Beenspieren

Illustratie van de spieren van de benen van een mens

Wat zijn beenspieren?

De beenspieren zijn de spieren die ons helpen van de ene plaats naar de andere te gaan en ons gewicht te ondersteunen wanneer we staan. Zij zijn degenen die ons in staat stellen onze voet te bewegen ten opzichte van het been en de been ten opzichte van de dij.

De benen vertegenwoordigen de lagere leden van het menselijk lichaam en de botten die hen en voeten maken; en de scapulaire taille (waar de schouders zijn) en bekken (waar de heupen zijn).

Dan behoren de benen, met hun botten en spieren die hen helpen bewegen, tot het locomotorische systeem. Elk deel van ons lichaam wordt gevormd door ongeveer 32 botten, die worden geassocieerd met een groot aantal spieren die zich tussen hen bevinden en de huid die hen bedekt.

Om iets meer de anatomische relaties van de spieren in de onderste ledematen te begrijpen, is het handig om snel de botten te noemen die ze samenstellen. Dus van boven naar beneden (van de bekken taille tot de voet) zijn de botten van de benen:

• Illion, Isquile en Pubis: de botten van de heup, die de bekken taille vertegenwoordigen, die zich bij de benen voegt met de botten van de kofferbak.
• Dijbeen: het is het langste bot van het menselijk lichaam en wordt gevonden in de dij.
• Tibia en Fibula: de botten van het been, tussen de knie en de voet.
• Talas, Calcaneus, Cuboid, Middle Cuneiform, Intermediate Cuneiform, Lateraal en Naviculair Cuneiform: de botten van de achterkant van de voet, beter bekend als "Tarsal Bones".
• Metatarsians en Falanges: de botten van de voet; Ze zijn respectievelijk 5 en 14.

Beenspieren en hun functies

De spieren van de benen, als onderdeel van het musculoskeletale systeem, zijn gestreepte skeletspieren, wat betekent dat ze zijn samengesteld uit lange cellen die geordende contractiele eiwitten op een zodanige manier bevatten dat ze, wanneer ze de microscoop zien, een gestreepte uiterlijk hebben.

Het zijn meestal lange spieren, in staat om veel te strekken. De samentrekking en ontspanning hiervan is wat de beweging mogelijk maakt van de botten die deel uitmaken van de benen, die ons onder andere helpt te bewegen.

Kan u van dienst zijn: Major Pectoral Spier: oorsprong, insertie, functies, syndromen

De benen hebben ook korte spieren die stabiliteit bieden aan de gewrichten (contact-/vakbondsplaatsen tussen twee of meer botten), rotatiecapaciteit en de realisatie van "fijne" bewegingen, enz.

Heup- en dijspieren

In de dij zijn de sterkste spieren van ons hele lichaam, omdat zij de verantwoordelijkheid zijn om de knie uit te breiden zodat deze een rechte positie heeft, waardoor de dagelijkse beweging van de benen kan lopen, op of afloop , enz.

Deze spieren zijn dus degenen die het grootste deel van ons lichaamsgewicht ondersteunen, waardoor ze erg belangrijk voor ons zijn.

De spieren van het voorste gebied van de dijen nemen deel aan de flexie en laterale rotatie van de heup, terwijl de spieren van de achterkant de heup uitstrekken, ontvoeren en matig roteren.

De heupen worden ook geassocieerd met verschillende soorten spieren, die zijn verdeeld in twee regio's, een eerdere (in hetzelfde vlak waar ons gezicht is) en een latere (in het vlak dat overeenkomt met onze rug of ons achterste deel).

Heupspieren

In het achterste gebied van de heupen zijn de spieren die bekend staan ​​als billen; Deze zijn geordend in drie lagen en staan ​​bekend als:

• Maximale gluteus spier: geboren in het ileum en wordt in het dijbeen ingebracht; Het is de grootste van de drie en helpt ons de rechtopstaande houding te behouden, om de dij te ontvoeren en de dij buiten te draaien.
• Gemiddelde gluteus spier: Het bevindt zich onder de maximale bil en helpt de dij te ontvoeren en te roteren.
• Minimale gluteus spier: Het is de kleinste en interne van de drie en handelen in combinatie met de mid -gluuteus.

Dijspieren

Het voorste gebied van de dij is voorzien van de meest kleurrijke en grote spieren van ons lichaam: de Sartorio -spier en de quadriceps, die eigenlijk wordt gevormd door 4 individuele spieren: drie van hen oppervlakkig en een andere verborgen.

• Sartorio -spier: Het is de langste in het lichaam en de meest oppervlakkige in het voorste gebied van de dij; Het gaat zowel door het heupgewricht als die van de knie door en neemt deel aan de flexie van de heup en aan de ontvoering van de dij; Het kruist de dij in diagonale zin.
• Femor -rechte spier: Het is de centrale spier van de drie oppervlakkige spieren van de quadriceps.
• Vaso laterale spier: Het is aan de buitenkant van de dij; Het bedekt van de bovenkant van het dijbeen tot de knie knie (het platte bot genoemd Patela, dat bedekt het gewricht).
• Enorme mediale spier: Het is een traanvormige spier, het wordt gevonden in het binnenste deel van de dij, het is de laatste van de drie oppervlakkige spieren van de quadriceps.
• Gemiddelde enorme spier: Het is "verborgen" door de rechte femorale spier, het is de vierde spier van de quadriceps.

Kan u van dienst zijn: wie hydratatieplannen

In het voorste gebied zijn er ook de spieren van de groep adductoren, die de bewegingen van het been vergemakkelijken in tegenstelling tot die van ontvoering, dat wil zeggen dat ze ons in staat stellen de benen te sluiten. Deze spieren zijn als volgt en zijn tussen het dijbeen en het pubis -bot van de heup:

• Korte adductorspier.
• Lange adductorspier.
• Magno -adductorspier.

De belangrijkste spieren van het achterste gebied van de dij zijn drie, die algemeen bekend staan ​​als hamstrings. Deze en andere belangrijke spieren van die regio zijn:

• Seimmbraneuze spier: Aan de interne rand van de achterkant van de dij.
• Seitendineuze spier: In de middelste regio van de achterkant van de dij.
• Biceps femora spierL: in het buitenste gebied, dat wil zeggen aan de zijrand van de achterkant van de dij.
• Gracil spier of interne rechte spier: Het bevindt zich in het achterste middelste gebied van de dij; Het wordt geboren in de pubis en wordt in het bovenste deel van de scheenbeen ingevoegd.

Beenspieren

Hoewel we het been kennen als alles wat wordt begrepen tussen onze heupen en onze voeten, is de regio die goed bekend staat als een been die de ruimte tussen de knie en de voet bedekt, waar we de kalf hebben.

Dit zijn enkele van de belangrijkste spieren van het onderste deel van onze benen, met name die van het voorste gebied:

• Voorste tibiale spier.
• Lange fibulaire spier.
• Lange extensor spier van voetvingers o Gemeenschappelijke flexorspier van voetvingers.
• Korte fibulaire spier.
• Extensor spier van de grote teen.
• Derde fibulaire spier.
• Bovenste extensor retinaculaire spier.

De oppervlakkige spieren van het achterste gebied van het been zijn:

• Gastrocnemium spier, Beter bekend als "The Twins" is een spier die is verdeeld in twee helften en de meest oppervlakkige van het kalf is.
• Plantaire spier.
• Soleus spier.
• Popliteale spier.
• Achterste tibiale spier.
• Lange flexorspier van voetvingers.
• Lange flexorspier van de grote teen.

Kan u van dienst zijn: classificatie van botten: volgens vorm, grootte, structuur, functie

Voetspieren

De voetspieren worden geclassificeerd als extrinsiek (als ze afkomstig zijn van de spieren van het onderbeen) of intrinsiek (als ze zich specifiek in het gebied van de voet bevinden).

De extrinsieke voetspieren werken in de algemene bewegingen van de voet, zoals flexie, rotatie, investeringen, enz. Intrinsieke spieren zijn verantwoordelijk voor de "fijne" voetenacties, zoals de beweging van individuele vingers, bijvoorbeeld.

Dorsale regio:

• Korte vingers korte spier: Het wordt geboren in het calcaneus -bot en wordt ingebracht in de proximale vingerkootjes van de grote teen en de lange pezen van vingers 2, 3 en 4.
• Korte bigo extensor spier: Het wordt geboren in de calcaneus en wordt ingebracht in de basis van de proximale falanx van de grote teen.

Plantaire regio:

Deze regio bestaat uit 10 afzonderlijke spieren in 4 "lagen". De spieren van dit deel van onze voeten zijn erg belangrijk, omdat ze ons helpen de beweging van de vingers te beheersen en het booggebied te stabiliseren.

• Ontvoerderspier van de grote teen.
• Korte flexorspier van voetvingers.
• Voetvingerafwijking spier.
• Vierkante plantaire spier.
• Lumbrische spier.
• Korte flexorspier van de Gordo -voet.
• Adductor spier van de grote teen.
• Korte vingerflexorspier van de voet.
• Interosseo plantaire spier.
• Interosseeuze dorsale spier.

Referenties

1. Feneis, h., & Dauber, W. (2000). Pocket Atlas of Human Anatomy. Thieme.
2. García-Porrero, J. NAAR., Hurlé, J. M., Padilla, g. B. (2005). Menselijke anatomie (pp. 138-144). McGraw-Hill/Inter-American uit Spanje.
3. Kahle, W., Leonhardt, h., Platzer, w., Palmer, E., & Werner. Platzer. (2004). Atlas en leerboek van menselijke anatomiekleur. Vol. 1, systeemlocomotor. Thieme.
4. Kent, m., & Rhees, r. W. (2001). Schaum's Easy Countress Human Anatomy and Physiology. Londen: McGraw-Hill, 2001.
5. Netter, f. H. (2006). Atlas van menselijke anatomie. Philadelphia, PA: Saunders. Elsevier.