Groepsformaties in lichamelijke opvoeding

De groepsformaties In lichamelijke opvoeding zijn ze een middel om activiteiten uit te voeren in groepen van meerdere leden. Het is een eenvoudige manier om een ​​georganiseerde en gerichte groep te behouden, omdat de manier om de deelnemers te huisvesten hen in staat stelt een instructeur gemakkelijk te zien en te luisteren.

Bij het gebruik van groepsformaties wordt de instructeurs meer controle verkregen om een ​​zeer uitgebreide groep af te handelen, waardoor deze kan delen in kleinere en beter beheersbare groepen.

In lichamelijke opvoeding is het gebruikelijk om groepsformaties te maken om concepten of voorbeelden uit te leggen, atletische vaardigheden te controleren en vaardigheden uit te voeren. "Stations" delen van een trainingscircuit kunnen ook worden gevormd.

Het belang van groepsformaties in lichamelijke opvoeding

Wanneer groepsformaties worden gebruikt, is het voor een instructeur gemakkelijker om een ​​idee uit te drukken en uit te leggen, omdat het meestal is gericht op de persoon die spreekt.

De meeste groepsformaties plaatst alle mensen vooraan of kijken naar de instructeur, op deze manier wordt communicatie vloeibaarder.

In lichamelijke opvoeding worden de concepten van de oefening op een praktische manier meestal aangetoond, dus als iedereen recht vooruit kijkt, zal het gemakkelijker zijn om de mechanica te begrijpen.

Soorten groepsformaties

Er zijn veel soorten groepsformaties in lichamelijke opvoeding, maar de meest gebruikte zijn meestal:

- Kolomvorming.

- Rijvorming.

- Cirkeltraining.

- Halve cirkel of u -vorming vorming.

- Schaaktraining.

- Circuit training.

Gebruik van groepsformaties

Het gebruik van groepsformaties kan worden gecombineerd, maar de essentie van elk is:

Kolomvorming

In dit soort training bevinden de leden zich achtereenvolgens achter elkaar. Het wordt veel gebruikt voor races of draf, omdat het mogelijk maakt om een ​​groep gemakkelijk te organiseren en op een gevolgde manier te visualiseren bij het uitvoeren van wat oefening.

Het hulpprogramma is niet beperkt tot draf, het kan worden gebruikt om veel vaardigheden aan te tonen, zoals speed sprint, sprongen of ballancering.

Rijvorming

De leden bevinden zich naast elkaar, het wordt ook wel "schouderschouder" genoemd.

Het is het meest gebruikt samen met kolomtraining en de meest bruikbare wanneer een verklaring aan alle leden moet worden gegeven, omdat iedereen naar de front -instructeur kijkt.

Vele malen worden twee rijen gevormd door met elkaar te sporten.

Cirkeltraining

Er wordt een cirkel gevormd, de instructeur kan al dan niet midden hierin zijn om te spreken of een oefening te demonstreren. Het wordt vooral gebruikt om de opwarming uit te voeren voorafgaand aan het sporten.

Halve cirkel of u -vorming vorming

De leden bevinden zich zo op een manier dat ze een halve cirkel vormen of een u. Het is goed om uit te leggen en aanwijzingen te geven.

Net als cirkelvorming wordt het meestal gebruikt voor de opwarming, in dit geval wordt de instructeur meestal vooraan gezet om enige precompetitieve oefening aan te tonen.

Schaaktraining

Het is een combinatie van kolomvorming en rijvorming. De groepsleden bevinden zich om rijen en kolommen te vormen, precies als een schaakbord. Ideaal om talloze groepen aan te kunnen.

Referenties

1. Lichaamsposities, gewrichtsbewegingen en formaties (2014). Ontvangen op 12 april 2017, van schoolkinderen.
2. Lichamelijke opvoeding (s.F.)). Opgehaald op 12 april 2017, van ShapeAmererica.
3. Saket Raman Tiwari (2008). Onderwijsmethoden van lichamelijke opvoeding.
4. Mark Manross (22 mei 2012). Groepen en/of teams vormen. Opgehaald op 12 april 2017, van Pecentral.
5. Robert Weinberg, Daniel Gould (2006). Strategieën voor het vormen van groepen. Opgehaald op 12 april 2017, van Support Real Teachers.
6. Lichamelijke opvoeding (s.F.)). Ontvangen op 12 april 2017, van Upel.