Technisch gebaar
- 1266
- 175
- Dewey Powlowski
Een tennis serve uitvoeren. Met licentie Wat is het technische gebaar in de sport?
Hij Sport Technisch gebaar Het is de som van verschillende specifieke bewegingen die op een gecoördineerde manier worden uitgevoerd om een doelstelling te bereiken. In alle sporten is het aanwezig, omdat het belang ervan essentieel is voor de effectieve uitvoering van een bepaalde beweging.
De kwaliteit van de verkregen resultaten bij het uitvoeren van de bewegingsreeks hangt in het algemeen af van de goede uitvoering van het gebaar. Het waarnemen van sport technisch gebaar is niet eenvoudig, omdat het een zeer korte duur heeft. De combinatie van alle bewegingen die bij de procedure betrokken zijn, wordt meestal geanalyseerd als een keten.
De technische uitvoering van een beweging is een fundamenteel onderdeel van elke discipline, wat de mogelijkheden van falen vermindert en de prestaties verhoogt.
Wetenschap heeft een belangrijke deelname aan de ontwikkeling en studie van gebaar door biomechanica.
Elementen van een technisch gebaar
Nauwkeurigheid
Het technische sportgebaar in elke discipline mag niet variëren, de uitvoering ervan moet zoveel mogelijk precisie hebben. De voortdurende herhaling ervan verbetert geleidelijk de kwaliteit van de uitvoering en biedt de uitvoerder een grotere beveiliging bij elke kans.
De uitleg van een technisch gebaar moet duidelijk en zorgvuldig worden gedaan voor later leren en herhaling.
Helderheid
Sommige bewegingen die in sommige disciplines zijn gemaakt, kunnen overdreven of duidelijk lijken. Ondanks hun korte duur zijn er disciplines die zijn toegewijd om deze bewegingen te bestuderen door fotografische beelden, zoals fotogrammetrie.
Waarmee rekening wordt gehouden tijdens het technische sportgebaar?
- Bij het evalueren van een technisch gebaar voor sport is kwaliteit het belangrijkste element waarmee de waarnemer rekening wordt gehouden.
- De mogelijkheid om wijzigingen aan te brengen die de kwaliteit van de verkregen resultaten kunnen verhogen.
- De analyse van het resultaat en minimaliseer de fout tot de laagst mogelijke index.
Hoe u een technisch gebaar voor sport leert?
- De leerling moet aandachtig luisteren naar de instructies van de trainer of coach voordat u een beweging uitvoert. De verklaring moet de beschrijving van de hele beweging omvatten of kan in fasen worden ingedeeld.
- Observeer zorgvuldig de demonstratie van de coach, wanneer de beweging op een langzame manier wordt uitgevoerd, met details over de spieren en ledematen van het betrokken lichaam.
- Probeer de door de coach van de coach zo goed mogelijk te imiteren. Doe het zorgvuldig en geduldig, u kunt de ontwikkeling van slechte gewoonten in uw leren vermijden.
- Zorg voor de correcties van de coach. De vroege wijzigingen zijn gemakkelijker te assimileren dan wanneer er al een belangrijke hoeveelheid tijd is om discipline te beoefenen.
- Een nieuwe herhaling moet worden uitgevoerd om later opnieuw te worden geëvalueerd door de coach, die zal bepalen of de aangebrachte correctie een effect heeft gehad op de kwaliteit van de uitvoering van gebaren.
Biomechanica -participatie
De biomechanica Analyseer de bewegingen die worden uitgevoerd tijdens de praktijk van sport. De belangrijkste bijdrage is de studie van lichaamsbeweging vanuit een mechanisch oogpunt, waardoor het begrip van dit proces toeneemt.
Door een duidelijk idee te krijgen van hoe de beweging zou moeten zijn en wat de beste manier is om verwondingen te verminderen, kan sporttechnisch gebaar een grotere efficiëntie hebben.
Voorbeelden van technische gebaren
- In het voetbal: de pas, de feint, de controle van de bal, de droogde, de parachute of de knik.
- In volleybal: service of dienst, de pas of de receptie, de aanval, de blokkade, de verdediging.
- In basketbal: de rebound, de pas, de feint, de droogde, het schot of de receptie.
- In tennis: de serve, de haak van het racket, de klap, de locatie van het lichaam om het racket te raken.
- In honkbal: de picheo (gooi de bal naar het beslag), de Filage (stop de bal), de batting of de race.
Referenties
- Technisch gebaar. Ucotrack is hersteld.is
- Coördinatie en technisch gebaar van sport | Wereldtraining. Hersteld van de wereld in de wereld.com