symptomen die vergelijkbaar zijn met die van het onthoudingssyndroom: rusteloosheid, angst of moet spelen.

Kinderen en jongeren brengen vele uren per dag door voor de console, terwijl hun ouders geven om de uren die niet zijn besteed aan studeren of andere activiteiten, zoals sport, bijvoorbeeld.

In veel gevallen erkennen patiënten niet dat ze een verslaving hebben en dat hun gezinsomgeving meestal wordt gealarmeerd door de afname van de kwaliteit van het leven dat het aantoont.

Verschillen tussen verslaving en voorliefde voor videogames

Videogames kunnen erg vermakelijk en zelfs didactisch zijn. Velen stimuleren abstract denken, anderen brengen fijne motorische vaardigheden in de praktijk en de lijst met voordelen kan uitgebreid zijn.

Wanneer een kind echter niet van de console kan "opstijgen" en lange uren in deze activiteit kan doorbrengen, houdt het op een spel te zijn om een ​​verslaving te worden.

Wanneer een kind een verslaafde is geworden, zoals bij elke andere verslaving, verliest hij zijn vrijheid en gezondheid loopt in gevaar.

Het identificeren van de limiet tussen gebruik en misbruik

De vakantie komt aan en daarmee verhoogt de tijd dat de jongens videogames doorbrengen met het spelen van videogames. Maar wat is de tijdslimiet om verslaving te voorkomen?

Het Mental Health Institute van Peru heeft er precies een verklaring over gelanceerd.

Hierdoor zoeken ouders. Het beperken van die tijd is de sleutel om te voorkomen dat het spel een verslaving wordt.

Over het algemeen kan worden gezegd dat geen enkel kind of adolescent meer dan vier uur per dag in de console mag blijven spelen. Als deze keer overschrijdt, is er mogelijk dat er een soort pathologie bij betrokken is.

Hoe te weten of je tienerzoon een verslaafde van videogames is geworden? Als u merkt dat u zich geen zorgen maakt over uw eten, of zelfs uw persoonlijke hygiëne, kan het probleem ernstig zijn.

Als je kinderen hebt die vele uren doorbrengen met het spelen van videogames en je ziet dat uren verstrijken zonder te stellen dat ze hongerig voelen, of als je met ze praat en niet reageert, dan is het waarschijnlijk tijd om limieten te stellen.

Het kan je van dienst zijn: 100 zinnen van de duivel, demonen en hel

In andere gevallen, en wanneer de situatie al is overgedragen aan volwassenen, kunnen tekenen van vermoeidheid verschijnen, verandering in slaapschema's en zelfs gedragsstoornissen.

In het geval dat een ander type aandoening wordt toegevoegd aan verslaving, zoals angst of depressie, wordt het beeld ernstiger.

Soms kunnen familie- of sociale problemen de voorkeur geven aan verslaving. In situaties is dus professionele interventie noodzakelijk.

Gevolgen van verslaving van videogames

Zoals bij elke verslaving, als uw kinderen erin vallen, verliezen ze vrijheid en kan hun hele leven van streek zijn. Vervolgens zullen we zien hoe videogameverslaving het leven van een persoon kan veranderen.

Het is de moeite waard om rekening te houden met dat adolescenten de meest kwetsbare populatie zijn om dit soort verslaving te lijden.

Verlies van het idee van de tijd

Als uw kind verslaafd is aan videogames, kan het uren doorbrengen voor de computer of het mobiele apparaat zonder een idee van tijd.

Als je niet kunt spelen, denk je gewoon aan het moment dat je het opnieuw kunt doen. In extreme gevallen weten verslaafden niet langer of het dag of nacht is. Ze kunnen de hele nacht doorbrengen met spelen en slapen alleen als ze zich niet meer verzetten.

De richtlijnen per uur voor maaltijden gaan ook verloren.

Verminderde persoonlijke relaties

De verslaafde heeft de belangrijkste focus van de computer/laptop, de smartphone of de videogame. Terwijl je verslaving verdiept, stop je met het bijwonen van evenementen met vrienden of familie.

Als u merkt dat uw tienerzoon zijn omgeving in toenemende mate beperkt is en excuses uitvindt om niet te vertrekken, kan hij de gevolgen van verslaving ondergaan.

Afname van de academische prestaties

Schoolprestaties kunnen aanzienlijk afnemen. Verslaafde jongens studeren minder, omdat de uren die hij eerder thuis op de studio wijdde, nu zijn gewijd aan de videogame.

Aan de andere kant is de kwaliteit van de tijd in de klas ook lager. Slaap- en eetstoornissen hebben een negatieve invloed op de aandacht en concentratiecapaciteit.

Zo begint een vicieuze cirkel, want wanneer de eerste lage cijfers aankomen, wordt de verslaafde gedemotiveerd. De kleine aandacht die door de studie is gewijd, zal waarschijnlijk nog meer afnemen.

Kan u van dienst zijn: stimuluszinnen

In sommige gevallen hebben adolescenten verslaafd aan videogames hun studies verlaten.

Discussies of familieproblemen

Als je je kind confronteert en de problemen oplost die verslaving van videogames hem veroorzaakt, zullen er zeker discussies zijn.

In andere gevallen kent het gezin het probleem niet en merkt alleen op dat er veranderingen zijn in het gedrag van hun kind, zonder de reden te weten. Als er geen goede communicatie is, kan dit distantie en misverstanden veroorzaken.

Economische problemen

Als uw kind werkt, maar hij is verslaafd geraakt aan videogames, kan hij zijn baan in gevaar brengen.

Slaapveranderingen kunnen de werkprestaties beïnvloeden en verslaving kan na de tijd en fouten op het werk aankomsten veroorzaken.

Lichamelijke gezondheidsproblemen

Naast de geestelijke gezondheid, duidelijk vervormd door verslaving, voelt het lichaam ook de gevolgen ervan. Zoveel tijd van stilte en sedentaire levensstijl, genereer voorwaarden die obesitas de voorkeur geven.

Problemen zoals hypertensie en hartaandoeningen komen vaker voor bij kinderen en adolescenten die veel tijd doorbrengen met videogames.

Emotionele problemen

Kinderen en jongeren die verslaafd zijn aan videogames hebben meer kans om sociale fobie, depressie, woede, eenzaamheid en schaamte te presenteren voor het doorbrengen van zoveel tijd met de console.

Verslechtering van hun sociale vaardigheden

Zoals reeds vermeld, produceren videogame -verslaving in extreme gevallen het totale vertrek van de persoon in hun omgeving. Ze vinden zichzelf meestal in hun slaapkamer en vertrekken niet, maar bij een paar keer. Dit alles beïnvloedt hun sociale relaties negatief.

Hoe u videogamesverslaving kunt voorkomen?

De oplossing gaat niet om videogames plat te elimineren of te verbieden. In feite, wanneer een persoon dit binnen bepaalde redelijke grenzen doet, kan het spelen van videogames bepaalde voordelen hebben.

Het probleem is de uitersten. Het doel is altijd om van deze activiteit te kunnen genieten en geen slaaf van hetzelfde te zijn.

Als je een vader bent van kinderen of adolescenten en je maakt je zorgen over een mogelijk probleem van videogameverslaving, geven we je de volgende aanbevelingen:

Beheer en beperk de blootstellingstijden

Leg uw kinderen duidelijk uit wat de nieuwe regels precies in dit opzicht zullen zijn. De tijd om te spelen zal beperkt zijn. Het is zelfs een goed idee om de ernstige gevolgen te verklaren die kunnen verschijnen als ze te veel tijd spelen.

Kan je van dienst zijn: kunst

Het is belangrijk dat u niet toegeven aan de protesten en de regels die u hebt voorgesteld vasthoudt.

Gebruik geen videogames zoals babysitter

Als je moe bent, hebt weinig tijd of voel dat je kinderen je uit je dozen halen, je bent niet in de verleiding om ze te vermaken met de console. Als volwassene die grenzen stelt om hun kinderen te onderwijzen, moeten uw acties consistent zijn met wat u zegt.

Als je ze meer tijd laat spelen dan vastgesteld wanneer het bij je past, dan respecteer je de limiet niet. Je kunt niet verwachten dat je kinderen hem respecteren.

Om moreel eigendom te hebben en volledige autoriteit uit te oefenen, moet u met het voorbeeld prediken.

U bent de eigenaar van de console

In het gezin heeft elk lid een rol:

Volwassenen zijn verantwoordelijk voor elk dat zich bij de uwe nakomt. In het specifieke geval van het videogame ben je de eigenaar van de console, dus je moet het gebruik ervan regelen.

Denk aan het volgende:

Zou je een wapen in handen van je kinderen doen? Verschillen opslaan, een console die niet goed wordt gebruikt, kan ook ernstige schade aan het leven van uw kinderen veroorzaken.

Daarom moet u controle hebben.

Reguleer de aankoop van videogames

Speel altijd dezelfde videogame kan saai zijn. Koop geen nieuwe spellen en voorkomt dat uw kinderen het doen. Op deze manier zul je op de een of andere manier het gebruik van de console demotiveren.

Alternatieve activiteiten voorstellen

Als u de tijd gaat beperken dat uw kinderen tegenover de console worden geconfronteerd, kunt u alternatieve activiteiten voorstellen om zichzelf in hun vrije tijd te vermaken. Sport, bordspellen of activiteiten zoals tekenen of schilderen kunnen zeer goede ideeën zijn.

Het is ook niet slecht dat uw kinderen zich in het begin een beetje vervelen. Verveling kan hun verbeelding stimuleren en kan ertoe leiden dat ze nieuwe games maken of om na te denken over welke nieuwe activiteiten je zou willen doen.

Samenvattend, om te voorkomen dat uw kinderen verslaafd raken aan videogames, moet u de tijd beperken die ze voor de console doorbrengen en andere soorten entertainment voorstellen.

En onthoud altijd dat de eerste persoon die deze limiet moet respecteren, uzelf is, ongeacht hoeveel de videogames u helpen om uw kinderen te vermaken terwijl u rust.