Basismotorvaardigheden

Wat zijn basismotorvaardigheden?

De Basismotorvaardigheden Ze zijn de eenvoudigste reeks bewegingen die het menselijk lichaam kan uitvoeren. De acties van kruipen, staan, duwen, uitvoeren en lanceren, onder andere zijn onder andere gegroepeerd. Dit soort vaardigheden omvatten de beweging van de lange spieren in het hele lichaam.

Deze vaardigheden, met behulp van perceptuele vaardigheden, worden geleerd tijdens de eerste levensjaren en zijn belangrijk om te voldoen aan de fundamentele behoeften van de fysieke autonomie van elk individu. Naar schatting moet een kind voor de twee jaar oud opstaan, lopen, rennen en trappen klimmen.

De ontwikkeling van deze vaardigheden wordt geleidelijk en in de loop van de tijd bereikt, verplaatst van eenvoudige bewegingen tot het bereiken van het meest complexe, waardoor het daaropvolgende leren van meer specifieke motorische vaardigheden mogelijk is, zoals die nodig zijn om een ​​sport of stijl van dans te oefenen.

Er zijn studies die problemen als aandachtstekort of dyslexie toeschrijven aan een slechte ontwikkeling van basismotorische vaardigheden op de jonge leeftijd. Daarom zijn er sinds de kindertijd in schoolinstellingen programma's die zich richten op de ontwikkeling van deze vaardigheden.

Kenmerken van basismotorische vaardigheden

De belangrijkste kenmerken van basismotorische vaardigheden zijn:

- Ze hebben het voortbestaan ​​van de mens mogelijk gemaakt.

- Alle mensen bezitten ze.

- Ze dienen als basis voor het daaropvolgende leren van andere motorische vaardigheden, die al dan niet sport zijn.

Soorten basismotorische vaardigheden

Er zijn drie soorten basismotorische vaardigheden: locomotorische, stabiliteit of niet-locomotorische en manipulatie.

Kan je van dienst zijn: de 13 meest populaire maanlegendes

Locomotorische vaardigheid

Locomotorische vaardigheid is dat wat verwijst naar de beweging van het lichaam verticaal of horizontaal, van het ene punt naar het andere beweegt met een vloeistofcoördinatie.

Ze vormen de basis voor de motorontwikkeling van het individu. Deze worden geperfectioneerd naarmate de tijd verstrijkt, van eenvoudige naar meer gecompliceerde bewegingen.

Enkele voorbeelden van locomotorische vaardigheden zijn:

• Kruipen

Het is een van de eerste vaardigheden die op jonge leeftijd worden geleerd en is de eerste manier om een ​​kind te verplaatsen.

Het kruipen bestaat uit het verhuizen van het ene punt naar het andere met de ellebogen of knieën.

• Wandeling

Het is het resultaat van de evolutie van kruipende en loopbewegingen met behulp van externe ondersteuning.

Het is mogelijk door de verplaatsing van de benen continu af te wisselen, een stap te zetten, in een bepaalde richting, met één voet en later met de andere. Dit vermogen houdt in dat altijd ten minste één voet op de grond achterlaat, terwijl de andere beweegt.

• Loop

Natuurlijk komt aan nadat hij heeft geleerd om te lopen en het is de snelste manier van verplaatsing van de mens.

De beweging wordt bijna op dezelfde manier bereikt als om te lopen. Het verschil is dat er soms geen voet op de grond wordt ondersteund.

• Hop

Het is een van de moeilijkste leren die in de kindertijd wordt bereikt, omdat het het vorige domein van stabiliteit nodig heeft.

De sprong bestaat uit het scheiden, tijdelijk, een of beide voeten van het steunoppervlak. Om dit te bereiken, moet het individu kracht nemen om op te stijgen en de val van zijn lichaam te projecteren over de plaats waar de sprong of een andere plaatsvond.

Het kan u van dienst zijn: Colombia Executive Branch

De stabiliteit of niet-locomotorische vaardigheid

Het stabiliteitsvermogen is dat het mogelijk is om de statische en dynamische balans van het lichaam te behouden. Dit wordt bereikt door houding aanpassingen die het mogelijk maken.

Stabiliteit is noodzakelijk voor zowel locomotorische vaardigheden als voor manipulatie.

Enkele voorbeelden van stabiliteitsvermogen zijn:

• Draai

De beurt wordt bereikt door een rotatie te maken op een van de drie assen van het lichaam, de verticale, de sagittale en de dwars

Afhankelijk van de as waarin ze zijn gemaakt, worden verschillende soorten beurten verkregen. Er zijn onder andere gesuspendeerde bochten, in contact met de grond, zijkant, zijrotatie, onder anderen.

• Evenwicht

Het evenwicht is om een ​​gewenste houding te behouden die de zwaartekracht overwinnen, zowel statisch als in beweging.

Deze vaardigheid is in de loop der jaren geperfectioneerd en is gekoppeld aan de rijping van het centrale zenuwstelsel, omdat het informatie vereist die wordt verzameld door de weergave, het oor en het kinesthetische systeem.

• Duw

Pushing oefent kracht uit op een object om het te verplaatsen van de positie waarin het naar een ander is, zonder zijn evenwicht te verliezen.

Duw bijvoorbeeld een deur om hem te openen.

• Dubbele

Het bestaat uit de projectie van het ene deel van het lichaam op het andere, dankzij de rotatie van een of meerdere gewrichten. Speel bijvoorbeeld met de vingers, de punt van de vingers van de voeten, kantelt de bovenste stam van het lichaam naar voren en plaatst deze in parallelle positie met de onderste romp, waarbij de balans de hele tijd behouden.

• Gewichtsoverdracht

Kan u van dienst zijn: Sociale status: kenmerken, typen, discriminatie, voorbeelden

Het wordt gedefinieerd als het vermogen om het gewicht van het lichaam van het ene deel naar het andere over te dragen. Het is essentieel om het evenwicht te behouden.

Door bijvoorbeeld de knieën te buigen wanneer u springt, moeten ze het gewicht van het lichaam weerstaan. Dan, wanneer de persoon stopt, gaat het gewicht naar de voeten.

De manipulatie -vaardigheid

Manipulatievermogen wordt beschreven als het vermogen om objecten te stimuleren, te ontvangen en te kussen. Het wordt verworven door biologische en culturele erfenis en wordt geleerd door experimenten in het dagelijks leven.

Enkele voorbeelden van manipulatievermogen zijn:

• Launch

De lancering bestaat uit het gooien van een object van onze positie naar een gewenste plaats. Het kan worden gedaan door een of beide handen te gebruiken.

Door de praktijk van dit soort beweging kunnen precisie en kracht in de armen worden geperfectioneerd.

• Receptie

De receptie verwijst naar het ontvangen, afleiden of besturen van een object door het gebruik van een of beide handen. Deze mogelijkheid is gerelateerd aan de lancering en kan worden samengewerkt.

• Trap

Kick betekent een object raken met een voet.

Een van de voeten wordt bereikt in contact met de grond, om het lichaam in evenwicht te brengen en de andere in een slinger te bewegen, van achteren, om een ​​bepaald object te raken.