Zelfzorgconcept, gedrag en vereisten

Hij Zelfzorg, In de verpleegkunde verwijst het naar al die gedragingen die een patiënt kan maken om zijn gezondheid of algemeen welzijn te verbeteren. Dit gedrag moet onder de controle van het individu zelf staan, opzettelijk worden uitgevoerd en ontstaan ​​voor het eigen initiatief van de persoon.

Momenteel proberen gezondheidsdisciplines een grotere focus te leggen op de verantwoordelijkheid van de patiënt op hun eigen verzorgingsstaat. Zelfzorg speelt in dit opzicht een fundamentele rol, dus het is een basispraktijk geworden binnen moderne gezondheidssystemen.

Bron: Pixabay.com

De theorie van zelfzorg als zodanig werd voor het eerst voorgesteld door Dorothea Orem, die deze praktijk beschouwde als een van de drie pijlers van verpleegkunde. Om de putten van patiënten te helpen handhaven, heeft deze Amerikaanse theoretisch de noodzaak voor hen opgeleverd om actief deel te nemen aan hun herstel en onderhoud.

In dit artikel zullen we enkele van de belangrijkste componenten van de zelfzorgtheorie zien, waaronder het gedrag dat dit fenomeen integreert en de vereisten die zijn uiteengezet in de theorie die Dorothea Oram is opgevoed.

[TOC]

Zelfzorggedrag

Zelfzorggedrag zijn al die gewoonten gemaakt door een persoon die zich richt. Ze zijn over het algemeen gerelateerd aan het creëren van een gezonde levensstijl.

- Jongens

In de oorspronkelijke Dorothea OEM -theorie werd een uitputtende lijst van het benodigde zelfzorggedrag niet genoemd voor een persoon om in de best mogelijke staat te blijven. Verschillende latere theoretici hebben echter verschillende aanbiedingen gemaakt met enkele van de belangrijkste.

Dorothea Orem

De meeste gedragsvermeldingen richten zich op die gerelateerd aan gezondheidspijlers: voedsel, lichaamsbeweging, slaap en psychologische goeden. In elk specifiek geval zal het hebben van goede gewoonten voor zelfverzorging verschillende dingen betekenen, dus het is noodzakelijk om de behoeften van elke patiënt te bestuderen om een ​​goede aanbeveling te kunnen doen.

Het kan je van dienst zijn: de 31 beroemdste en belangrijke wiskundigen in de geschiedenis

Positief gedrag

In sommige gevallen zal het bijvoorbeeld nodig zijn voor de persoon om meer nadruk te leggen op het goed eten en matige lichaamsbeweging uitvoert om zichzelf op het hoogste niveau te kunnen brengen.

Negatief gedrag

Bij andere gelegenheden zal het integendeel het verlaten zijn van schadelijke gewoonten zoals alcoholgebruik of tabaksgebruik waarmee de persoon zijn putten zo veel mogelijk kan verbeteren.

Ongeacht het specifieke geval waarin we ons concentreren, zal zelfverzorgingsgedrag gaan om de weerstand van de persoon tegen alle soorten ziekten te verbeteren, hun algemene goeden te verbeteren en de kwaliteit van hun leven en tijd te vergroten waarin ik kan genieten van een goede gezondheid.

Kenmerken van zelfzorggedrag

- Ze zijn afhankelijk van de patiënt

Een van de belangrijkste kenmerken van zelfzorggedrag is dat ze door de patiënt moeten kunnen worden uitgevoerd zonder de hulp van iemand anders. Het idee achter hen is dus dat de persoon ze in zijn eigen huis kan doen, als een manier om het werk van gezondheidswerkers aan te vullen.

Deze functie heeft een aantal belangrijke implicaties, een van de belangrijkste is het feit dat ze uitsluitend van de persoon moeten afhangen. De gewoonten zoals voedsel of slaap zouden dus deze categorie aangaan, maar niet andere zoals gezondheidsbewaking in het algemeen of de realisatie van uitputtende medische analyses.

- Versterk de weerstand van ziekten

Een van de belangrijkste doelstellingen van zelfzorggedrag is het verbeteren van de algemene fysieke conditie van patiënten op een zodanige manier dat ze minder kans hebben om elk type ziekte te krijgen. Aan de andere kant, in het geval dat ze eindelijk een pathologie krijgen, vergroten ze ook de mogelijkheid van een eenvoudig en snel herstel.

Kan u van dienst zijn: wat zijn de doelstellingen van technologie en wetenschap?

Talrijke studies tonen aan dat gewoonten zoals eten op een gezonde manier, slapen tussen 7 en 9 uur per dag en het uitvoeren van matige lichaamsbeweging op regelmatige basis onze verdediging vergroten en de kansen op het opstellen van allerlei ziekten verminderen. Bovendien kunnen ze ook een zeer positief effect hebben op onze stemming.

- Ze kunnen zowel fysiek als mentaal zijn

Niet al het zelfverzorgingsgedrag hoeft direct gerelateerd te zijn aan lichamelijke gezondheid. Hoewel lichaamsonderhoud essentieel is voor de strijd tegen ziekten en om de gezondheid te bevorderen, is de zorg voor de geest in veel gevallen even belangrijk.

Dus, onder zelfzorggedrag, zijn al diegenen die bedoeld zijn om de psychologische en emotionele toestand van patiënten te verbeteren, ook opgenomen.

In die zin kunnen we allerlei activiteiten vinden die verband houden met stressvermindering of de promotie van zelfvertrouwen, zoals sociaal contact, deelname aan aangename activiteiten of voldoende rust hebben.

Zelfzorgvereisten

Voldoende slapen is belangrijk voor lichamelijke en geestelijke gezondheid

Een van de belangrijkste componenten van Dorothea Orem's zelfverzorgingstheorie is de definitie van de vereisten van dit proces. Volgens deze onderzoeker, zodat een persoon zijn fysieke en psychologische goeden kan behouden, moet hij voornamelijk worden opgelost in vijf elementen van zijn dagelijkse leven.

Hoewel aan deze vijf vereisten wordt voldaan, zal de persoon eerder een goede gezondheidstoestand behouden. Integendeel, als een van hen faalt, zal het veel waarschijnlijker zijn om een ​​soort ziekte te verschijnen.

- Onderhoud van consumptiebehoeften

De eerste van de zelfzorgvereisten heeft te maken met voldoende consumptie van de natuurlijke hulpbronnen die nodig zijn voor het leven, waaronder de lucht, voedsel en water opvallen.

Kan u van dienst zijn: een activiteitsschema

- Zorg voor het eliminatieproces

Een andere basisprocessen van het menselijk lichaam is de eliminatie van giftig of gevaarlijk afval, een functie waarvan het uitscheidingsapparaat verantwoordelijk is. In dit opzicht gezonde gewoonten behouden is ook essentieel voor zelfzorg.

- Evenwicht in gewoonten

Voor Dorothea Orem is het noodzakelijk om een ​​voldoende evenwicht te behouden in elementen zoals de behoefte aan activiteit en de rest, of die van interactie en eenzaamheid.

- Risico's preventie

Zelfzorg heeft niet alleen te maken met het handhaven van gewoonten, maar ook met de eliminatie van onnodige risico's die hen eerder een soort gezondheidsprobleem opleveren.

- Promotie van menselijk functioneren

Deze laatste vereiste van zelfzorg heeft te maken met al die acties die het individu kunnen helpen hun potentieel te bereiken en zich op de best mogelijke manier in de wereld om hem heen te ontwikkelen.

Referenties

1. "Zelf -zorg" op: Wikiversity. Opgehaald op: 5 mei 2020 van Wikiversity: het is.Wikiversity.borg.
2. "Dorothea Orem's Self Care Theory" bij: Nurses Labs. Opgehaald op: 5 mei 2020 van Nurses Labs: NursesLabs.com.
3. "Zelfzorg" in: Wikipedia. Opgehaald op: 5 mei 2020 van Wikipedia: In.Wikipedia.borg.
4. "Orem's zelfzorgtekorttheorie" bij: verpleegheorie. Opgehaald op: 5 mei 2020 uit verpleegheorie: verpleegkundige theorie.borg.
5. "Dorothea Orem" in: Wikipedia. Opgehaald op: 5 mei 2020 van Wikipedia: In.Wikipedia.borg.