Beschikbaarheid van het lichaam

Wat is de beschikbaarheid van het lichaam?

De Beschikbaarheid van het lichaam Het is de reeks potentiële capaciteiten die een persoon moet uitvoeren om een ​​motoractie uit te voeren. Inclusief fysiek potentieel en mentale houding. Beschikbaarheid is wees vrij iets doen, Terwijl lichamelijk verwijst naar lichaam. Normaal gesproken wordt dit concept geassocieerd met de kindertijd.

In de leeftijd van kinderen proberen ze motorische en mentale competenties te ontwikkelen waarmee kinderen hun fysieke vaardigheden geleidelijk kunnen verbeteren. Het gaat over kinderen om de nodige vaardigheden te bereiken voor hun fysieke training.

Beschikbaarheid van het lichaam is ook gericht op het verbeteren en bevorderen van sociale relaties in de kindertijd. Psychomotorische mogelijkheden ontwikkelen zich niet alleen voldoende, maar ook dat de vaardigheden van het persoonlijk relateren worden versterkt.

Voorbeelden van de beschikbaarheid van het lichaam

Er zijn verschillende vormen en acties die ertoe leiden dat kinderen al die activiteiten ontwikkelen die zowel hun motor- als mentale capaciteit verbeteren.

Sommige van de belangrijkste en compleet kunnen zijn:

Loop

Dankzij deze oefening kunnen kinderen hun coördinatie- en controlevaardigheden op hun lichaam verbeteren. Dit helpt ook om de concentratie en weerstand te verbeteren.

Zwemmen

Deze oefening wordt beschouwd als een van de meest complete om fysieke vaardigheden te ontwikkelen, aangezien de meeste lichaamsspieren betrokken zijn. Het is een activiteit die van grote hulp kan zijn bij de beschikbaarheid van lichaam.

Stuiter een bal

Dit kan een gemakkelijke oefening zijn om voor de kleintjes uit te voeren, waar alleen door te leren een bal te gooien hun motorische vaardigheden voor complexere activiteiten verbeteren.

Voetbal

Met deze sport werken we specifieke fysieke vaardigheden en teamwerk. Op deze manier worden niet alleen motorische faculteiten ontwikkeld, maar ook sociaal.

Peso tillen

Het kind kan fysieke kracht ontwikkelen om hem te helpen bij andere activiteiten. Aan de andere kant kunt u spieren uitoefenen die u in de toekomst helpen bij uw taken.

Samen een bal

Zoals het gooien van de bal, vergemakkelijkt deze eenvoudige activiteit de motorcapaciteit.

Tennis

Het vergemakkelijkt niet alleen psychomotorische ontwikkeling, maar ook sociale vaardigheden, omdat je meer kunt leren over de andere concurrent en op concurrentie.

Spring de lus

Deze oefening is vrij compleet, omdat het niet alleen helpt bij het verbeteren van de fysieke conditie, maar ook de coördinatie ontwikkelt, wat uiteindelijk een impact heeft op de motorcapaciteit.

Basketbal

Deze sport helpt motorische ontwikkeling en moedigt sociale en teamwerk sociale capaciteiten aan.

Pak een bal in de lucht

Met deze eenvoudige oefening kunnen kinderen motor- en coördinatie -faculteiten ontwikkelen, die hen in de toekomst zullen helpen om meer complexe activiteiten uit te oefenen.

Referenties

1. Gamboa Jiménez, r. Corporaliteit en motorische vaardigheden: ontwikkeling van autonomie, identiteit, coëxistentie en communicatie in de kindertijd. Verkregen van Efdeportes.com
2. Fasen in de lichaamsontwikkeling van kinderen. Verkregen uit kinderbladen.com