Spierstelsel

Wat is het spiersysteem?

Hij spierstelsel Het is het menselijk lichaamssysteem dat door alle spieren wordt gevormd. Bevat zowel de spieren geassocieerd met het skelet, waardoor de beweging van het lichaam mogelijk is, als de spieren die het hart en de interne viscerale organen vormen.

De spieren omvatten een heel speciale stof van ons lichaam, omdat het de mogelijkheid heeft om te contracteren en daarmee bewegingen te produceren. Deze bewegingen zijn over het algemeen het resultaat van de werking van het zenuwstelsel op de groepen cellen die spiermassa vormen.

Het spiersysteem wordt gevormd door alle spieren van het menselijk lichaam

Naast andere lichaamssystemen stelt het spiersysteem ons op de een of andere manier in staat om te communiceren met de omgeving die ons omringt, reageren op de veranderende omstandigheden hiervan en op onze eigen fysiologische behoeften: honger, dorst, reproductie, toevluchtsoord, onder andere vlucht of verdediging.

Ons lichaam heeft veel verschillende spieren, waarvan vele gespecialiseerd zijn in zeer specifieke functies.

Spijsvertering, bloedsomloop en ademhalingssystemen zijn goede voorbeelden van de deelname van het spiersysteem in functies die verschillen van die van de beweging en de voortbeweging waarmee we over het algemeen de spieren associëren.

Spiersysteem functioneert

De belangrijkste functie van het spiersysteem is beweging en voortbeweging

Het spiersysteem is belangrijk voor ons lichaam vanuit vele gezichtspunten, omdat het deelneemt aan veel van de verschillende organen en weefselsystemen waarmee we ons vormen. Hier zijn enkele van de belangrijkste functies:

- Het maakt beweging en voortbeweging mogelijk, die ons onderscheidt van planten en andere sessiele of onbeweeglijke organismen, en die ons ook kenmerkt als mensen, in staat om verschillende bewuste activiteiten uit te voeren, zoals spelen, praten, zingen, enz.

- De spieren werken in essentiële processen voor het leven, zoals het pompen van bloed door het lichaam, beweging en geleiding van dit bloed, de beweging van voedsel, ademhaling, enz.

- Ze nemen deel aan de beweging van oogbollen, waardoor we een breder gezichtsvermogen kunnen hebben.

- Ze helpen ons de kaken te verplaatsen om voedsel te kauwen en door te slikken (met behulp van de tong), en om te spreken, hoesten, geeuw, onder anderen.

- Ze stellen ons in staat om uitscheidingsprocessen te beheersen, zoals ontlasting of urineren (urine), omdat de sluitingen die de openingen regelen naar de buitenkant van de buizen waar deze afval wordt verdreven, worden gevormd door spierweefsels.

- Ze vormen een oppervlakkige laag die helpt de interne organen van ons lichaam te beschermen, vooral voor slagen, ongevallen en anderen.

- Een andere belangrijke functie heeft te maken met het onderhoud van de houding, die afhankelijk is van zowel het spier- als het botsysteem.

- De spieren nemen ook deel aan warmteproductie.

Spierweefsel

Het spiersysteem bestaat uit spierweefsel. Deze stof bestaat uit gespecialiseerde cellen genoemd Myocyten, die ook bekend staan ​​als spiervezels, waarin het vermogen tot samentrekking of verlenging die de spieren kenmerkt, zich bevindt.

Illustratie van myocyten in spierweefsel

Hoewel er enkele verschillen zijn tussen de verschillende soorten spieren, zijn myocyten over het algemeen vezelige, langwerpige en grote lengtecellen (vooral skeletsterkte spiercellen).

Binnen kunnen we de organellen van elke eukaryotische cel vinden: plasmamembraan, kern, mitochondriën, endoplasmatisch reticulum en Golgi -complex, lysosomen, peroxisomas en anderen.

Spier- of myocytenvezel is de spierweefselcel

Sommige van deze componenten ontvangen echter speciale namen, dit is bijvoorbeeld het geval van:

• Het plasmamembraan, die het bekend staat als sarcolema.
• Het endoplasmatische reticulum, bekend als sarcoplasmatisch reticulum.
• Mitochondria, bekend als sarcosomen.
• De cytosol, ook wel sarcoplasma genoemd.

Het kan u van dienst zijn: anti -ravitatieve spieren

Sarcolema of plasmamembraan van spiercellen is een membraan vergelijkbaar met dat van neuronale cellen, wat betekent dat het kan worden geëxciteerd en potentiële actiepotentialen kan uitvoeren, waarvoor het perfect is georganiseerd en gerangschikt in myocyten.

Naast de gemeenschappelijke interne componenten voor alle menselijke cellen, hebben myocyten een reeks contractiele elementen die myofibrilla's worden genoemd, die zijn samengesteld uit contractiele eiwitvezels die myofilamenten worden genoemd.

Dikke en dunne myofilamenten

Er zijn twee soorten myofilamenten die samen verantwoordelijk zijn voor het verkorten of verlengen van spierweefsels, dit zijn dikke myofilamenten en dunne myofilamenten.

Dikke myofilamenten worden gevormd door een eiwit dat wordt genoemd Myosine II, terwijl dunne filamenten voornamelijk uit eiwitten zijn samengesteld Actine F (dat is een eiwitpolymeer Acteren) en twee andere eiwitten die deelnemen aan de structuur: de troponine en de tropomiosine.

Bovendien worden myofilamenten geassocieerd met andere eiwitten die geen contractiele functies hebben, maar die een belangrijke structurele rol spelen, de twee belangrijkste is de belangrijkste Titina en de Nebulina.

De samentrekking van spiercellen hangt af van het vermogen van dunne myofilamenten om over dikke myofilamenten te glijden, waardoor de lengte van de cellen waaraan ze worden verzonnen, verkort. Bovendien is het een proces dat een constante levering van energie vereist in de vorm van een molecuul dat bekend staat als ATP.

Soorten spieren of myocytenvezels

Afhankelijk van hoe myofilamenten structureel zijn gerangschikt in de myofibrillen van de vezels of spiercellen, worden twee soorten spiercellen gedefinieerd: gestreept en glad.

• Gerechtelijke spiervezels

Dit zijn de cellen die het spierweefsel vormen geassocieerd met het skelet en de spieren van het hart. Microscoopaanzichten hebben deze cellen een patroon van transversale banden of "strepen" die door de hele structuur worden herhaald, vandaar hun naam.

Myofibrillen bezetten vrijwel alle cellulaire ruimte van gestreepte spiervezels en zijn meestal in de lengte gerangschikt in sets die parallel worden besteld.

• Gladde spiervezels

In tegenstelling tot de vorige presenteren deze spiervezels het patroon van cross -banden niet, daarom worden ze "gladde vezels" genoemd.

Uit dit type cellen zijn het spierstelsel van de darmen, van de bloedvaten, de sluitspieren, de urineblaas en andere interne organen samengesteld.

Ze hebben een groter deel van dunne myofilamenten in relatie tot dikke myofilamenten, en deze hebben een langere lengte dan dunne myocyten van gestreepte myocyten.

Soorten spieren

De belangrijkste classificatie van de spieren van het menselijk lichaam is gebaseerd op hun histologische kenmerken en suggereert het bestaan ​​van drie fundamentele groepen: skeletspier, hartspier en gladde spieren.

Skeletspier

De skeletspier wordt gevormd door gestreepte spiervezels, die structureel en functioneel van elkaar zijn gescheiden, maar dat contracteert in staat om beweging toe te staan.

Deze spieren worden geassocieerd met botten en binden ze aan hen door bindweefselvezels bekend als pezen.

De samentrekking en ontspanning van de skeletspieren staat onder de werking van het centrale zenuwstelsel, met name van de somatische verdeling van het perifere zenuwstelsel, dat onze vrijwillige bewegingen door motorneuronen regelt.

Hartspier

Het hart is een gespierd orgaan. Het wordt gevormd door vier holle camera's met spierwanden die spontaan contracteren en waarvan de cellen worden gereguleerd door autonome nerveuze neuronen, dus het is een onvrijwillig gecontroleerd georganiseerd orgaan.

Het kan je van dienst zijn: rompspieren en de kenmerken ervan (met afbeeldingen)

Hartspiercellen zijn gestreepte spiercellen of vezels die dikke en dunne met dunne bestanden op dezelfde manier als skeletspiercellen bevatten.

Ze zijn echter korter in termen van lengte en zijn met elkaar verbonden met elkaar, waardoor de snelle verspreiding van elektrische impulsen die hun samentrekking bevorderen, mogelijk zijn, ongeacht waar ze genereren.

Zachte spier

Dit type spier is het dat de belangrijkste holle viscerale organen van ons lichaam vormt, zoals darmen (waar peristaltische bewegingen die het spijsverteringsproces begunstigen), de bloedvaten, de urineleiders en de baarmoeder toestaan, onder andere toestaan. Het zijn ook gladde spieren die in de iris van onze ogen zijn.

Deze spieren staan ​​onder controle van het autonome zenuwstelsel, wat betekent dat hun samentrekking niet afhankelijk is van onze wil, zoals het geval is van skeletspier.

Afhankelijk van het orgaan waartoe ze behoren, zijn gladde spiercellen gerangschikt in cirkelvormige lagen, longitudinaal of beide, die nauw verwant zijn aan hun contractiele functies.

Hoofdspieren van het menselijk lichaam

Spieren van het gezicht

Dit zijn degenen waarmee we gezichtsuitdrukkingen kunnen hebben, kauwen, spreken, de nek en hoofd bewegen en ademen, skeletspieren zijn die worden geassocieerd met het axiale skelet, dat is degene die de schedel, de wervelkolom en de rib kroon vormt.

De belangrijkste spieren van het gezicht zijn de volgende skeletspieren:

- Occipitofrontale spier: dat is een brede spier op het voorhoofd.

- Tijdelijke spier: een dikke spier met een ventilatorvorm en het mogelijk maakt om de mond te sluiten en de beweging van de kaak naast elkaar tijdens het kauwen.

- Buccinatorspier: Ook wel de "trompetspier" genoemd, het is een spier die op de wang staat en waarvan de functie is om te voorkomen dat voedsel naar het buitenoppervlak van de tanden gaat wanneer we kauwen.

- Masetero -spier: Dat gaat van het jukbeen naar de onderkaak en werkt in de nadering en verwijdering van de tanden wanneer we eten, er wordt gezegd dat het de sterkste is van de spieren van ons lichaam.

- Spier van de kin (mentalis): Het wordt gevonden in de kin en staat bepaalde bewegingen van de onderlip toe.

- Lagere lip deprimerende spier: geassocieerd met de onderlip, laat de lip "lager" toe wanneer we gezichtsuitdrukkingen van walging maken.

- Orbiculaire spier van de buis: een cirkelvormige spier rond de lippen die ze dichter bij elkaar brengt.

- Bovenlip liftspier: Gelegen aan beide zijden van de neus, is het de spier waarmee we de voren aan elke kant van de neus en de bovenlip kunnen verdiepen wanneer we gezichtsuitdrukkingen van verdriet uitvoeren.

- Orbiculaire spieren van de ogen: dat vormt de oogleden en orbitalen, waardoor we de oogleden kunnen openen of sluiten als we knipperen.

- Beoordelingspier: Het is de spier waarmee we onze lippen horizontaal kunnen strekken, zoals toen we een glimlach deden alsof we.

Andere lichaamsspieren

Naast spieren zijn de spieren van het gezicht, andere goed bekende spieren van het lichaam, die over het algemeen de aandacht zijn voor degenen die naar de sportschool gaan om kracht te trainen of "definiëren" de volgende:

- Biceps: Ze zijn de spieren die in de armen worden gevonden, precies door mechanisch de arm aan te sluiten met de onderarm, waar deze de flexiemedewerker vervult.

- Triceps: Het is ook een spier die zich in de arm bevindt, maar achteraan vertegenwoordigt het een groot percentage van de spiermassa van de arm.

Kan u van dienst zijn: dermatoom: wat is, typen en klinische betekenis

- Borst-: Er zijn drie spieren gevonden in de borstregio en dat helpt ons om kracht te maken met de bovenste leden.

- buikspieren: Ze komen overeen met de set spieren die in het buikgebied worden gevonden en die de organen beschermen en helpen het lichaam recht te houden en verschillende bewegingen uit te voeren.

- Ontvoerders: Ze zijn verantwoordelijk voor de scheiding van de benen en bevinden zich in het heupgebied, tussen de dij en de billen.

- Zitvlak: Ze zijn de spieren die achter in de benen worden gevonden en vormen de billen, laat de beweging van de dij naar achteren toe.

- Quadriceps: Het is een grote spier die zich in het voorste deel van de dijen bevindt en die deelnemen aan de uitbreiding van de knie om het been recht te laten.

Spiersysteemziekten

Het spiersysteem is vatbaar voor verschillende ziekten zoals kankers, infecties, wonden, trauma, enz.

Over het algemeen worden ziekten of aandoeningen die te maken hebben met skeletspieren in twee categorieën ingedeeld: musculoskeletische aandoeningen en neuromusculaire aandoeningen.

Het hart en de ingewanden, zoals spierorganen, kunnen echter ook last hebben van verschillende soorten ziekten.

- Musculoskeletale aandoeningen: Wonden in de spieren of pezen als gevolg van mechanische stress zoals overbelasting, repetitieve bewegingen en slechte houding. Onder deze zijn spierspanning, peesonitis, carpaal tunnelsyndroom, die meestal gerelateerd zijn aan werk of sport en weinig spieren beïnvloeden.

- Neuromusculaire aandoeningen: Dit zijn systemische aandoeningen die verband houden met problemen met het zenuwstelsel om de samentrekking van de spieren te beheersen; Ze hebben vaak te maken met genetische problemen en beïnvloeden een groot aantal spieren tegelijkertijd. Voorbeelden zijn spierdystrofie en de ziekte van Parkinson.

Spiersysteemzorg

De zorg voor onze spieren is essentieel om ze gezond te houden en goed te functioneren, zodat we niet te maken hebben met de gevolgen van hun achteruitgang. Enkele nuttige tips om voor het spiersysteem te zorgen, zijn onder meer:

- Verwarm de spieren altijd voordat u een fysieke activiteit begint en het mogelijk is om te koelen na het afwerken.

- Behandel, zo ver mogelijk, om de meeste spieren van het lichaam dagelijks te strekken, maar vooral voordat ze sporten of lichamelijke activiteit, dit zal voorkomen dat ze te snel vermoeid zijn of dat langdurige gebruik te veel pijn veroorzaakt.

- Blijf goed gehydrateerd, omdat water erg belangrijk is voor het functioneren van onze organen, voor smering en warmtedissipatie.

- Een voldoende dieet hebben, waarbij een mengsel van fruit, groenten, vetten, koolhydraten en eiwitten van verschillende typen in evenwicht wordt geconsumeerd, altijd op zoek naar excessen.

- Vermijd drugsgebruik van welke aard dan ook, omdat ze schadelijk zijn voor de gezondheid in het algemeen, hetzij op het niveau van het zenuwstelsel (dat de laatste tijd spierfuncties zal beïnvloeden) of op een systemisch niveau in het algemeen.

- Train dagelijks of minimaal 3 of 4 keer per week, minimaal 30 minuten elke keer.

- Vermijd stress en probeer te slapen en rust genoeg.

Referentie

1. Berne, r. M., Heffing, m. N., & Koeppen, B. M. (2008). Berne & Levy Physiology. Elsevier.
2. Despoulos, een., & Silbernagl, s. (2003). Atlas of Physiology Color (5e ed.)). New York: Thieme.
3. Fox, s. Je. (2003). Fox Human Physiology.
4. Friedman, een. L., & Goldman, en. EN. (1996). Mechanische karakterisering van skeletspiermyofibrillen. Biofysisch tijdschrift, 71(5), 2774-2785.
5. Grens, w. R., & Ochala, J. (2014). Skeletspier: een kort overzicht van structuur en functie. Calcifweefsel int, Vier vijf(2), 183-195.
6. Ganong, W. F. (2006). Overzicht van medische fysiologie. McGraw-Hill.
7. GoldSpink, G. (1970). De proliferatie van myofibrillen tijdens spiervezelgroei. J. Cel SCT., 6, 593-603.