Wat maakt het moeilijk om vrij beslissingen te nemen?

Vrijheid van beslissing is een recht dat we allemaal hebben, maar dat het soms moeilijk is om te oefenen. Het nemen van een beslissing betekent het kiezen tussen twee of meer opties voor manieren om de verschillende situaties op te lossen die zich voordoen in ons dagelijks leven.

Als we bijvoorbeeld naar een ijswinkel gaan en ons vragen wat we willen vragen, moeten we kiezen uit een van de vele opties die aan ons worden gepresenteerd. Met andere woorden, we moeten een beslissing nemen over welk ijs u moet vragen.

Aan de andere kant betekent het nemen van een vrije beslissing om te beslissen tussen twee of meer opties die trouw zijn aan zichzelf, op basis van onze belangen en onze waarden. Dat wil zeggen, het bestaat uit het nemen van een beslissing zonder ons de mensen om ons heen te laten beïnvloeden of de situatie waarin we ons bevinden.

Hoewel het heel moeilijk is om volledig vrije beslissingen te nemen, wordt het gemakkelijker als we weten wat het moeilijk maakt. Daarom vindt u in de volgende sectie 10 dingen die het moeilijk maken om vrij beslissingen te nemen.

Wat maakt het moeilijk om vrij beslissingen te nemen?

De angst voor impopulariteit

Angsten zijn enkele van de meest beperkende dingen die bestaan. Uit angst durven we soms met anderen te praten, of durven we geen nieuwe dingen te proberen. Angsten kunnen ook de manier waarop we beslissingen nemen beïnvloeden.

De angst voor impopulariteit is een veel voorkomende oorzaak die het moeilijk maakt om vrij beslissingen te nemen. Deze angst toont aan dat we ons zorgen maken over wat anderen van ons zullen denken bij het nemen van een beslissing die niet populair is, dus we besluiten uiteindelijk om iets anders te "leuk vinden" anderen.

De afleidingen

Als we gemakkelijk worden afgeleid, kunnen we ons niet concentreren op de opties die we vooraan hebben. Hierdoor nemen we beslissingen zonder te overwegen of het echt is wat we willen of wat ons het meest bijpakt. Als we ons afleiden, is het gemakkelijk voor een ander.

Het kan je van dienst zijn: 14 psychologische experimenten met zeer controversiële mensen

Perfectionistisch zijn

Er zijn mensen die bedenken dat er niets perfect is in de wereld. Er zijn echter ook mensen die perfectie zoeken in alles wat ze doen. Dit maakt hen erg moeilijk om elke beslissing te nemen, omdat ze het gevoel hebben dat ze elke optie diep moeten analyseren om ervoor te zorgen dat ze de best mogelijke beslissing nemen in elke situatie.

Hoewel dit een goede zaak lijkt te zijn, denk je te veel, leidt over het algemeen tot meer verwarring en twijfels waarover de beste optie is. Het is dus veel moeilijker om de beslissing te nemen als u een perfectionist bent.

De angst

Angst kan ons helpen de juiste beslissingen te nemen om aan een tijger te ontsnappen in het midden van de jungle of iets dat ons stalken en dat ons leven in gevaar brengt. In de beslissingen van het dagelijks leven leidt angst ons echter bijna altijd ertoe om slechte beslissingen te nemen.

Dit komt omdat angst ons niet toestaat om duidelijk te denken. Het laat ons niet redeneren welke van de opties echt de beste is, omdat het een deel van onze hersenen activeert waardoor we ons meer als een bange en lopende dam gedragen, dan als een persoon die denkt en redeneert.

De angst om fouten te maken

Dit is de tweede angst in deze lijst die het voor ons moeilijk maakt om gratis beslissingen te nemen en heel gebruikelijk is. De angst om verkeerd te zijn heeft niets te maken met wat anderen denken, maar eerder met de manier waarop we de gevolgen zien van de beslissing die we gaan nemen.

Hoe belangrijker we zijn van mening dat het een beslissing is, hoe meer angst het ons geeft om een ​​of andere optie te kiezen. Dit kan het punt bereiken waar we verlamd zijn zonder te kunnen beslissen.

Kan je van dienst zijn: glosofobie

Psychologische herkauwing

Psychologische herkauwing treedt op wanneer onze geest verslaafd is in één gedachte of in een enkele zorg en we deze keer op keer in ons hoofd draaien. Dit beïnvloedt ons vermogen om ons te concentreren en ons te laten dwalen of te verspreiden in plaats van ons te concentreren op het nemen van een beslissing.

De afhankelijkheid

Het is vrij gebruikelijk dat sommige mensen wennen aan het raadplegen van alles wat ze gaan doen en zeggen met een andere persoon. Dit gebeurt tussen kinderen en hun ouders, tussen vrienden en zelfs in paar relaties. Het probleem verschijnt wanneer dit wordt gebracht tot het uiterste waarin de ene persoon afhankelijk wordt van de andere bij het nemen van beslissingen.

Dit soort emotionele afhankelijkheid zorgt ervoor dat we beslissingen voor onszelf vermijden en ons ons erg ongemakkelijk voelen als we dat doen. Om deze reden voorkomt het agentschap ons om gratis beslissingen te nemen, omdat al onze beslissingen worden beïnvloed door de mening van de persoon van wie we afhankelijk zijn.

Gebrek aan assertiviteit

Assertiviteit heeft te maken met ons vermogen om onze verlangens rechtstreeks, openhartig, open maar vriendelijk te uiten, zonder de gevoelens van anderen te kwetsen.

Wanneer de beslissingen die we nemen anderen betrekken en erbij betrokken zijn om iemand iets te laten weten dat we het niet eens zijn of iets dat ongemakkelijk kan zijn, kan het gebrek aan assertiviteit het moeilijk maken om de beslissing te nemen.

Dit komt omdat mensen die niet assertief zijn niet weten hoe ze dingen op een goede manier moeten zeggen. Dus de angst voor afwijzing zorgt ervoor dat ze de voorkeur geven om hun mond te houden en niet te beslissen om geen onaangename situatie te onder ogen te zien.

De angst om niet te leven

Een beslissing nemen is een verantwoordelijkheid, omdat, als wij degenen zijn die beslissen, we ook de gevolgen en effecten van de genoemde beslissing moeten hebben.

Kan u van dienst zijn: hoe u persoonlijke beslissingen kunt nemen

Sommige mensen met een laag zelfvertrouwen hebben het moeilijk om beslissingen te nemen, omdat ze het gevoel hebben dat ze niet in staat zijn om de beste beslissing te nemen, veel minder om het gewicht van hun gevolgen te ondersteunen. Dit soort mensen hebben de neiging om anderen voor hen te laten beslissen, waardoor vrije beslissingen onmogelijk zijn.

Spanning

De wetenschap heeft aangetoond dat stress de manier waarop we beslissingen nemen, beïnvloedt. In feite gebeurt het in feite dat we, wanneer we gestrest zijn of zich ergens zorgen over maken, de neiging hebben om risicovolle beslissingen te nemen dan wanneer we kalm zijn.

Hoewel de effecten van de beslissingen die we nemen als we gestrest zijn niet noodzakelijk slecht zijn, kunnen deze beslissingen in sommige gevallen in strijd zijn met onze eigen belangen en waarden, dus het is geen beslissing die we vrijwel vrij zouden nemen.

Referenties

1. Aguiar, a. G. (2021, 3 mei). De moeilijkheid om beslissingen te nemen - Alicia García Aguiar. Hersteld van https: // alicagarciapsicologie.com/la-dification-tot-decions/
2. Cecilia, T. S. (2021, 14 september). De 5 belangrijkste oorzaken van de moeilijkheid bij het nemen van beslissingen. Hersteld van https: // psychologiaymentte.com/psychologie/oorzaak-diverse-tot-decions
3. Manuel Escudero Center. (2021, 12 maart). Besluitvormingsproblemen. Hersteld van https: // www.Manuelescudero.com/psychologos-probleemproblemen-van-Toma-of-decisions-Madrid/
4. Moreno, een. D., López, ik. C., Rubio, m. J. G., Costa, m. NAAR., Almela, m., Lopez, P. M., & Pérez, s. P. (2021, 29 juli). Riskeren we meer als we gestrest zijn? Opgehaald van https: // Thanversation.com/risico-mas wanneer we zijn geStressed-163732
5. Seana, s. (2018, 11 januari). U bent vrij om te kiezen: hoe u de juiste beslissingen kunt nemen. Hersteld van https: // www.Freeletiek.com/es/blog/berichten/gratis-choose-to-decions-correts/
6. Smith, J. R. (2020, 9 juli). Angst doet ons slechte beslissingen nemen. Kijk hoe je het beter kunt doen, zelfs als je je zorgen maakt over alles. Hersteld van https: // cnnespanol.CNN.com/2020/07/09/la-ansiedad-hace-wo-tomamos-malas-decisies-mira-as-Hacerlo-mejor-eclus-si-stories-por-por-all/