Feel genegeerd (psychologie)

Gemiddeld voelen is het gevoel dat we niet om anderen geven

Wat dingen doen als je je genegeerd voelt?

Voel je genegeerd Het is een van de ergste gevoelens die kunnen worden ervaren. Dat gevoel hangt echter af van ons perspectief of gedachten en daarom kunnen we het veranderen.

Het tegenovergestelde van liefde is eigenlijk geen haat. Het is de onverschilligheid. In feite kan genegeerd worden een gevoel nog erger veroorzaakt dan afgewezen te worden, omdat het u kan doen denken dat het voor anderen niet uitmaakt.

Is er onlangs iets met je gebeurd?

• Uw klasgenoten houden uw ideeën niet in aanmerking.
• Je investeert tijd om koffie/beker met iemand te hebben en meer aandacht te besteden aan WhatsApp dan jij.
• Je baas, vriend of partner duurt uren om je berichten te beantwoorden, als je ze beantwoordt.
• Je haast je om naar een vergadering te gaan en de andere persoon verschijnt of arriveert niet erg laat.
• U stuurt een CV of solliciteert naar een vacature en niemand beantwoordt u.

Waarom voelen we ons zo slecht als ze ons negeren??

Wanneer ze ons met onverschilligheid behandelen, kunnen we de neiging hebben te denken dat we het niet verdienen om aandacht aan ons te besteden. Dat is echter een teken dat we moeten werk in.

Let op je gedachten en gedrag: vraag je te veel? Negeer je je echt?

Allereerst moet je die aspecten overwegen, maar soms is de realiteit dat genegeerd worden ook kan afhangen van de Gebrek aan overweging van de andere persoon.

Als een bedrijf uw berichten niet retourneert, lacht uw partner om de afbeeldingen die door WhatsApp worden verzonden terwijl u samen bent of iemand niet verschijnt tijdens een vergadering/afspraak, kan dit de verantwoordelijkheid van de andere persoon zijn.

Het kan u van dienst zijn: gezondheidspsychologie: geschiedenis, doelstellingen, gebieden, instrumenten

Tips/oplossingen

Voel je genegeerd Het is iets dat mogelijk in ons leven gebeurt, en om te voorkomen dat je je slecht voelt omdat het beter is om van perspectief te veranderen dan proberen anderen te veranderen:

Probeer niet anderen te beheersen

We kunnen anderen niet beheersen, maar we hebben controle over onszelf. Verander uw perspectief en u zult stoppen met macht geven aan de mening van anderen.

Ze negeren je niet voor je persoon

Wanneer ze ons eerst negeren of afwijzen, is het niet voor onze persoon. Denkt u dat een persoon die niet weet dat u zijn beslissing kunt baseren om u te negeren op uw persoonlijkheid? 

Zoek niet naar goedkeuring van anderen

Een van de ergste attitudes die u kunt hebben als u gelukkig en onafhankelijk wilt zijn, is om de goedkeuring van anderen te vragen voor alles wat u doet. Er zullen altijd mensen zijn die het eens zijn met wat je doet en anderen die dat niet doen. 

Onafhankelijk zijn

Is gerelateerd aan het niet -onderzoek voor goedkeuring. Om gelukkig te zijn, heb je jezelf gewoon nodig. Dan zijn er natuurlijk de andere mensen met wie je je geluk deelt, hoewel ze een "complement" zijn, je moet blij zijn voor jezelf. 

Die je negeert, betekent niet dat je anderen moet negeren

Als je dat doet, zou je een cyclus invoeren zonder terug te keren: je negeert, negeer en negeert opnieuw. Bovendien zou je je gedachten voeden dat "ik mensen negeer omdat ze me negeren".

Probeer daarom meer aandacht aan anderen te besteden en te observeren wat hun reacties zijn. Het is niet dat als iemand je altijd negeert, je oplet.

Het is niet om mensen de mensen te laten negeren en niet mensen te negeren die het niet verdienen.

Kan u van dienst zijn: niet -associatief leren: kenmerken, voor-, nadelen, voorbeelden

Communicatie

Als je bij een vriend bent gebleven om koffie te drinken en meer aandacht te besteden aan je smartphone dan wat je je vertelt, zeg het dan. Als je je ongemakkelijk voelt wanneer je het verzendt, gebruik dan humor. 

Leer niet te zeggen

Bij veel gevallen wordt het meestal genegeerd om te voorkomen dat je een "nee" moet zeggen en een ongemakkelijke situatie onder ogen te zien. Het negeren zal de andere persoon echter nog erger voelen dan een nee.

Kortom, het is niet om de aandacht van anderen nodig te hebben en ons zelf te beoordelen.