Beperkende overtuigingen wat zijn en voorbeelden

Wat zijn beperkende overtuigingen?

De beperkende overtuigingen o Negatieve overtuigingen zijn overtuigingen of meningen over de realiteit die voorkomen dat u wilt wat men wil of die de persoon die ze heeft negatief beïnvloeden.

Als iemand bijvoorbeeld denkt dat "het krijgen van een goede baan gewoon geluk is" zou beperkt zijn, omdat het niet zou worden gevormd, zou het niet proberen te solliciteren op goede banen, ze zouden onder andere geen taakcontacten doen.

Kortom, het zijn overtuigingen die persoonlijke groei voorkomen, het bereiken van doelen en in het algemeen bereiken wat elke persoon wil. Een negatief geloof beïnvloedt en strekt zich uit op verschillende gebieden van het leven en definieert ook de manier van zijn: persoonlijkheid en gedrag.

Een overtuiging is de subjectieve kennis die je hebt van de gebeurtenissen die zich voordoen in de wereld, van dingen/andere mensen en jezelf. Het is een gevoel van veiligheid over wat iets betekent.

Waarom zijn overtuigingen zo belangrijk?

Een overtuiging leidt tot een potentieel om te handelen, wat leidt tot acteren, wat leidt tot resultaten. Bijvoorbeeld:

• Geloof: je denkt dat je de triatlon kunt afmaken.
• Potentieel: dat geloof creëert het potentieel of de mogelijkheid om het te kunnen afmaken.
• Actie: je runt de triatlon.
• Resultaat: u maakt het af.

Als de overtuiging zou zijn geweest "je denkt dat je de triatlon niet kunt afmaken", zou je niet eens het potentieel hebben gehad om eraan te beginnen, wat niet zou hebben geleid tot een actie of een resultaat.

Het grootste probleem van deze overtuigingen is dat ze onbewust zijn. Dat wil zeggen, ze beïnvloeden je gedrag en je leven en je realiseert je niet eens.

Voorbeelden van beperkende overtuigingen

Er zijn honderden beperkende overtuigingen, hoewel ik je een van de meest frequente ga vertellen en die je waarschijnlijk ooit in je leven hebt gehad. Als je ze nog hebt, is vandaag je dag om ze te veranderen.

1-het is erg moeilijk, je kunt het niet krijgen/ik kan het niet (situationeel).

2-valgo minder dan anderen (persoonlijk).

3-mensen krijgen prestaties. De inspanning is het niet waard

4-ik kan niet op de anderen rekenen (relaties).

5-de anderen zijn egoïstisch (relaties).

6-als triomf zal niet van me houden (situaties).

7-Als ik iemand laat zien met wie ik geïnteresseerd ben/haar, zal me afwijzen (relaties).

8-Als ik fout ga, zullen ze me uitlachen (relaties).

9-nee voor iemand en hou niet van mij (persoonlijk).

Succes met 10 take leidt alleen maar tot meer problemen (situationeel).

11 voor het feit dat ik een verleden heb, ben ik een ellendig.

12-andere: ik dien niets, ik kan niemand helpen, ik verdien het ergste ..