Cyberadicatiesymptomen, typen, oorzaken, gevolgen, preventie

De Cyberadicctie Het is een pathologie die wordt gekenmerkt door een obsessief en verslavend gebruik van nieuwe technologieën gedurende de dag. Het is over het algemeen gerelateerd aan het gebruik van internet, maar het kan ook te maken hebben met andere elementen zoals videogames of sociale netwerken.

Mensen die lijden aan cyber -vertrouwensgebruiktechnologie op een constante manier en concentreren zich erop tijdens hun vrije tijd op zo'n manier dat de rest van hun dagelijkse leven naar de achtergrond wordt verbannen. Een persoon die door dit probleem wordt getroffen, zou bijvoorbeeld de hele dag doorgaan met het steeds opnieuw beoordelen van dezelfde toepassingen, in een poging om te entertainen en wat stimulatie te krijgen.

Als verslaving zijn de symptomen en gevolgen erg vergelijkbaar met die van andere pathologieën in deze categorie. Aldus lijden mensen die getroffen zijn door cybervermogen meestal grote doses angst en andere negatieve emoties. Bovendien neemt het vermogen om plezier uit andere bronnen te ontvangen in grote mate af, zodat ze meer en meer afhankelijk zijn van technologie om zich goed te voelen.

Cyber-vertrouwen bestaat al enkele decennia, maar heeft echt veel prevalentie bereikt met het verschijnen van smartphones. Omdat we ze continu bij ons dragen en de stimulatie die ze bieden, lijden steeds meer mensen aan symptomen van deze pathologie.

[TOC]

Cyber-duty symptomen

Mensen met cyberbrants kunnen smartphone gebruiken in werksituaties, omdat ze de controle over het gebruik ervan hebben verloren

Zoals in het geval van vele andere psychologische pathologieën, worden cyberverzorgingssymptomen meestal geclassificeerd in drie verschillende typen: cognitief, emotioneel en gedragsmatig. Om te proberen deze ziekte beter te begrijpen, is het noodzakelijk om de belangrijkste binnen elk van deze categorieën te bestuderen.

Cognitieve symptomen

In het meeste cybervertrouwen is het eerste symptoom dat kan worden opgemerkt een grote moeite om zich op een enkele taak te concentreren. De persoon voelt de dwangmatige behoefte om van de ene activiteit naar de andere te gaan, en heeft grote problemen om een ​​enkele gedachtegang te behouden of om zich langdurig te concentreren op een specifiek onderwerp.

Aan de andere kant is het heel gebruikelijk dat mensen met cybervermogen een soort "mentale mist" voelen: het gevoel dat hun gedachten langzamer zijn dan ze normaal doen, samen met grote psychologische vermoeidheid en de noodzaak om veel meer te rusten dan normaal.

Bovendien verliezen mensen met deze pathologie over het algemeen interesse in die activiteiten en hobby's die eerder hun aandacht trokken. Als het probleem niet wordt behandeld, zijn alle cognitieve symptomen feedback en wordt het individu steeds afhankelijker van internet om te entertainen en rond te hangen.

Kan u dienen: Beperking van overtuigingen: wat zijn en voorbeelden

Emotionele symptomen

Een cyberbradicta -persoon gebruikt meestal smartphone in persoonlijke gesprekken

Emotionele symptomen zijn waarschijnlijk degenen die duidelijker aantonen dat deze pathologie echt een verslaving is, vergelijkbaar met die geproduceerd met het spel of met verslavende stoffen zoals drugs.

Mensen met cyber -vertrouwen voelen dat ze "nodig" hebben om constant hun computer of mobiele telefoon te controleren, en ervaren veel lijden als ze het niet kunnen doen.

Normaal gesproken manifesteert dit lijden zich in de vorm van angst, een extreem onaangenaam gevoel dat slechts tot op zekere hoogte afneemt wanneer de persoon zijn mobiel, zijn e -mail of het specifieke object van zijn verslaving kan controleren. In de loop van de tijd wordt de angsttolerantie lager en daarom wordt de verslaving op de lange termijn meestal verergerd als deze niet op een of andere manier ingewijst is.

Daarnaast ervaren mensen die last hebben van cybervertrouwen meestal in meer of mindere mate een vermindering van hun emoties. Dit, dat bekend staat als Anhedonia, houdt in dat de enige bron van plezier is om tijd door te brengen met internet, waardoor de rest van de gebieden van uw leven wordt verwaarloosd.

Gedragssymptomen

De manier om mensen met cybervertrouwen te gedragen, is duidelijk dwangmatig. Vaak zonder te beseffen wat ze doen, besteden ze het grootste deel van de tijd om hun meldingen steeds opnieuw te controleren.

De rest van de dagelijkse activiteiten van deze personen worden over het algemeen verlaten ten gunste van technologische verslaving, die op middellange en lange termijn zeer ernstige complicaties kunnen opleveren.

Soorten cyber -reliëf

Tieners en kinderen hebben een groot risico om deze pathologie te ontwikkelen als het gebruik van nieuwe technologie niet wordt gecontroleerd

Er is geen enkele officiële classificatie die verzamelt die alle soorten cybervertrouwen zijn die bestaan. Sommige auteurs hebben echter geprobeerd het probleem in verschillende groepen te verdelen op basis van het type technologie dat symptomen veroorzaakt. Vervolgens zullen we een van de meest voorkomende classificaties voor deze pathologie zien.

- Cybersex -verslaving

Cybersex -verslaving is een van de eenvoudigste om de naam gewoon te begrijpen. Het impliceert de dwangmatige behoefte om pornografiepagina's, volwassen chats, erotische webcam -sites en portals van deze stijl te bezoeken. Naast de hierboven beschreven symptomen, kan dit type cybervertrouwen het genot van seks in het echte leven belemmeren.

Kan u van dienst zijn: conflict

- Netwerkverwijzingen

Dit type cybervertrouwen omvat verschillende gedragingen waardoor de persoon ertoe kan leiden dat echt geld echt geld verliest als hij ze niet beheerst. Onder hen zijn dwangmatige online aankopen, virtuele casino's participatie en online veilingenverslaving.

- Virtuele relatieverslaving

Een van de meest voorkomende soorten cyberbaceus is degene die de noodzaak impliceert om aandacht van andere mensen te zoeken via internet. Binnen deze categorie zouden we de obsessie met sociale netwerken, door afspraaktoepassingen of websites kunnen vinden, of zelfs voor diensten die zo blijkbaar onschadelijk zijn als e -mail.

- Zoeken

Internet opent de deuren om alle kennis die beschikbaar is in de wereld te verwerven. Sommige mensen raken echter verslaafd aan het zoeken naar nieuwe informatie en besteden een groot deel van hun dag online te varen om niet -verbonden gegevens te bekijken. Hoewel deze vorm van cyber -verlichting het moeilijkst te herkennen is, is het niet minder schadelijk dan de andere.

- Videogame -verslaving

Hoewel sommige experts het niet in dezelfde categorie opnemen als die van de andere typen, is het verslaven van videogames een van de meest voorkomende pathologieën onder de jongste mensen in de ontwikkelde wereld, en ook een van de meest psychologische en sociale problemen die tegenwoordig veroorzaken.

Oorzaken

Een Cyberbradicta -persoon heeft de impuls om de smartphone te gebruiken, zelfs wanneer hij andere activiteiten uitvoert, zoals naar de sportschool gaan

Er is geen enkele oorzaak die in alle gevallen cybervertrouwen veroorzaakt. Integendeel, er zijn meestal een reeks factoren die de ontwikkeling van deze pathologie veel waarschijnlijker kunnen maken bij mensen die aan hen lijden.

Een van de redenen waarom cybervertrouwen steeds gebruikelijker worden, is de aanwezigheid van technologie op alle gebieden van ons leven. Mensen zijn te allen tijde in toenemende mate verbonden en in afwachting van mobiel, dus het komt steeds vaker voor dat we uiteindelijk een verslaving aan dit element ontwikkelen.

Aan de andere kant heeft technologie zelf een zeer krachtig effect op het circuit van de beloning van onze hersenen. Neuroimaging -studies tonen aan dat wanneer we een melding ontvangen, we een ontlading van dopamine ontvangen, de neurotransmitter die verantwoordelijk is voor het produceren van plezier. Na verloop van tijd worden we steeds afhankelijker van deze meldingen om ons goed te voelen.

Kan u van dienst zijn: dynamiek van waarden voor kinderen en volwassenen

Daarnaast kunnen mensen die vandaag niet constant verbonden zijn zich ontheemd voelen, omdat veel van de communicatie die in onze dagelijkse dag plaatsvindt, op een online medium wordt gegeven. Het verzamelen van al deze factoren, het is niet verwonderlijk dat cyber -verlichting een van de meest voorkomende problemen is in ontwikkelde landen.

Gevolgen

Hoewel technologieverslaving vandaag zo frequent is, betekent dit niet dat het minder schadelijk is. Integendeel, verschillende onderzoeken hebben in dit opzicht aangetoond dat het schadelijke effecten kan veroorzaken als andere waargenomen verslavingen als ernstiger, zoals die gerelateerd aan het spel of drugs.

Daarom hebben mensen met cyberverhoud meestal zeer ernstige emotionele problemen, waaronder angst- of depressieafleveringen. Aan de andere kant hebben ze het meestal moeilijk om een ​​evenwicht in hun leven te behouden, wat kan leiden tot het verlies van hun werk en de achteruitgang van hun sociale relaties.

In enkele van de meest voorkomende soorten cyberbrays kan de persoon bovendien al zijn geld verliezen (netwerkdigsies) of de mogelijkheid om zich in het echte leven naar tevredenheid te verhouden (cybersex -verslaving en virtuele relaties))).

Preventie

Hoewel het mogelijk is om te handelen. Om dit te doen, zijn er twee fundamentele factoren die te allen tijde moeten werken: het creëren van gezonde gewoonten en de ontwikkeling van een adequaat sociaal netwerk.

Een van de belangrijkste gezonde gewoonten bij het voorkomen van technologische verslaving vinden we oefening, deelname aan hobby's die niet gerelateerd zijn aan internet en de aanpak en vervolging van persoonlijke doelen.

Aan de andere kant zal het hebben van een voldoende sociaal netwerk in grote mate voorkomen dat de persoon afhankelijk wordt van technologie om plezier te voelen, omdat sociale interacties ook een zeer belangrijke bron van dopamine zijn.

Referenties

1. "Wat is internetverslaving?”In: verslavingsherstel. Ontvangen op: 27 januari 2020 van Addiction Recovery: AddictionRev.borg.
2. "Wat is cyberverslaving?”In: Online Sense. Ontvangen op: 27 januari 2020 van Online: Onlinesse.borg.
3. "Wat is internetverslaving?”In: Addiction Center. Ontvangen op: 27 januari 2020 van Addiction Centre: Addicticenter.com.
4. "Internet -verslavingsstoornis" in: PSYCOM. Ontvangen op: 27 januari 2020 van PSYCOM: PSYCOM.netto.
5. "Internetverslaving" in: Wikipedia. Ontvangen op: 27 januari 2020 van Wikipedia: In.Wikipedia.borg.