Emoties en gevoelens

We leren de verschillen tussen emoties en gevoelens: de typen, duur, intensiteit en oorsprong. Eindelijk tonen we voorbeelden van emoties en gevoelens.

Geluk is een van de basisemoties

De emotie Het zijn menselijke reacties op bepaalde situaties en contexten, waaronder Cognitieve en psychologische veranderingen, Personen kunnen handelen of reageren, afhankelijk van de omstandigheden. De duur van emoties is meestal kort.

Aan de andere kant, de gevoelens Zijn sensaties die kunnen worden waargenomen In het lichaam, niet noodzakelijkerwijs gerelateerd aan een specifieke emotie. Ze maken deel uit van het expressiekanaal dat de innerlijke toestand van een persoon weerspiegelt en meestal een langere duur hebben.

Gevoelens en emoties zijn nauw verwant, maar elk heeft zijn eigenaardigheden, omdat Emoties zijn psychologische reacties die in de hersenen ontstaan, met als doel te reageren op externe of interne stimuli die een reeks fysieke reacties veroorzaken.

Terwijl Gevoelens vormen de manier waarop een mens zijn emoties uitdrukt, uiten hoe de realiteit waarneemt en ervaart. Dit zijn bewuste ervaringen, in tegenstelling tot emoties, die onbewust zijn.

Wat is een emotie?

Emotie is een lichaamssensatie dat afkomstig is van een actie of gedrag, wat weerspiegelt wat een persoon op dat moment leeft. Emoties zijn een reeks reacties op stimuli dat iemand ontvangt. De zes basisemoties zijn: angst, vreugde, verdriet, woede, walging en verrassing.

• De angst Het is een instinctieve reactie op de aanwezigheid van potentiële gevaren; Het is een natuurlijke emotie, hoewel niet altijd gerechtvaardigd door echte bedreigingen, omdat het ook kan worden ontploffen als een antwoord op denkbeeldige gevaren.
• Vreugde Het is een emotie die komt voor een gevoel van goeden en wordt geassocieerd met gevoelens van geluk.
• Het verdriet Het is weer een van de universele emoties en bestrijkt een zeer breed scala dat gaat van milde teleurstelling tot diepe angst.
• LTot woede of moed Het is een intense emotie die vaak gepaard gaat met veranderingen in hartslag en adrenalinegehalte.
• Walging Het is een emotie van afkeuring of walging tegenover iets dat als onaangenaam wordt ervaren.
• De verrassing Het is een emotie die verbazingwekkend is over iets dat niet werd verwacht.

Kan u dienen: Erich Fromm: biografie, theorieën, bijdragen, werken

Soorten reacties in emoties

Er zijn drie soorten reacties of reactie op emoties: Fysieke/fysiologische reactie; Gedragsreactie; en tenslotte, Subjectieve reactie.

In het eerste geval, de Fysieke reacties Ze zijn automatische, moeilijk te beheersen reacties, die direct van invloed zijn op de prestaties van het organisme, omdat ze kunnen ingrijpen in ademhalings- en hartritme, waardoor een reeks symptomen wordt geassocieerd met emotie.

Als het aankomt op Gedragsreacties, Ze worden uitgedrukt door gedrag en in vormen van non -verbale taal, zoals gebaren of stemtonen.

Eindelijk, door een Subjectieve reactie, De persoon ervaart bewust een emotie, die leidt tot een oefening van introspectie en een persoonlijke interpretatie van wat er om hen heen gebeurt en ook binnen. 

Duur en intensiteit van emoties

De Emoties zijn vluchtig En ze duren ongeveer negentig seconden, lijken abrupt na een situatie, interactie, gesprek of omstandigheid.

Hoewel het neurochemische proces dat hen veroorzaakt, van korte duur is, ja, ja Ze kunnen langdurige stemmingen genereren, die binnen mensen verschijnen, wanneer wat er is gebeurd, wordt geïnterpreteerd en de ervaren ervaring niet mogelijk is om achter te laten.

Volgens de intensiteit van emotie (die meestal groter is dan in het geval van gevoelens), kunt u Lijden aan veranderingen in stem, spieren, uitdrukkingen en gebaren, evenals in het ritme van ademhaling en hartslag. Al deze veranderingen worden veroorzaakt door het limbische systeem van de hersenen, en kunnen heel anders zijn tussen de ene persoon en de andere.

Oorsprong van emoties

Volgens de theorie van emoties, door Charles Darwin, reageren emoties op een moet de mens aanpassen En ze werden hulpmiddelen om te overleven.

Dus het was dat emoties werden geconfigureerd als Reacties op externe stimuli Dat kan worden waargenomen door de zintuigen: smaak, geur, horen, zien en aanraken. Bij het waarnemen van een bepaalde stimulus kunnen verschillende emoties worden geactiveerd en dit wordt weerspiegeld in het lichaam en de geest.

Het kan je bedienen: evolutionaire psychologie: geschiedenis, welke studies, toepassingen, theorieën

Reactieniveau op emoties

Hij limbisch systeem Het is het gebied van de hersenen dat op emoties reageert. Dit gebied bevindt zich onder de centrale cortex en interageert ermee, waardoor de transmissies met hoge snelheid worden gegenereerd.

De Emotionele reacties zijn instinctief En ze stellen de mens toe om zich aan te passen en te overleven, waardoor afweermechanismen worden gegenereerd, evenals verschillende soorten gedragingen die zijn geëvolueerd samen met emoties.

Emoties uiterlijk

Emoties verschijnen voor gevoelens En die stemming. De processen die ontploffen zijn, zijn onbewust en laten ze lichaamssystemen en functies activeren of deactiveren, met als doel het voor te bereiden op handelen. 

Voorbeelden van emoties

1. Geluk.
2. Droefheid.
3. Verrassing.
4. Walging of afkeer.
5. Woede of woede.

Wat is een gevoel?

Een gevoel is een Het gevoel dat voortkomt uit emoties. Elke persoon verwerkt gevoelens anders, dus dezelfde emotie kan verschillende gevoelens veroorzaken, volgens de persoonlijkheid en kenmerken van een individu of een ander.

De gevoelens zijn interne ervaringen die afhankelijk zijn van subjectieve ervaringen En dat kan zowel aangenaam als onaangenaam zijn. Het belangrijkste verschil met emoties is dat ze zich alleen in de geest ontwikkelen, ongeacht wat er in het buitenland gebeurt.

Soorten reacties in gevoelens

Het proces waardoor gevoelens en stemmingen worden bereikt Mentale reacties, Omdat de hersenen interpreteren hoe het lichaam is van de emoties die ontstaan ​​en assimileren.

In die zin, wanneer een gevoel of meerdere zich voordoet, is dit een ervaring waarin Iemands geest evalueert hoe te reageren op een bepaalde emotie, Rationalisering van wat er is gebeurd en het genereren van een stemming die kort of verlengd kan zijn.

Het kan u van dienst zijn: Carl Rogers: Biography, Theories, bijdragen en werken

Duur en intensiteit van gevoelens

De Duur van een gevoel is meestal veel groter Dat die van een emotie, maar tegelijkertijd de intensiteit lager is, dus het kan worden gezegd dat de aard van de gevoelens zachter is.

De manier om gevoelens uit te werken en de intensiteit ervan te reguleren, wordt geconditioneerd door de Culturele omgeving, Het leren verkregen in de kindertijd en adolescentie, evenals door de waarden die elke persoon definiëren.

Oorsprong van gevoelens

Gevoelens hebben hun Oorsprong in interne stimuli dat het brein interpreteert, beginnend bij het organisme zelf, de emoties en de sensaties die een persoon ervaart.

Deze elementen maken deel uit van Een subjectief bewustzijn die bestaat uit emotionele en sociale aspecten, die mensen verschillende hulpmiddelen bieden om in de samenleving te communiceren en hun gedrag te wijzigen of te reguleren.

Niveau van antwoord op gevoelens

De reacties op gevoelens vormen een onderbewust patroon die betekenis geeft aan wat elke persoon ervaart en voelt. Dit vertaalt zich in acties, gedragingen en verschillende gedragingen die elk individu karakteriseren.

Mentale patronen zijn Lange duur en ze worden aangepast of versterkt volgens het leren dat elke persoon zijn hele leven ontvangt. Reactiegewoonten worden gevormd met als doel mentale putbewijzen te waarborgen en potentiële risico's te vermijden.

Verschijning van gevoelens

De gevoelens verschijnen Na emoties en gedragspatronen vaststellen. Dit zijn bewuste ervaringen die de persoonlijkheid en manieren van handelen van mensen vormen.

Het is meestal gemakkelijker om de ervaren gevoelens te identificeren en verbaal uit te drukken, dan om de emoties duidelijk te noemen.

Voorbeelden van gevoelens

1. Hopeloosheid.
2. Woede.
3. Geluk.
4. Schuld.
5. Liefde.

Referenties

1. Het verschil tussen gevoelens en emots. Uit counseling genomen.online.WFU.Edu
2. Het belangrijke verschil tussen emootions en gevoelens. Uit de psychologie geteisterd.com