Dagelijks leven

Sommige van de activiteiten die in het dagelijks leven zijn uitgevoerd

Wat is het dagelijkse leven?

De dagelijks leven Het is de som van activiteiten die mensen elke dag in hun gezinsomgeving, in de buurt, op het werk en op school zijn uitgevoerd, in de buurt, in de buurt. Veel van de acties die we dagelijks uitvoeren en die we bijna zonder nadenken, maken deel uit van het dagelijks leven: slaap, sta op, eet, ga naar school, doe naar huis, enz.

Het zijn routinematige activiteiten, dat wil zeggen acties die we elke dag met weinig variaties doen. Zijn contrast zou vakantieseizoenen worden, of uitzonderingssituaties, zoals gedwongen opsluiting gecreëerd door de Covid-19-pandemie.

Wanneer echter een situatie zich uitstrekt, zoals zeer lange vakantie of isolatie, hebben mensen de neiging nieuwe routines te genereren en een nieuw dagelijks leven te vestigen, met hun herhaalde activiteiten van dag tot dag.

Dit betekent niet dat het dagelijks leven negatief is: herhalende activiteiten stelt ons in staat om de onze te verbeteren.

Elementen van het dagelijks leven

Mensen

Het dagelijkse leven is vooral een continuüm om te communiceren met de mensen om ons heen: onze ouders, broeders en zussen; De vrienden, buren, werknemers en handelaren van onze appel of buurt, de transportpassagiers die we nemen om naar school te gaan, of de voetgangers met wie we oversteken als we lopen; Leraren en collega -studies, enz.

Elke dag en routine zijn nauw geassocieerd en daarom is het niet ongewoon voor elke dag om dezelfde mensen te zien, niet alleen in ons huis, maar ook op straat.

Huishoudelijke activiteiten

Elke dag voeren we een reeks kleine activiteiten uit die onbelangrijk lijken, maar zonder hen voelen we ons misschien niet comfortabel: wakker worden, onze tanden poetsen, baden, kleden, ontbijten, schoolbenodigdheden bereiden, als je studeert, of de tools van werk, als je ouder bent.

Loop, ga bij lessen, praat met vrienden en collega's; Thuis, eten, huiswerk maken, hulp bij huishoudelijk werk, enz. We vervullen een programma van ongeschreven activiteiten, maar we weten het perfect.

Volwassenen hebben nog een reeks dagelijkse activiteiten, waaronder het bereiden van kinderen op school, eten maken, kleding wassen, winkelen, het huis schoonmaken, naar het werk gaan, enz.

Kan u van dienst zijn: typische maaltijden van Baja California

Werk en studie

Met uitzondering van vakanties, wordt onze tijd, het grootste deel van de week, geconditioneerd door een van deze twee activiteiten: werk of studie.

Gemiddeld wijden we een derde van de dag aan een van deze activiteiten, en een beetje meer om te komen en gaan (de tijd die we doorbrengen in het transport of wandelen), en in activiteiten zoals taken.

Persoonlijke verzorging en lichaamszorg

We poetsen onze tanden meerdere keren per dag, dragen zeep en bad om te baden en onze handen schoon te houden; We wassen onze kleren en houden ook ons ​​huis schoon. Er is een geweldige menselijke industrie rond schoonmaken en persoonlijke verzorging en onze huizen.

Tijdens de Covid-19-pandemie wennen we eraan om onze handen regelmatig schoon te maken met gel, een prudentiële afstand tussen mensen te behouden en masker te gebruiken om het huis en in elke openbare ruimte uit te gaan.

Rust en recreatie

We wijden een derde van ons leven, acht uur per dag, om te slapen en ons lichaam te laten herstellen. We brengen ook tijd door uit ons dagelijks leven om te spelen, lezen, televisie kijken of praten met vrienden. Vrije tijd is een belangrijk onderdeel van ons dagelijkse leven.

Voorbeelden van dagelijkse levensactiviteiten

Kok

Het is een onvermijdelijke activiteit van het dagelijks leven, een menu maken, ingrediënten hebben en voedsel bereiden. Het is over het algemeen een activiteit van ouderen, hoewel in het ontbijt snacks en diner kinderen kunnen deelnemen.

Wassen

In huizen continu, vooral 's ochtends, wordt een reinigingsactiviteit uitgevoerd: vloeren, badkamers, ramen, meubels; Wassen van kleding, make -up wassen in de keuken. Het schoonmaken en desinfectie van onze huizen is een fundamenteel werk en elke dag.

Studie

Het bijwonen van lessen bezet een fundamentele tijd van ons leven: van de kleuterschool tot universitaire studies, we besteden veel tijd aan het gaan en afkomstig zijn van educatieve centra, bestuderen en tijd doorbrengen met klasgenoten. Hoewel virtueel onderwijs vandaag in de mode is geworden.

Ga winkelen

Het maakt deel uit van ons dagelijks leven: voedsel kopen, schoonmaakproducten, enz. Productconsumptie beslaat een opmerkelijk onderdeel van ons dagelijkse leven.

Kan u van dienst zijn: architectonisch vliegtuig

Lees de pers of bekijk het nieuws

Blijf op de hoogte van wat er gebeurt in onze gemeenschap, stad, land en in de wereld, maakt deel uit van het dagelijkse leven. In sommige huizen worden kranten en tijdschriften gekocht, en in een grote meerderheidsnieuws worden 's ochtends gezien.

Eten als gezin

Tot een paar decennia was het normaal dat de drie maaltijden als gezin werden gemaakt. Momenteel slagen gezinnen alleen vanwege het verschil in arbeids- en schoolschema's er alleen in om tijdens het diner te verzamelen. Het is een dagelijkse gewoonte die de communicatie bevordert en affectieve banden versterkt.

Toneelstuk

Fysiek en virtueel spel is een essentieel onderdeel van het leven van mensen, stelt u in staat om spanningen te downloaden, te communiceren en als het gaat om sport, om fysiek fysiek te sporten.

Slaap

Zoals we hierboven hebben vermeld, is het een activiteit die minstens een derde van ons leven zou moeten duren, om ons gezond en uitgerust te houden. In bepaalde leeftijden, aan het begin en einde van het leven, aan de nachtdroom worden de dutjes 's middags toegevoegd om energie te herstellen.

Gebruik digitale apparatuur

Huisvesting vandaag valt onder verschillende schermen en monitoren: de tv, computers, mobiele telefoons en tablets zijn onder andere aanwezig elk uur van de dag dat we wakker worden en hebben ze intiem verweven met ons dagelijks leven.

Zorg voor huisdieren

Honden, katten en andere huiselijke dieren maken deel uit van het dagelijkse leven van veel gezinnen in de wereld. Ze slapen met ons, we spelen met hen, maar we nemen ze ook voor een wandeling, voeden ze en nemen de dierenarts als het nodig is. Ze zijn over het algemeen nog een lid van de familie.

Voorbeelden van problemen met het dagelijkse leven

Fouten in basisdiensten

De problemen met de watervoorziening of onregelmatigheid met diensten zoals elektriciteit of gas maken deel uit van het dagelijks leven in veel delen van de wereld. Ze maken ook deel uit van de Daily Talk, de verhoging van hun kosten, of het irrationele gebruik door een van de familieleden.

Meningsverschillen bij gezinsschema's

De verschillende werkschema's van de ouders en de scholen van de kinderen, belemmeren vaak contact tussen de leden, die van invloed zijn op familiebanden.

Kan u van dienst zijn: traditionele cultuur

Overmatig verkeer

Het dagelijkse leven in de grote steden wordt gekenmerkt door de problemen met het verkeer. Colas, files en transportproblemen, maken een deel van ons dagelijkse leven dat we door verkeer zijn gevangen.

Overmatig gebruik van digitale apparatuur en sociale netwerken

De veelzijdigheid van mobiele telefoons (om te spelen, om series te zien, in te grijpen in verschillende sociale netwerken) en de steeds meer wereldwijde aanwezigheid van internet heeft ons te veel tijd aan het besteden aan wat er op de schermen gebeurt, terwijl we meer en meer verbroken zijn van de fysieke wereld en de mensen om ons heen.

Aan de andere kant hebben virtuele sociale netwerken nieuwe gevaren gecreëerd, zoals seksuele roofdieren van netwerken, oplichters en degenen die internetpesten doen.

Eenzaamheid

Het huidige dagelijkse leven geeft ons het gevoel dat we bijna altijd worden vergezeld, door onze familie en vrienden, door klasgenoten en voor degenen die contact met ons opnemen via de netwerken. Het gevoel van eenzaamheid en isolatie is echter een van de meest voorkomende en kan leiden tot staten zoals depressie.

Gebrek aan tijd om te rusten

Het leven geagiteerd en vol eisen, toegevoegd aan constante stimuli zoals die van de mobiele telefoon, laten veel mensen minder slapen dan de uren die nodig zijn om te herstellen, en dat de droom niet diep genoeg is om een ​​reparatie te zijn.

Irrationele consumptie van producten

Het continue reclamebombardement en de permanente uitnodiging om producten te consumeren, vaak onnodig, van dure telefoonmodellen tot snoep, kleding of videogames, zijn onderdeel geworden van het dagelijks leven.

High Life Cost

Inflatie, de voortdurende stijging van de prijzen van essentiële producten, is een dagelijks probleem in veel samenlevingen en een constant thema in alle families.

Naast elkaar bestaande conflicten

De dagelijkse relatie tussen individuen, vooral in familiegroepen, leidt onvermijdelijk tot wrijving en botsingen die zo harmonieus mogelijk moeten worden opgelost.

Problemen met huisvesting en stabiliteit

Tegenwoordig is het probleem van huisvesting, de acquisitie en de kosten ervan een van de meest voorkomende dagelijkse problemen voor familiegroepen, vooral als ze in het huurregime zijn.