Hoe zelfvertrouwen zich ontwikkelt?

Zelfvertrouwen kan tijdens het leven worden verbeterd. Met licentie

Zelfzang ontwikkelt zich Tijdens de kindertijd en adolescentie. In deze periode begint het individu zijn echte zelf te vergelijken met het ideale zelf, en met iedereen om hem heen.

Zelfzacht is het vermogen dat we moeten waarderen om onze capaciteiten in zijn eerlijke maatregel te waarderen, om onszelf te accepteren zoals wij zijn en onszelf lief te hebben met al onze menselijke kenmerken.

Zelf -areem is gerelateerd aan het zelfconcept dat we allemaal van onszelf hebben. Zelfconcept is hoe we onszelf op alle sferen van het leven zien: intellectueel, fysiek, relationeel, persoonlijkheid, enz.

De manier waarop we dat zelfconcept interpreteren en waarderen, heeft veel te maken met gezond of niet. In de mate dat we onszelf eerlijk beoordelen en waarderen, zowel positieve als negatieve dingen, sterke en zwakke punten als geheel accepteren, zullen we een sterker zelfbeeld hebben.

Hoe vormt zelfrespect?

Zelf -areem is gekoppeld aan de zelfkennis van de persoon. Dit is iets dat het individu, door ervaring en gevoelens, zich gedurende zijn hele leven ontwikkelt.

Het kind wordt niet geboren met het zelf dat is ontwikkeld, verwerft het in de loop van de tijd, door de relatie met de omgeving en het effect dat het op hem heeft.

Voor de vorming van zelfvertrouwen is de opleiding die het kind ontvangt essentieel, en dit blijkt uit de educatieve stijlen die zich in het gezin voordoen. Daarom is de oprichting van normen bijvoorbeeld een primaire as in zelfonderzoeksonderwijs.

Vervolgens zullen we twee cruciale fasen analyseren bij het leren van de mens en in zelfrespect:

Kan u van dienst zijn: niet -associatief leren: kenmerken, voor-, nadelen, voorbeelden

In de kindertijd

Omdat het wordt geboren, begint zelfconcepten zich te vormen. Dit is het begin van de observatie en analyse van het lichaam zelf, waarbij de persoon zich realiseert dat zijn lichaam bestaat uit twee armen, twee benen en één hoofd, naast andere delen.

Het is tijd om te verifiëren dat absoluut alle individuen anders zijn en dat de samenleving zelf parameters vaststelt waar acceptatie en afwijzingen tussen mensen worden gecreëerd.

Uit dit idee begint het kind te debatteren tussen geaccepteerd of afgewezen.

In de adolescentie

De zoektocht naar iemands identiteit is wat de moeilijkste fase van de adolescentie maakt tussen al die ontwikkeld door de mens gedurende zijn hele leven. Daarom is de steun van uw omgeving noodzakelijk om voldoende zelfvertrouwen in de ontwikkeling ervan te smeden.

Een complete verandering wordt gemanifesteerd, omdat de tiener het huis verlaat om zijn onafhankelijkheid te zoeken. Daarom is het essentieel dat het zelfvertrouwen in de kindertijd werkt, zodat de jonge man deze fase met succes kan passeren.

Wat beïnvloedt de vorming van zelfrespect?

De kritiek zijn zonder twijfel bouwbedrijven of destructief voor zelfvertrouwen, zoals het geval.

Dat is de reden waarom andere mensen meestal worden genoemd, zoals degenen die betrokken zijn bij deze training, omdat, volgens het niveau van ontwikkeling van zelfvertrouwen, kritiek op de een of andere manier treft.

Kritiek is informatie die de persoon behoudt en evalueert, omdat hij het als hun eigen aanneemt en op de een of andere manier het beïnvloedt.

Kan u van dienst zijn: bipolair neuron

Zonder twijfel kan dit hulpprogramma zowel positief als negatief zijn. Als het negatief is, kunt u plaats maken om de persoon te desoriënteren, waardoor ze zich slecht voelt en onzekerheid genereert.

Hoe zelfvertrouwen zich ontwikkelt?

De ontwikkeling van zelfvertrouwen omvat zelfconcept, die we al hebben genoemd, als een fundamentele component.

De mogelijkheid om positief of negatief zelfvertrouwen te vormen, kan altijd optreden, omdat het individu een continue relatie heeft met de omgeving. Zelf -ever zelf beweegt in dezelfde contexten waarin de persoon dat doet, van het gezin tot school zelf.

Daarom is de ontwikkeling ervan relevant, omdat het tussenbeide komt bij het creëren van de persoonlijkheid van het individu. Als het positief is, zal het de autonomie van de persoon en interpersoonlijke relaties bevorderen.

Bovendien heeft het ook een impact op het lijden van de persoon in verschillende situaties, omdat het het geval kan zijn dat negatief zelfvertrouwen wordt gegenereerd, waardoor ze plaatsmaken voor verschillende gedragsstoornissen en problemen, onder andere.

Hoe is het mogelijk om het zelfbeeld te verbeteren?

Geconfronteerd met een laag zelfbeeld, moet u onmiddellijk handelen om het te verbeteren en dat de persoon zijn leven normaal kan maken. Daarom wordt voorgesteld om een ​​reeks te volgen stappen te volgen om het gedrag tegen negatief zelfvertrouwen te wijzigen:

Van het negatieve tot het positieve

Verander gebeden, gedachten en negatieve zinnen in positief:

"Ik kan dit niet doen" - "Ik moet me voorbereiden om dit te doen".

Stop met generalisatie

Mensen hebben mislukkingen en daarom zijn niet alle acties negatief, noch zijn ze op dezelfde manier gedaan. We kunnen gedrag niet generaliseren door concrete acties. Bij het generaliseren, hebben we het goede en de slechte zak geplaatst. Je moet onderscheiden.

Kan u van dienst zijn: wat zijn sociale behoeften? Kenmerken, typen en voorbeelden

In het midden van het positieve

Het positieve moet het belangrijkste zijn, omdat het moet worden op prijs gesteld en waarde moet worden gegeven, omdat het niet raadzaam is om alle acties in te dienen bij constante evaluatie.

Dit betekent ook niet continu oordelen. We zijn menselijk en we hebben het mis. Maar we gaan ook verder.

Gebruik geen vergelijkingen

Het individu moet zich bewust zijn van hun eigen kenmerken. Dit komt omdat elke persoon zijn eigen kenmerk heeft en beperkingen moeten worden herkend, zonder vergelijkingen te maken met andere.

Vergelijkingen stellen oppervlakkige waarden vast, verdiepen niet. In die zin doen ze veel slecht omdat de aandacht zich richt op de meest zichtbare. Daarom moet je ze vermijden.

Eigen vertrouwen

Het kennen van de beperkingen en sterke punten maakt ons meer vertrouwen in onze capaciteiten, wat kan worden gedaan en wat niet. 

Daarom is het zo belangrijk om kinderen te onderwijzen sinds de kindertijd om hun kwaliteiten te zien, hun zwakke punten te accepteren en ze zoveel te verbeteren.

Referenties

1. Ferreras Casado, en. (2007). Het zelfrespect. Mechanica en elektriciteit annalen.